Los secretos para mantener una relación a larga distancia

Aprenda a hacer que su amor dure la distancia con estos consejos simples pero efectivos para parejas que comparten una relación a larga distancia.

Una de las pruebas más grandes que una pareja enfrentará es estar en una relación a larga distancia. Después de todo, mantener el fuego encendido y mantener un vínculo fuerte mientras vives por separado es un desafío, por decir lo menos. Entonces, ¿cuál es el secreto para hacer que tu amor dure hasta la distancia?

Cuando se trata de relaciones con expatriados, a menudo llega un momento en que las grandes decisiones con respecto a la familia, el dinero o la carrera dividen a una pareja geográficamente. Pero esto no significa necesariamente que sea hora de tirar la toalla y seguir caminos separados. Después de todo, si han invertido una cantidad significativa de tiempo y energía en construir juntos una base sólida, es probable que quieran hacer que funcione. Dicho esto, hacer que una relación a larga distancia funcione tomará algo de tiempo, paciencia y dedicación de ambos socios. Con esto en mente, aquí hay algunos consejos simples para ayudarlo a transformar su estado de relación a larga distancia de «pisar el agua» a «flotar constantemente» en poco tiempo.

Establezca una rutina estable desde el principio

La mayoría de las veces, el primer mes que pasan viviendo separados es el más difícil. Esto puede ser particularmente difícil si ya han estado viviendo juntos por algún tiempo. Durante este período difícil, es importante establecer una rutina estable para mantener algo de normalidad en su relación. Por lo tanto, intente elaborar un horario constante en el que ambos estén disponibles para chatear cara a cara, ya sea a través de Skype, FaceTime, Zoom u otra aplicación de mensajería popular.

Por supuesto, deberá considerar la diferencia horaria y acordar una ventana conveniente que se adapte a ambos. Y no te asustes si esto tarda una o dos semanas en salir bien, tampoco. Después de todo, mudarse a un país diferente y establecer una nueva vida implica mucho trabajo duro y logística. Pero una vez que el polvo se ha asentado, debe surgir un patrón regular que funcione para ambos. El siguiente desafío es atenerse a esta rutina todo lo que pueda mientras viva separado, asegurándose de mantener una línea de comunicación constante. Solo recuerde, mientras está ocupado disfrutando de su nueva vida en un país extranjero, su pareja amorosa lo espera de regreso a casa.

Establezca un método de comunicación confiable

Naturalmente, una de las primeras cosas que querrá hacer en su nuevo hogar es configurar una conexión confiable a Internet y teléfono. Y debido a que esto se convertirá en la línea de vida de su relación mientras vive separado, querrá asegurarse de que sea estable. Después de todo, lo último que quieres hacer es insultar a tu enrutador o lanzar tu teléfono a la pared mientras tu pareja se sienta pacientemente en el otro extremo preguntándose dónde estás.

Pero si tiene problemas técnicos en el camino, intente mantener la calma y planifique algunos métodos de copia de seguridad. De esa manera, evitarás que se acumulen frustraciones, lo que solo pondrá presión adicional en tu relación, que ya está siendo puesta a prueba.

Trate de mantener el estado de ánimo ligero

El drama es malo para cualquier relación, pero cuando se trata de unos pocos miles de kilómetros entre ustedes, esto realmente puede derribarlos a los dos. Del mismo modo, hablar siempre de cuánto se extrañan el uno al otro solo hará las cosas más difíciles. Por lo tanto, en lugar de centrarse en todo lo negativo y de lo que ambos se pierda, trate de apegarse a los sujetos que normalmente chat en persona. Esto podría significar hacer chistes, compartir actividades cotidianas y recordar recuerdos felices.

Recuerde, son las pequeñas cosas las que cuentan, así que entre esos encantadores encuentros, ¿por qué no se envían mensajes amorosos o fotos o comparten enlaces a videos divertidos que saben que harán sonreír a su pareja? Incluso enviar un mensaje de texto de «buenos días» o desearles buenas noches les recordará cuánto los amas. Y no subestimes el simple acto de llamar al azar solo para decir ‘Te amo’. Esto puede tener un gran impacto en su día. Solo tenga en cuenta la diferencia horaria – si la hay. Después de todo, lo último que quieres hacer es despertar a tu pareja a dios sabe a qué hora reafirmando tu amor.

Encuentre una manera cómoda de mantener la intimidad

Solo porque los dos estén a millas de distancia no significa que el lado físico de su relación a larga distancia tenga que ser dejado de lado. De hecho, es importante tener una discusión sobre las necesidades y deseos del otro y encontrar un medio feliz que sea cómodo para ambos. Y preferiblemente, querrás hacer esto antes de separarte.

Esto podría significar ponerse un poco más íntimo a través de Skype o enviar algunas fotos tímidas y sexis. Solo ten cuidado con tu privacidad, ¡recuerda lo que le pasó a Jennifer Lawrence! Todo depende de tus límites y de con qué te sientas cómodo. Sin embargo, incluso si solo chateas una vez a la semana, ver la cara de tu pareja puede marcar la diferencia. Y si quieres llevar las cosas más lejos, bueno, entonces la elección es tuya.

Crea una actividad compartida y hazlo aparte

Una excelente manera de crear una fuerte sensación de interconectividad y trabajar hacia algo con tu pareja es encontrar una actividad que ambos disfruten y hacerla juntos, aparte. Esto podría ser cualquier cosa, desde leer un buen libro o ver una película hasta salir a correr. Compartir tus opiniones sobre lo que has leído o visto, o comparar lo lejos que corriste y tus pequeñas victorias, te ayudará a acercarte más.

Las actividades conjuntas también le permiten desafiarse mutuamente y mantenerse motivado. Esto es particularmente útil en esos días difíciles en los que uno de ustedes tiene ganas de rendirse y necesita un poco de impulso. Y cuando esos pensamientos negativos aparezcan, como inevitablemente lo harán de vez en cuando, recuérdese a sí mismo: no está solo, está en esto juntos.

Sea honesto y abierto entre sí

Vivir separados puede ser un desafío para las parejas y es natural que ambos miembros de la pareja necesiten algo de tranquilidad de vez en cuando. Sin embargo, la clave para mantener una relación sólida a larga distancia es la honestidad y la confianza completas. Muy a menudo, estar separados puede despertar sentimientos de celos, inseguridad o abandono. Y si uno de los miembros de la pareja no se siente seguro en la relación, se desmoronará rápidamente.

Por lo tanto, es vital que ambos socios sean honestos entre sí y compartan sus sentimientos e inquietudes; incluso si esto hace que sea una conversación difícil. Recuerda, embotellar emociones negativas nunca le hizo ningún bien a nadie. Con esto en mente, tómese el tiempo para hablar abierta y honestamente entre sí, y trate de ser razonable también. Ayuda a mantenerse enfocado en sus objetivos como pareja y mirar hacia adelante al momento en que se reunirán. Esto no siempre es fácil, pero con tiempo, paciencia y comprensión, todas las cosas encajarán en su lugar, ¡lo prometemos!

Cuida de tu propio bienestar

Muy a menudo, cuando las personas se sienten agotadas, cansadas o solitarias, su relación a larga distancia se siente como una situación trágica y desesperada. Si estos sentimientos continúan, puede ejercer una presión adicional sobre la relación, especialmente cuando uno o ambos miembros de la pareja se sienten impotentes para consolarse mutuamente.

Por lo tanto, es extremadamente importante que ambos cuiden de su bienestar mental, físico y emocional. De hecho, esta es una de las mejores cosas que puede hacer para mantenerse positivo, tranquilo y paciente al manejar una relación a larga distancia. No solo eso, sino que cuidarse bien debe ser su prioridad número uno, independientemente de su estado de relación.

Así que, al igual que lo harían si vivieran juntos, traten de mantenerse saludables y activos, coman bien, duerman lo suficiente y establezcan una buena red de apoyo dondequiera que vivan. Poner en práctica estos buenos hábitos te ayudará a mantener una rutina y a seguir avanzando, incluso en esos días difíciles.

Aprende a discutir bien

Aunque es perfectamente normal que las parejas discutan, tener una gran distancia entre ustedes puede hacer que se sienta mucho peor. Esto es especialmente cierto si tiene una disputa por teléfono o por mensaje de texto. Después de todo, en esta situación, estás lidiando con el desafío adicional de no poder ver el lenguaje corporal de tu pareja. Y esto en realidad representa la friolera del 55% de la información que recibes en una conversación. Esta brecha de comunicación a menudo puede crear un nivel de confusión y frustración durante una discusión.

Si el desacuerdo se intensifica en una fila en toda regla por teléfono, entonces puede ser tentador colgar y evitar lidiar con él por completo. Pero trata de no hacerlo. Como dice el refrán, «nunca debes acostarte por una discusión». Bueno, lo mismo se aplica a dejar las cosas colgando. Si crees que puedes decir algo de lo que te arrepentirás más tarde, pídele a tu pareja que se quede un rato. Respire hondo, tómese un momento para calmarse y luego continúe la conversación. Nunca olvides que la comunicación clara es la clave para sobrevivir a una relación a larga distancia. Por lo tanto, si no puede hacerlo de manera efectiva, no podrá alcanzar una resolución útil.

Recuerda por qué los amas

Por difícil que sea en momentos de frustración, recordarte a ti mismo por qué amas a tu pareja realmente puede ayudarte a superar cualquier emoción negativa. Así que en lugar de enfocarte en los problemas de tu relación, trata de recordar todas las razones por las que estás con ellos en primer lugar. Pon fotos bonitas de ellos en tu nuevo hogar si esto ayuda, o tómate un tiempo para recordar los momentos divertidos que pasasteis juntos. Todo ayuda a mantener vivo el amor.

Estos recordatorios periódicos de su devoción el uno al otro pueden ayudarlo a mantenerse conectado a la tierra en tiempos de separación. Y si estás en una relación saludable, amorosa, aunque desafiante, entonces tomar la decisión consciente de permanecer al lado de tu pareja, incluso si sientes que están a un millón de millas de distancia, puede marcar la diferencia. Y recuerda, al final volveréis a estar juntos y todo valdrá la pena. Después de todo, la ausencia hace que el corazón se encante más, si se lo permites.