Stephan Kesting en este video discutió cómo defender el brazo cuando estás en la guardia cerrada de alguien.
Prevenir la barra de brazo
Lo primero que discutió fue la prevención. La regla número uno es nunca cruzar el codo por la línea central del jugador de guardia.
A continuación, es posible evitar la barra del brazo dificultando que el oponente ponga su pierna delante de tu cara. Una buena manera de evitar que la pierna pase por encima de la cabeza es bajando la cabeza.
Otro método eficaz para prevenir la barra de brazo es pegar las caderas en las colchonetas. Se realiza sujetando la cadera con la mano mientras se pellizcan las rodillas para enjaular la cadera del jugador de guardia. Al evitar que la cadera gire, evita que el jugador de guardia ataque eficazmente el brazo.
2. Defender la Barra de Brazo Usando la Defensa Mata Leao
Una forma común de defender la barra de brazo es hacer una mata leao o el agarre de estrangulación desnudo trasero. Para hacer esto, toma el brazo que es atacado y agarra el bíceps del otro brazo. La otra mano luego se agarra en la rodilla o detrás de la rodilla.
Esta defensa es ideal una vez que vea la pierna de su oponente girando para ir delante de la cara y haya establecido un agarre detrás de la rodilla. Si llegaste demasiado tarde para reaccionar, aún puedes tapar la rodilla y apretar el brazo con fuerza.
Desde aquí, pones la rodilla al lado de su cabeza y colocas el otro pie para que la rodilla controle la cadera. Este detalle evita que el chico gire por debajo o se enrolle en la espalda.
A continuación, conduce hacia abajo para apilar al jugador de guardia. Desde esta posición, mueva el codo del brazo que está siendo atacado. Una vez que el codo esté libre, condúcelo por la rodilla y pase el protector.
Ninja Star Defense
En este escenario, es demasiado tarde para reaccionar para hacer un agarre de Mata leao. En cambio, lo primero que vas a hacer es unir tus manos. Este agarre puede comprarte algo de tiempo para trabajar en tu escape. A continuación, desea hundir su cuerpo hacia el suelo. Esto de alguna manera pone presión en la pierna del oponente similar a un pase aplastado.
A continuación, puede proceder a soltar la empuñadura y golpear el pecho con el pulgar de tal manera que no haya ángulo para una barra de brazo. A continuación, tiene la oportunidad de tirar del brazo hacia atrás.
Conclusión: Cómo Defender la Barra de brazos
Hay un sinfín de escapes y transiciones para defenderse de la barra de brazos. Sin embargo, la mejor defensa es la prevención. Saber lo que se necesita para configurar la barra de brazos y usar ese conocimiento para interrumpir la secuencia sistemática de tu oponente para que ya no pueda mantener la posición. Le recomendamos que se familiarice mejor con las buenas prácticas para ejecutar el brazo primero. Esto le ayudará a comprender cómo escapar de él más adelante.
