Wie Sie Ihr Leben als Teenager verbessern können (10 Tipps, die funktionieren!)

Haben Sie das Gefühl, ein Leben von geringer Qualität zu führen? Willst du das ändern? Hier sind 10 Tipps, wie Sie Ihr Leben als Teenager verbessern können!

Bevor wir beginnen, sollten Sie beachten, dass die meisten dieser Tipps leicht in Ihr Leben umgesetzt werden können, solange Sie Maßnahmen ergreifen.

Starten ist der erste Schritt. Ohne das wirst du nie zu deinem Endziel kommen.

Hoffentlich können Sie beginnen, sich als Teenager in irgendeiner Weise zu verbessern, die Sie glücklich macht!

Tauchen wir ein!

Warum Sie Ihr Leben als Teenager verbessern sollten

Ein verbessertes Leben kann für verschiedene Menschen unterschiedliche Dinge bedeuten. Die meisten Teenager streben jedoch ähnliche Ziele an.

Hier sind einige Vorteile, um Ihr Leben zu verbessern:

• Verbesserte Stimmungen
• Gesünderer Lebensstil
• Bessere Beziehungen
• Stärkere Arbeitsmoral
• Erhöhte Motivation
• Werde die beste Version von dir
• Lerne deine Stärken und Schwächen

Klingt wie etwas, das du dir wünschen würdest? Ja, das gleiche!

Es gibt eindeutig eine Menge Gründe, warum Sie Ihre Lebensqualität als Teenager verbessern sollten. Es spielt keine Rolle, wo du im Leben bist.

So verbessern Sie Ihr Leben als Teenager

Hier sind 10 Tipps, um letztendlich die bestmögliche Version von sich selbst zu werden und Ihr Leben zu verbessern!

1) Ziele setzen

Wie sollen Sie wissen, wo Sie landen möchten, wenn Sie nie ein Ziel festlegen?

Es ist einer der ersten Schritte, die Sie unternehmen müssen, um ein organisierteres Leben zu entwickeln. Plus, es hilft Ihnen, Ihre Ziele schneller zu erreichen.

Aber denken Sie daran … ein Ziel ist nur ein Traum ohne Plan. Machen Sie also kleinere Pläne innerhalb eines größeren Ziels und erobern Sie sie 1 mal 1.

So können Sie sich als Teenager Ziele setzen:

1. Schreiben Sie 10 Dinge auf, die Sie dieses Jahr erreichen möchten
2. Teilen Sie diese 10 Dinge in jeweils 5 kleinere Ziele auf
3. Erstellen Sie einen monatlichen Plan, um diese Ziele zu erreichen
4. Überprüfen Sie diese Aufgaben, wenn Sie sie abschließen
5. Zielen Sie darauf ab, alle 10 großen Ziele bis zum Ende des Jahres zu erreichen

Dies dauert nur 10 Minuten Ihrer Zeit, bietet Ihnen jedoch jahrelange Verbesserungen!

Der Schlüssel zum Mitnehmen ist, dass Sie auf etwas hinarbeiten müssen. Wenn du dich nicht vorwärts bewegst, fällst du zurück.

Nicht im Vergleich zu anderen. Im Vergleich zu dir!

2) Schreiben Sie alles auf

Es ist leicht zu glauben, dass Sie sich an alles erinnern werden, was Sie an einem Tag tun oder erreichen möchten.

Alles aufzuschreiben ist eine der besten Möglichkeiten, Ihr Leben als Teenager zu verbessern!

Hier sind ein paar Dinge, die Sie aufschreiben können:

• Ihr Tagesablauf
• Ideen, die Ihnen in den Sinn kommen
• Wie Sie sich fühlen
• Dinge, die Sie erreicht haben
• Erinnerungen
• Ihr Trainingsplan
• Motivationsrat
• Was du bist dankbar für

Ja, alles!

Erwägen Sie, einen Planer zu beauftragen, alles aufzuschreiben. Es eignet sich hervorragend zum Planen und Erstellen täglicher Notizen!

Es klingt verrückt, aber diese kleine Veränderung in Ihrem Leben wird Sie tatsächlich produktiver und eifriger machen, an Dingen zu arbeiten.

Es gibt nichts Befriedigenderes, als etwas zu kreuzen, das du vervollständigen wolltest. Es ist, als würde man nach einer langen Schulaufgabe alle Tabs schließen.

3) Investieren Sie in sich selbst

Eine der besten Möglichkeiten, Ihr jugendliches Vermögen zu steigern, besteht darin, in Ihre Lebensqualität zu investieren.

Hier sind einige Möglichkeiten, um als Teenager in sich selbst zu investieren:

• Holen Sie sich eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio
• Kaufen Sie Erfahrungen
• Lernen Sie wichtige Lebenswerte
• Entwickeln Sie neue Fähigkeiten
• Lassen Sie sich massieren
• Achten Sie auf Ihre Hygiene

Es gibt Hunderte von Möglichkeiten, Selbstpflege zu üben. Es ist ein wichtiger Aspekt des Lebens!

Betrachten Sie sich in gewisser Weise als Unternehmen. Sie müssen Zeit, Geld und Mühe investieren, um es wachsen zu lassen. Das Gleiche gilt für dich und deinen Körper!

4) Aktiv nach Hobbys suchen

Hobbys sind nicht immer leicht zu finden, besonders wenn Sie nur darauf warten, dass sie mitkommen. Jedes Hobby beginnt mit einem Interesse!

Wenn Sie sich JEMALS für ein Hobby interessiert haben, empfehle ich Ihnen dringend, etwas darüber zu recherchieren und es auszuprobieren.

Man muss sie aber aktiv suchen, sonst tauchen sie nicht zufällig auf (besonders als Teenager).

Es gibt auch viele preiswerte Hobbys (viele davon sind völlig kostenlos). Hier ist eine Liste von Hobbys für Teenager und Mädchen im Teenageralter.

Man weiß nie, vielleicht wird dieses Hobby eines Tages zu einem echten Geschäft oder Nebengeschäft!

5) Fokus auf psychische Gesundheit

Wussten Sie, dass der durchschnittliche Teenager in der High School einen höheren Stress hat als ein Erwachsener? Das ist verrückt!

Es steht außer Frage, dass psychische Gesundheit ein äußerst wichtiges Thema im Leben eines Teenagers ist.

Wenn Sie irgendeine Form von Depression, Angstzuständen, Stress usw. durchmachen., es gibt Hilfe, die Ihnen dort draußen zur Verfügung steht.

Während Sie möglicherweise nicht in der Lage sind, alles ohne externe Ressourcen zu reparieren, gibt es einige großartige Möglichkeiten, Ihre psychische Gesundheit zu verbessern:

• Schreibe auf, wie du dich fühlst
• Finde einen Sinn in Dingen, die dir Spaß machen
• Schneide negative Menschen aus deinem Leben aus
• Übe Dankbarkeit
• Ernähre dich gesund
• Übung

Und vermeiden…

• Trinken
• Rauchen
• Zu viel Koffein
• Schlechter Schlaf

Egal in welchem Stadium Sie sich geistig befinden, Sie können immer etwas tun, um Ihre Gesundheit zu verbessern.

6) Einstieg in die Fitness

Wenn Sie wissen möchten, wie Sie Ihr Leben als Teenager verbessern können, ist der Einstieg in die Fitness ein guter Anfang!

Regelmäßige Bewegung hat eine Menge Vorteile:

• Verbesserte Stimmung
• Macht Sie wacher
• Stärkt Ihr Immunsystem
• Bekämpft Krankheiten
• Fördert die Durchblutung
• Gut für Ihr Herz
• Hilft Ihnen, Ihren Traumkörper zu erreichen
• Stärkt das Vertrauen

Die Liste geht weiter und weiter. Es ist eines der besten Dinge, die Sie regelmäßig für sich selbst tun können.

Wenn Sie keine Mitgliedschaft im Fitnessstudio haben, sollten Sie mit diesem Ganzkörpertraining für Teenager zu Hause beginnen!

Sie werden plötzlich diese Produktivität spüren, die Sie noch nie zuvor erlebt haben, und ein besseres Gefühl für körperliche Gesundheit entwickeln.

7) Bilden Sie sich immer weiter

Wissen wird Ihnen als Teenager so viele Dinge freisetzen. Je mehr Sie wissen, desto besser geht es Ihnen!

Leider gibt es zu viele wichtige Dinge, die dir die Schule nicht beibringt. Deshalb ist es Ihre Pflicht als Teenager, sie selbst zu lernen.

Hier sind ein paar Dinge, die Sie selbst lernen können:

• Finanzen
• Steuern
• Versicherung
• Beziehungen
• Kochen
• Fitness
• Computerkenntnisse

Vertrauen Sie mir, Sie werden so glücklich sein, dass Sie es getan haben! Sie werden nicht nur Ihren Kollegen voraus sein, sondern auch sich selbst.

Youtube und Bücher sind hervorragende Ressourcen, um mehr über diese Dinge zu erfahren.

Wachsen Sie geistig weiter, weil Sie nur körperlich so viel wachsen können.

8) Entwickeln Sie einen Schlafplan

Ihre Schlafqualität hat viel mit Ihrer Lebensqualität zu tun! Schließlich macht Schlaf fast ein Drittel Ihres Lebens aus.

Wenn Ihr Schlaf gerade durcheinander ist, ist es möglicherweise eine gute Idee, Ihren Schlafplan zu korrigieren. Dies kann innerhalb von 24 Wochen nach der Anpassung erfolgen.

Es wird empfohlen, dass Sie nach Möglichkeit mindestens 8 Stunden schlafen, um sich vollständig erfrischt zu fühlen.

Denken Sie daran, dass es auch wichtig ist, wenn Sie schlafen. Zum Beispiel ist das Schlafen von 8 Stunden von 10pm – 6am viel besser als 8 Stunden von 3am – 11am.

Wenn du als Teenager besser schlafen willst, musst du deinen Körper wieder in seinen zirkadianen Rhythmus bringen.

9) Hör auf, leicht beleidigt zu werden

Heutzutage ist es fast unmöglich, jemanden im Internet nicht beleidigt zu sehen. Außerdem ist es einfach, in die Fußstapfen dieser Menschen zu treten, weil es sich wie die Norm anfühlt.

Die Entwicklung einer dicken Haut wird Ihnen im Leben immer helfen, weshalb Sie lernen sollten, nicht leicht beleidigt zu werden.

Hier sind ein paar Dinge zu beachten:

• Du kennst dich selbst am besten (also hör auf, auf die Kommentare anderer zu hören)
• Übe Selbstbewusstsein (um zu verstehen, wie du dich wirklich fühlst)
• Verstehe die Toxizität, negativ zu sein
• Nimm nicht jedes Wort so ernst (manchmal scherzen die Leute nur)
• Leicht beleidigt zu werden, kann von persönlichen Unsicherheiten herrühren

Dies ist in keiner Weise ein Mittel, um Sie zu rufen oder sich selbst die Schuld für Ihre Sensibilität zu geben. Es ist jedoch eine Möglichkeit, sich als Teenager zu verbessern, wenn Sie sich so fühlen und aufhören möchten.

10) Übe Selbstbewusstsein

Selbstbewusst zu sein wird dir letztendlich helfen zu verstehen, wer du als Person wirklich bist. Es wird Ihnen Ihre Stärken und Schwächen beibringen.

Mit diesem Wissen können Sie Strategien implementieren, um Ihr Leben auf eine Weise zu verbessern, die Sie zuvor nicht konnten.

Es kann Ihnen auch Ihre Interessen, Karriereziele und Empathie gegenüber anderen beibringen!

Einer der größten Vorteile, die du erleben wirst, wenn du selbstbewusster wirst, ist die Fähigkeit zuzugeben, wenn du falsch liegst.

Je mehr Sie sich mit Versagen, falsch liegen und Verlieren auskennen, desto mehr Erfolg werden Sie letztendlich auf der Straße finden.

Abschließende Gedanken

Alle diese Tipps sind cool und alle, aber buchstäblich keine von ihnen wichtig, es sei denn, Sie tun 1 mehr Sache …

Start!

Nicht morgen, nicht nächste Woche – fang jetzt an.

Ich empfehle Ihnen dringend, diesen Beitrag durchzugehen und die Möglichkeiten zu überfliegen, wie Sie diese Tipps in Ihr Leben umsetzen können.

Alles, was Sie brauchen, sind 5 Minuten und ein Stück Papier, und Sie werden in der Lage sein, Ihr Leben als Teenager für die kommenden Jahre zu verbessern!

Mach es selbst. Toi toi toi!