Cualquier persona que pase una gran cantidad de tiempo al aire libre sabe que incluso la impermeabilización de alta tecnología es inútil cuando camina por un cañón húmedo, arroyos vadeantes o camina todo el día bajo fuertes lluvias o nieve derretida. En estas situaciones, los pies mojados y empapados son tan inevitables como el envejecimiento. Una vez que acepte eso, su objetivo debe ser minimizar los problemas a través del tratamiento previo y el cuidado posterior de sus pies, y la selección cuidadosa de calzado.
Aquí hay seis consejos para ayudarlo a lograr este objetivo:
Use calcetines de lana merina o mezcla de lana
Se secan más rápido que el algodón. Algunos excursionistas juran que a una hora de un vado mojado rápido, sus calcetines de lana se secan por completo mientras caminan. La teoría es que los pies mojados se calientan a medida que continúas caminando, por lo que los calcetines eventualmente se secan. Eso parece funcionar en clima cálido y seco, pero podría conducir a hipotermia en los fríos.
Una mejor opción al mochilear es usar forros ultraligeros de polipropileno o mezcla de poliéster con un par de finos de lana merino. Lleve consigo un par de calcetines limpios y secos que absorben la humedad para cada día que planea pasar en el camino y un par adicional de calcetines de lana. La idea detrás de esto es que los forros son más ligeros que los calcetines de lana adicionales y ayudan a eliminar las ampollas. Si tus pies se mojan, simplemente quítate los calcetines mojados y ponte un par de forros limpios y secos y los calcetines de lana de repuesto. Cuelgue los mojados en el exterior de su mochila y, después de que se sequen, combínelos con otro juego de forros de repuesto, según sea necesario.
Use polainas impermeables para caminar
No, las polainas no mantendrán sus pies secos cuando los sumerge en un arroyo, pero mantendrán la lluvia y el rocío fuera de las partes superiores y laterales de su calzado cuando camine por la hierba mojada o en una tormenta de lluvia. También cubren el agujero más grande de la teoría de la impermeabilización: el lugar donde el pie entra en el zapato o la bota. Su pie puede sudar, así que combine calcetines transpirables y zapatos transpirables (no de cuero) para obtener el mayor beneficio.
Cubra sus pies con un bálsamo» hidrofóbico «
Este ungüento impermeabilizante actúa como un sellador y ayuda a mantener los pies hidratados y le ayudará a evitar el desarrollo de» pie de trinchera», que es un blanqueamiento doloroso y la muerte del estrato córneo o la capa externa protectora de la piel de los pies que si no se trata puede provocar gangrena. Cuando los pies están mojados durante períodos prolongados y los dedos de los pies se marchitan como ciruelas pasas viejas, los bálsamos que eliminan el agua al menos los mantendrán bastante saludables. Hay varios productos en el mercado diseñados para este propósito, incluido el bálsamo para pañales para el trasero de los bebés. Los ultrarunners juran por estas cosas.
Go sintético
Use calzado construido con parte superior sintética transpirable y forros transpirables no absorbentes. Sus pies seguramente se mojarán en condiciones de humedad prolongadas, pero cuando vaya por esta ruta, tanto el calcetín como el calzado se secarán más rápido. Solo asegúrate de que el calzado te quede bien, aplica el bálsamo hidrófobo y considera la posibilidad de sellar o cubrir las áreas propensas a las ampollas con piel de lunares o yeso en gel. Además, asegúrese de secarse bien los pies cada noche y volver a aplicar bálsamo hidrófobo.
Si va de excursión en un clima cálido con una mochila bastante ligera y espera estar vadeando arroyos, considere usar sandalias de alto rendimiento para exteriores en lugar de zapatos, o al menos llevarlas para usarlas según sea necesario. Combínalos con un calcetín de lana fino para ayudar a amortiguar los pies y reducir las inevitables ampollas de los andamios de sandalias húmedas que entran en contacto con la piel.
Si tienes un gran par de botas impermeables, usa calcetines finos de neopreno
¿Ya tienes un par caro de calzado impermeable y no estás listo para repartir más dólares por un calzado no impermeable? Combínalos con calcetines de neopreno muy finos y forros de pólipos ligeros cuando camines en condiciones frías y húmedas, o frías y húmedas. El neopreno no mantendrá los pies secos, está diseñado para permitir que circule una capa muy delgada de agua alrededor de los pies, pero mantendrá los pies calientes, especialmente después de negociar múltiples cruces de arroyos a temperaturas frías o frías. Por la noche, cuelgue los «neoskins» para secarlos en su tienda de campaña, luego doble el cuidado de los pies: seque los pies, luego límpielos con un aceite de árbol de té antifúngico y póngase un par de calcetines de lana calientes para la noche. No olvides volver a aplicar el bálsamo hidrófobo antes de volver a ponerte los calcetines por la mañana.
