Construyendo Confianza en Atletas Jóvenes

Ayudando a los Niños Deportivos a Superar el Miedo a Cometer Errores

Un padre deportivo pregunta:

» Mi hija tiene 13 años y actualmente está jugando baloncesto. Es muy atlética y tiene habilidades naturales, pero simplemente no lo sabe ni lo usa. Su nivel de confianza no está ahí. Se mete en un juego y entra en pánico. Ella comienza a cometer errores y es sacada, siento que eso también está dañando su confianza. Tiene tanto miedo de cometer un error. Su padre y yo también nos frustramos, pero no estamos seguros de qué decir o cómo ayudar. ¿Qué recomienda?»

Padres, sus hijos deportivos pueden tener una capacidad más natural que los niños que los rodean, pero el hecho es que ningún nivel de capacidad o inteligencia natural puede compensar la falta de confianza.

Si bien la preparación física de sus hijos puede ser el motor que impulsa su rendimiento deportivo, su confianza es su combustible. ¡Sin él, no tienen nada que potencie su rendimiento!

Carl Lewis, nueve veces ganador de la medalla de oro olímpica, lo dijo sucintamente: «Si no tienes la confianza, siempre encontrarás la manera de no ganar.»

A menudo, sus niños deportistas reaccionarán mal a los errores.

Los errores los derribarán y perderán la confianza. El miedo al fracaso puede paralizar a sus hijos.

Se enfocarán más en lo que no deben hacer mal que en lo que deben hacer bien.

¡Tus niños deportistas necesitan superar el miedo a cometer errores!

Tome a Michael Jordan como ejemplo, famoso por hacer golpes de embrague, de último segundo y ganadores del juego, dijo: «He fallado una y otra y otra vez en mi vida. Y por eso tengo éxito.»

Para ayudar a sus hijos deportistas, identifique creencias poco realistas que están dañando su confianza. En este ejemplo en particular, podría haber muchas cosas pasando por la mente del niño.

¿Sus hijos piensan que tienen que ser la estrella?

A menudo, cuando un niño tiene dones atléticos que son elogiados por sus padres, construyen la creencia poco realista de que deben rendir mejor que los niños menos atléticos.

Hágales saber que no espera que sean los mejores; simplemente espera que se esfuercen y se diviertan.

La forma en que se comunica con sus hijos deportivos tiene un gran impacto en su confianza y rendimiento.

Déles algunas tarjetas para salir de la cárcel. Diles que los errores les ayudan a aprender y crecer.

Para obtener más consejos sobre cómo aumentar la confianza de sus hijos en el deporte, consulte nuestro programa

¡Ayude a Sus Jóvenes Atletas a Superar la Duda En el Deporte!

El Confident Sports Kid ayuda a los atletas jóvenes a mejorar la confianza rápidamente y superar los asesinos de confianza comunes que destruyen la motivación y la diversión en los deportes.

Este es un programa de 7 días para padres y niños deportivos para aumentar el rendimiento, la felicidad y el éxito de los atletas jóvenes!en los deportes y en la vida!

El programa Confident Sports Kid es en realidad dos programas: uno que enseña a los padres deportistas cómo aumentar la confianza de sus hijos, y otro que enseña a los atletas jóvenes de 8 a 12 años cómo mejorar su conversación interna, evitar el pensamiento negativo, superar las expectativas que limitan la confianza y mucho más.

Lea más sobre El Niño Deportivo seguro

¿Qué dicen los padres y los entrenadores?

» Solo quería agradecerles por sus maravillosos programas. Mi hijo Kai fue uno de los nadadores menores de 10 años más rápidos en el sur de California y después de «envejecer» al grupo de 11-12 realmente perdió la confianza nadando contra los chicos mucho más rápidos y grandes. Comenzó con la serie Confident Sports Kids y realmente disfrutó de todas y cada una de las lecciones. Luego comenzó la serie Composed Kid y se basó en los bloques de construcción importantes que estaba utilizando de la primera serie. Estoy muy feliz de informar que Kai fue capaz de nadar a los mejores tiempos en todos y cada uno de los eventos que nadó en el encuentro más grande e importante del año en So Cal, los Campeonatos de Clubes. En cada carrera estaba más tranquilo, calmado y relajado. La carrera final fue una que ocupó el último lugar y uno de sus objetivos fue tratar de llegar al top 16 was ¡fue el 49o! Cortó más de 4 segundos de su tiempo y terminó en la 17. Estaba extasiado por decir lo menos.»
~DD Bartley

» Mi esposa y yo aplicamos inmediatamente sus consejos y afortunadamente obtuvimos una respuesta rápida. Nuestra hija de 16 años se lee como un caso de estudio por falta de confianza. Coincide con el perfil que describe su libro electrónico: alta capacidad técnica y éxito en la práctica de fútbol, ¡pero parece que se olvida de cómo jugar en los juegos!»
~Glenn G. Nueva Jersey

» Utilizo tus consejos para ayudar a un atleta estudiante de segundo año de secundaria. Anoche, después de que le di algunos de sus consejos de correo electrónico: relájese, participe en el juego, diviértase, juegue por instinto, etc. – ¡Se liberó por un récord de su carrera de 20 puntos y 15 rebotes!»
~Bob Heidkamp

» Agradezco los consejos a los padres sobre cómo ayudar a su hijo a ser más resistente mentalmente al acoso en los deportes. Los consejos y escenarios específicos son extremadamente útiles para cualquier niño en un equipo y muy útiles para guiar a los padres, entrenadores y administradores en cómo lidiar con el acoso en los deportes. No puedo agradecerle lo suficiente por su aportación, y estoy tan seguro de saber que hay personas como usted que están escribiendo artículos y haciendo entrevistas sobre asuntos tan oportunos e importantes.»
~Julie Goot

¡Ayuda a Los Jóvenes Atletas a Superar Los Desafíos Perfeccionistas en los Deportes!