Was wir in der Schule hätten lernen sollen, aber nie getan haben

In den letzten zehn Jahren habe ich 100 Bücher gelesen und mehr als 700 Menschen interviewt. Wir haben einen laufenden Witz an der unverwechselbaren Kreativen. Meine Gastwahl spiegelt normalerweise ein Problem in meinem Leben wider. Ich denke, man könnte sagen, ich habe versucht herauszufinden, was wir in der Schule hätten lernen sollen, aber nie getan.

Zum Glück scheint es, dass die meisten unserer Zuhörer an denselben Themen interessiert sind. Es gibt eine große Lektion, die ich meinen Gästen im Internet mitgenommen habe.: Es gibt viele Lebenskompetenzen, die wir in der Schule hätten lernen sollen, aber nie getan haben. Ich hätte im College, in meiner Karriere und in meinen Beziehungen einen anderen Ansatz gewählt, wenn ich gewusst hätte, was ich im Alter von 41 Jahren tue.

Unser derzeitiges Bildungsmodell ist veraltet und ineffektiv. Wir leben in einer Welt, in der der Zugang zu Wissen und Informationen allgegenwärtig ist. Der Wert des Auswendiglernens von Informationen, um sie zu erbrechen, Tests zu bestehen und gute Noten zu erhalten, ist zurückgegangen. Laut Chase Jarvis bewegen wir uns in Richtung eines Portfoliomodells von Karrieren. Kinder, die heute aufwachsen, werden wahrscheinlich fünf Jobs gleichzeitig haben. Aber das aktuelle Bildungsmodell bereitet sie auf eine Zukunft vor, die es nicht gibt.

Wenn der Zweck der Erziehung darin besteht, uns zu voll funktionsfähigen, glücklichen und gesunden Erwachsenen zu machen, versagt sie auf zahlreichen Ebenen.

Was wir in der Schule hätten lernen sollen

Als ich anfing, diesen Artikel zu schreiben, fragte ich meine Community auf Facebook, was sie dachten, was Sie in der Schule hätten lernen sollen, aber nie getan haben. Drei Themen tauchten immer wieder auf.

Verwalten Sie Ihre Psychologie

Diese Zeiten des Leidens haben eine Möglichkeit, die tiefsten Teile von uns selbst freizulegen und uns daran zu erinnern, dass wir nicht die Menschen sind, für die wir uns hielten. Die Menschen im Tal wurden aufgebrochen. Sie wurden daran erinnert, dass sie nicht nur die Teile von sich selbst sind, die sie zur Schau stellen. – David Brooks

Anfang 2007 geriet mein Leben ins Trudeln. Das Mädchen, mit dem ich zusammen war, hatte eine Abtreibung. Während einer bereits turbulenten Beziehung, Ich wurde fast von einem anderen Job gefeuert. Und jede Business School, an der ich mich beworben habe, hat mich abgelehnt. Es war ein Tiefpunkt in meinem Leben.

Tiefpunkt

Es wurde nicht viel besser, als ich das MBA-Programm bei Pepperdine abschloss. Ich war pleite, arbeitslos und lebte im Alter von 31 Jahren bei meinen Eltern. Zur gleichen Zeit ging meine Schwester zur medizinischen Fakultät. Und sie beendete die Graduiertenschule mit einem der höchsten GPAs in ihrer Klasse.

Ich hatte das Gefühl, dass sie die Quelle ihres Stolzes und ihrer Freude war, und ich war die Quelle all ihrer Enttäuschung. Dies war ein wichtiger Test für meine eigene Fähigkeit, meine Psychologie zu verwalten. Und es war der Katalysator für meine 10-jährige Reise, das Kreative zu dem zu machen, was es heute ist.

Der Umgang mit unserer Psychologie ist unerlässlich, um durch das zu navigieren, was einer meiner Mentoren als eine Welt abnehmender Beständigkeit bezeichnete. Wir müssen uns mit Höhen und Tiefen auseinandersetzen. Wir müssen es vermeiden, unseren Selbstwert an äußere Ereignisse und Umstände zu binden. Und inmitten dessen irgendwie in der Welt als voll funktionsfähiger, nicht völlig vermasselter Mensch auftauchen. Es ist das, was wir in der Schule hätten lernen sollen, aber nie getan haben.

Stattdessen objektivieren wir Studenten mit Briefnoten, Testergebnissen und dem Druck der Akzeptanz an renommierten Colleges. Diese Jagd nach Auszeichnungen und Validierung setzt sich bis ins Erwachsenenleben fort. Wir jagen unserem Selbstwertgefühl durch prestigeträchtige Jobs nach, mehr Geld, und potenzielle Partner. Wir verbringen fast keine Zeit damit, Menschen beizubringen, wie sie mit ihrer Beziehung zu sich selbst umgehen sollen. Noch, Es ist die wichtigste Beziehung, die sie jemals haben werden.

Egal was Sie erreichen wollen:

Aufbau eines Startups
Eine romantische Beziehung haben
Beende ein kreatives Projekt

Sie müssen lernen, mit Ihrer Psychologie umzugehen.

Für diesen Artikel habe ich die Verwaltung Ihrer Psychologie in die folgenden Kategorien unterteilt:

Validierung

So oft werden unser Selbstwertgefühl und unser Selbstwertgefühl durch eine Form der externen Validierung bestimmt. Für manche Menschen ist es eine Beförderung bei einem Job, ihr Buch zum Bestseller zu machen oder ihr Startup zu verkaufen. Für andere ist es ihr romantischer Partner. Aber solange du versuchst, eine Leere mit etwas Äußerem zu füllen, wirst du versuchen, eine bodenlose Grube zu füllen. Wenn ein Problem gelöst wird, taucht ein anderes auf.

In den Jahren, in denen ich etwas Kreatives baute, war es der Elefant im Raum, aus dem Haus meiner Eltern ausziehen zu können. Es war mein Hauptaugenmerk. Dann geschah es. Es ist nicht nur passiert. Aber ich landete auch 2 Minuten vom Strand entfernt. Dort wollte ich leben, seit ich dort vor neun Jahren eine Welle gefangen habe.

Ich wurde bezahlt, um zu sprechen, reiste durch das ganze Land und schrieb mein zweites Buch mit einem Verleger. Ungefähr zwei Monate lang war ich an der Spitze der Welt. Es wurde meine neue Normalität und ein anderes Problem übernahm, Dating.

Wahres Vertrauen

Wahres Vertrauen wird mehr in Ihre Wahrnehmung von sich selbst investiert als in die Wahrnehmung eines anderen. – Mark Manson

Mit meinem 40.Geburtstag um die Ecke, fühlte ich immensen Druck, jemanden zu treffen. Durch die Standards, wenn indische Kultur, Ich war eine tickende Zeitbombe mit einem Ablaufdatum um die Ecke. Aber ich hatte mein Selbstwertgefühl an etwas anderes Externes übergeben, die Zustimmung des anderen Geschlechts.

Wir wiederholen dieses Muster so lange, bis wir uns damit abfinden, dass unser Selbstwertgefühl nicht durch äußere Mittel erlangt werden kann. Solange wir unseren Selbstwert weiterhin durch etwas Äußeres suchen, wird er immer schwanken.

Nach Monaten der Verabredungen, die nirgendwohin führten, stellte ich Nick Notas als meinen Dating-Coach ein.

Ich fragte ihn, ob mich ein Treffen mit einem anderen Mädchen dazu bringen würde, diejenigen zu vergessen, mit denen die Dinge nicht geklappt haben. Er sagte: „Ja, aber du jagst immer noch deinen Selbstwert durch etwas Externes, also ist es ein bisschen wie ein Heroinsüchtiger. Wenn das nicht klappt, bist du wieder da, wo du angefangen hast.“

Was wir in der Schule hätten lernen sollen, ist, dass die Art und Weise, wie jemand anderes uns wahrnimmt, niemals der bestimmende Faktor für unser Selbstwertgefühl sein sollte. Aber für so viele Menschen ist es. Anstatt zu dem Schluss zu kommen, dass wir mit einer anderen Person nicht kompatibel sind, denken wir, dass etwas mit uns nicht stimmt. Und das hält uns in einem Teufelskreis aus geringem Selbstwertgefühl und mangelndem Selbstvertrauen gefangen.

Der Mut, nicht gemocht zu werden / Selbstakzeptanz

Von dem Tag an, an dem wir geboren werden, erzählt uns die Welt Lügen darüber, wer wir sind, wie wir leben sollen und was wir opfern sollen, um eine imaginäre Ziellinie zu Erfolg und Glück zu überqueren. Mächtiger als die direkten Lügen, die uns erzählt werden, sind jedoch die subtileren, breiteren Gifte unserer Kultur, wie wir sie aufnehmen und metabolisieren, bis sie sich wie ein Teil von uns fühlen, aber wir können immer noch nicht herausfinden, warum wir krank sind. – Heather Havrilesky

Es gibt nur wenige Dinge im Leben, die befreiender sind, als das Bedürfnis aufzugeben, von allen gemocht zu werden. Dies ist nicht nur unmöglich und außerhalb Ihrer Kontrolle. Es ist anstrengend.

Sobald Sie dies aufgeben, passieren zwei Dinge:

Sie hören auf, eine enorme Menge an Zeit und Energie zu verschwenden.
Die Tiefe und Qualität der Beziehungen, die Sie zu Menschen in Ihrem Leben haben, nimmt dramatisch zu.

Du darfst in der Welt als eine nicht-entschuldigende, nicht-Bullshit-Version von dem auftauchen, wer du bist. Dies wiederum erhöht Ihr Selbstwertgefühl, da Ihr Wert nicht mehr davon abhängt, ob jemand anderes Sie billigt oder nicht. Deine Einstellung wird „Das ist, wer ich bin, nimm es oder lass es. Und wenn Sie sich entscheiden, es zu verlassen, dann ist es nicht die richtige Passform für den Job, für die Beziehung, für den Partner, etc.“

Selbstakzeptanz bedeutet, den Mut zu haben, sich als verletzliche, authentische, Nicht-Bullshit-Version dessen zu zeigen, wer du bist. Es bedeutet, Ihre Macken und Ecken und Kanten nicht hinter Masken zu verstecken. In der Tat, was Sie wahrscheinlich finden werden, wenn Sie als die No-Bullshit-Version von, wer Sie sind, ist, dass die Welt scheint leichter. Menschen, die dich nicht akzeptieren, spielen keine Rolle, weil ihre Bestätigung deine Meinung über dich selbst nicht bestimmt. Sie sind wählerisch, wessen Meinung zählt.

Es ist das, was wir in der Schule hätten lernen sollen, aber nicht. Als Ergebnis. kinder fühlen sich unbeliebt, unsichtbar, uncool und in den dunkelsten Szenarien gezwungen, eine verdammte Schule zu erschießen. Vielleicht bringt der Weg aus den Schießereien in der Schule den Schülern bei, wie sie mit ihrer Psychologie umgehen können.

Uncool sein

Es ist erstaunlich, wie viel Energie und Mühe wir alle investieren, um als „cool“ wahrgenommen zu werden. Facebook Instagram “ Wir kuratieren bewusst unsere Instagram-Bilder und Facebook-Statusupdates. Wir sind vorsichtig mit dem, was wir preisgeben, aus Angst, als uncool eingestuft zu werden. Aber die Anstrengung, die wir unternehmen, um cool zu sein, um unsere Ecken und Kanten abzuschleifen, kann wirklich anstrengend sein. Leider lehrt uns die Schule nicht, wie wir unsere Geschichten besitzen und uns damit abfinden können, wie uncool wir sein könnten. Stattdessen lehrt es uns, verzweifelt nach Bestätigung von Menschen zu suchen, deren Meinungen in unserem Leben keine Relevanz haben.

Ich habe mich damit abgefunden, dass es viele Dinge an mir gibt, die uncool sind. Es ist uncool:

In meinem Alter zu sein und den Popkulturgeschmack eines Mädchens zu haben. Aber ich habe das OK mehr als einmal gesehen. One Tree Hill ist eine meiner Lieblingsshows, von der Sophia Bush sicher begeistert ist (obwohl ich in der High School nie cool genug war, um mit Brooke Davis auszugehen).

Eine Person zu sein, die dir nichts darüber erzählen konnte, was in NLF oder NBA passiert, aber fast jeden Tag Sportvideospiele spielt.

Um MMBop zu hören, wenn Sie trainieren oder snowboarden

Die Liste geht weiter und weiter.

Und was mir langsam klar wird, ist, wie uncool wir alle sind. Es spielt keine Rolle, ob Sie waren:

Das heißeste Mädchen in der Schule
Bester Spieler im Team
Am wahrscheinlichsten bei Ihrem Job befördert zu werden

Unter all dem sind wir alle auf einer gewissen Ebene uncool.

Was wir in der Schule hätten lernen sollen, ist, dass es viel mehr Mut erfordert, uncool zu sein, als cool zu sein. Wenn wir unsere Macken, Ecken und Kanten und Eigenheiten besitzen, fallen die Maske und die Geschichten, die wir uns selbst erzählen, und die Etiketten, hinter denen wir uns verstecken. Cool zu sein kommt mit der Schwere, den Erwartungen anderer gerecht zu werden. Uncool zu sein kommt mit einer Leichtigkeit, die uns von diesen Erwartungen befreit.

Das seltsame Paradoxon, damit einverstanden zu sein, wie uncool du bist, ist, dass du plötzlich als cool wahrgenommen wirst. Wie mein Freund, Terri Cole, sagte in einer Episode von Unverkennbar kreativ.

Wenn Sie mit sich selbst einverstanden sind, werden Sie auch Menschen anziehen, die mit Ihnen einverstanden sind. Wenn Sie eine niedrige Meinung von sich selbst haben, werden Sie unweigerlich Menschen anziehen, die dieser niedrigen Meinung zustimmen.

Wenn du MMBop, New Kids on the Block oder andere Dinge hören willst, für die dich jemand necken könnte, besitze diese Scheiße. Entschuldige dich nicht für deinen wahren Geschmack, denn das ist eigentlich cool.

Grenzen

Aus Angst, das Boot zu schaukeln oder eine andere Person zu verärgern, haben Menschen oft lose Grenzen. Sie tolerieren Verhaltensweisen, mit denen sie nicht einverstanden sind; Lassen Sie die Leute über sie laufen und ärgern sie sich am Ende.

Ich konnte mir die meisten Dinge, die eine meiner Freundinnen machen wollte, nicht leisten. Weil ich keine Grenzen hatte, Ich habe unsere gesamte Beziehung auf eine Kreditkarte gesetzt:

$600 hotelaufenthalte in der Stadt, in der ich lebte
$ 300 Abendessen in schicken Restaurants fast jede Woche

Ich habe nie gesprochen, weil ich Angst hatte, sie würde gehen.

Lose Grenzen zu haben, zeigt mehr als alles andere einen Mangel an Selbstachtung an. Lose Grenzen reduzieren unser Selbstwertgefühl. Mit starken Grenzen, Wir könnten einige Leute verärgern. Es ist aber auch weniger wahrscheinlich, dass wir uns in Situationen befinden, die letztendlich giftig für unser Wohlbefinden sind. Starke Grenzen stärken unser Selbstwertgefühl.

Hinlänglichkeit

Als Kultur sind wir besessen von der Idee, dass etwas in unserem Leben fehlt. Wir glauben, dass wir die Kluft zwischen Erwartungen und Realität überbrücken müssen, um in Ordnung zu sein.

Dies ergibt sich aus dem Glauben, dass wir nicht genug sind, nicht genug haben und es nicht genug gibt, um herumzugehen. Infolgedessen versuchen wir, Lücken in unserem Leben und die Löcher in unseren Herzen mit etwas Äußerem zu füllen.

Die vier Worte: „Ich werde glücklich sein, wenn“ sind ein Rezept für tiefe Enttäuschung. Wir werden immer von einem Ort des Mangels statt der Hinlänglichkeit und der Knappheit statt des Überflusses aus operieren. Und wir entdecken schließlich, dass nichts oder niemand die Lücke füllen kann.

Aber wir können unsere Perspektive, Weltanschauung und Überzeugungen verändern. Und fange an zu glauben, dass wir genug sind, genug haben, und es gibt mehr als genug, um herumzugehen.

Dann sehen wir, dass fast nichts eine endliche Ressource ist. Das ist das seltsame Paradoxon, unsere Ärsche zu zertrümmern, um etwas zu ändern. Je verzweifelter wir dem widerstehen, was ist, desto mehr bleibt es bestehen.

Priorisieren Sie Ihr Glück

Wenn wir das Glück anderer Menschen über unser eigenes stellen, tun wir uns und ihnen einen großen Bärendienst. Wir sind nicht authentisch und die Erschöpfung der Fassade wird zu einem unvermeidlichen Debakel führen. Es spielt keine Rolle, ob es die:

Job, den wir nehmen
Die Person, mit der wir uns verabreden
Freundschaften in unserem Leben
Projekte, die wir wählen

Wenn wir unsere eigenen Werte und Standards festlegen und gefährden, verlieren wir unsere Macht und verringern unsere Freude.

Manchmal können wir nur wahre Freude finden, wenn wir das loslassen, was uns nicht dient. So zeigen wir uns als die besten Versionen von uns. Die Bereitschaft, wegzugehen, ist weniger Sturheit als vielmehr eine Verpflichtung zu den eigenen Werten und Standards.

Prozessorientierung

Die Gesellschaft belohnt und fördert die Ergebnisorientierung.

Gute Noten führen zum Ergebnis der Annahme an einer renommierten Hochschule.
Die Aufnahme in ein angesehenes College führt zu einem hochbezahlten Job.
Ein gut bezahlter Job führt zu einem guten Leben.

Dies führt zu ungesunden Bindungen, Erwartungen und Enttäuschungen. Im schlimmsten Fall führt dies dazu, dass die Menschen überhaupt keine Maßnahmen ergreifen. Aber fast alle erfolgreichen Menschen konzentrieren sich auf den Prozess, anstatt den Preis.

Was wir in der Schule hätten lernen sollen, ist prozessorientiert zu sein. Wenn Sie prozessorientiert sind, können die Ergebnisse Ihre Erwartungen übertreffen. Und die Prozessorientierung ermöglicht es Ihnen, Fortschritte zu erleben, was wiederum Ihre Motivation erhöht — wodurch ein sich selbst erhaltender Zyklus entsteht, der letztendlich Dynamik erzeugt.

Selbstliebe und Selbstfürsorge

Selbstwert und Selbstliebe beginnen normalerweise mit Akzeptanz und Hingabe an unsere Umstände. Aber es gibt einen Unterschied zwischen Hingabe und Resignation. Hingabe kommt von einem Ort der Akzeptanz und Fülle.

Resignation kommt von einem Ort des Widerstands und der Knappheit. Wenn unsere Selbstkritik hart und häufig ist, führt dies dazu, dass wir ein unerfülltes Leben führen. Wir müssen die Frage betrachten, die Anna Yusim in ihrem Buch stellt:

Hat diese Selbstkritik positive nachhaltige Veränderungen in Ihrem Leben bewirkt?

Unser Selbstwertgefühl und unser Selbstwertgefühl werden gestärkt, indem wir alles tun, um die Beziehung, die wir zu uns selbst haben, erstaunlich zu machen. Das bedeutet, dass wir Selbstfürsorge zu einer Priorität machen und in uns selbst investieren müssen.

Bei Self-Care geht es um weit mehr, als sich gesund zu ernähren und regelmäßig Sport zu treiben. Es geht darum, Dinge zu tun, die Ihrem Leben Freude bereiten. Ich habe sogar einige spirituelle Lehrer sagen hören, dass das Rauchen einer Zigarette und das Abwaschen mit Whisky Selbstfürsorge sein könnte. Natürlich ermutige ich das nicht.

Aber manchmal bedeutet Selbstpflege, eine 200-Dollar-Jeans anzuziehen. Oder in einen Friseursalon gehen, um sich zu rasieren, Haarschnitt, und Paten-ähnliche Momente. Selbstfürsorge ist eine Form wohlwollender Selbstsucht.

Ich weiß, dass ich glücklicher bin, wenn ich regelmäßig surfe und snowboarde. Sie sind nicht verhandelbare Teile meiner Selbstfürsorge. Aus diesem Grund habe ich Abenteuer jedes Jahr zu einer der größten Prioritäten in meinem Leben gemacht.

Die Beziehung, die Sie zu sich selbst haben, ist die Grundlage Ihrer Fähigkeit, Ihre Psychologie zu verwalten. Mach es zu einer Priorität und liebe dich selbst, als ob dein Leben davon abhängt.

Resilienz

Es wird Zeiten in Ihrem Leben geben, in denen Sie einen Test nicht bestehen. Jemand verlässt unerwartet dein Leben, du wirst von einem Job gefeuert oder verlierst jemanden, den du liebst. Widrigkeiten und Hindernisse sind selbstverständlich, wenn Sie vollständig leben und leer sterben wollen.

Es gibt einige Male, in denen es wichtiger ist, sich selbst zu lieben, als wenn man Widrigkeiten, Enttäuschungen und Rückschlägen gegenübersteht. Dann ist es am schwierigsten. Unsere Selbstkritik neigt dazu, hart zu sein, und wir grübeln darüber nach, wie wir die Vergangenheit verändert haben könnten. Lerne auf jeden Fall aus deinen Fehlern. Aber erkenne, dass deine Fehler dich nicht definieren.

Widrigkeiten sind oft eine der wichtigsten Prüfungen für unser Selbstwertgefühl.

Glücklicherweise haben wir Wege aus der Not. Vor ein paar Tagen stieß ich auf diese Gleichung aus Dan Harris ’neuem Buch Meditation for Fidgety Skeptics

Liebe, was auch immer passiert, sehe die Gelegenheit im Verlust, Endungen als Neuanfang, und dass das Hindernis der Weg ist. Widrigkeiten zwingen Sie, sich einigen Ihrer schmerzhaftesten Wahrheiten zu stellen. Aber Sie werden in der Regel auch stärker und vollständiger hervorgehen, weil Sie den Schmerz durchgemacht haben.

Unbeständigkeit

Wenn wir denken, dass wir für immer durch Versagen definiert werden, nehmen wir etwas Temporäres und machen es dauerhaft. Wir nehmen die Meinung einer Person und machen sie zu einer universellen Wahrheit. Wann:

Eine Person liebt uns nicht, wir gehen davon aus, niemand wird.
Ein Arbeitgeber stellt uns nicht ein, wir denken, keiner von ihnen wird es tun.
Wir bekommen eine schlechte Note, wir glauben, dass wir dumm sind.

Wir hätten in der Schule lernen sollen, dass unsere vorübergehenden Umstände nicht Ihre dauerhafte Identität sind.

Liebe und Beziehungen

Dies könnte die zweithäufigste Antwort auf meine Frage gewesen sein. Und das aus gutem Grund. Unser Überleben hängt von unserer Fähigkeit ab, intime Beziehungen aufzubauen.

Sexualerziehung

Irgendwann in der 5. Klasse werden Kinder in ein Klassenzimmer gebracht und ein Video von Spermien gezeigt, die unter einem Mikroskop schwimmen. Das ist das Ausmaß, in dem wir lernen, mit dem anderen Geschlecht zu interagieren. Wenn Sie Glück haben, haben Sie Eltern, die eine gesunde Einstellung zur Interaktion mit dem anderen Geschlecht haben. Sie reden mit dir darüber.

Aber wenn nicht, müssen Sie für sich selbst sorgen. Sie fragen sich, warum Sie eine Erektion bekommen, wenn der Lehrer heiß ist oder Cindy Crawford einen Pepsi kauft. Wenn du in den 90ern aufgewachsen wärst, würdest du die Popkultur-Referenz bekommen. Aber ich schweife ab.

Interaktion mit dem anderen Geschlecht

Die Interaktion mit dem anderen Geschlecht ist für unser Überleben und Wohlbefinden unerlässlich. Es ist also absurd, dass uns das nicht in der Schule oder früher im Leben beigebracht wird. Stattdessen sind wir gezwungen, es durch Versuch und Irrtum herauszufinden oder uns anderen Mitteln zuzuwenden, um unsere Probleme zu lösen.

Über Werbung lernen

Ich war besonders ahnungslos, weil ich kein Modell dafür hatte, wie romantische Beziehungen zustande kamen. Meine Eltern hatten eine arrangierte Ehe. Mein Vater konnte mir kein Wissen über Werbung weitergeben. Also kaufte ich mir diese wahnhafte, idealistische und Disney-Filmversion von Romantik. Es führte nicht gerade zu fruchtbarem Dating-Leben.

Warum ich einem Kult beigetreten bin

In einem meiner aufschlussreichsten Interviews fragte mich mein Freund Khe Hy nach meinem Teenager-, College- und frühen 20er-Dating-Leben. Ich sagte ihm, ich hätte ihm nichts zu sagen. Ich hatte nie eine Freundin in der High School, im College oder Anfang 20.

Als er fragte, wie ich mich selbst diagnostiziert habe, sagte ich ihm, dass etwas mit mir nicht stimmt. Dann erzählte ich ihm etwas, von dem ich dachte, ich würde nie wollen, dass jemand davon erfährt. Ich verbrachte vier Jahre in einem Kult, der schließlich als Seduction Community bekannt wurde. Es war etwas, worüber ich mich sehr lange schämte.

Aber je mehr ich mit anderen Männern spreche, desto mehr entdecke ich, dass die Verführungsgemeinschaft ihr Einstiegspunkt in die persönliche Entwicklung ist. Das vielleicht am meisten Missverstandene an dieser Gemeinschaft ist, dass die meisten Männer, die dort waren, mit guten Absichten kamen. Viele von ihnen wollten ehrlich selbstbewusster werden.

Sie wollten erfüllendere romantische Beziehungen haben und nicht nur mit so vielen Frauen wie möglich schlafen. Aber unter der Anleitung eines charismatischen und manipulativen Führers können gute Absichten schnell in eine Reihe von vermasselten Emotionen verwandelt werden. Wenn Führung zum Evangelium wird, wird Rat zum Dogma, und hier kann persönliche Entwicklung mehr schaden als nützen.

Die Verführungsgemeinschaft

Niemand tadelt einen Athleten, weil er einen Trainer eingestellt hat, der ihm hilft, sein Spiel zu verbessern. Niemand beschuldigt einen Geschäftsinhaber, einen Mentor eingestellt zu haben, der ihm hilft, seinen Umsatz zu steigern. Aber es gibt Stigma und Scham, dasselbe für dich zu tun Dating Leben.

Zuzugeben, dass Sie in diesem Bereich Ihres Lebens Hilfe benötigen, kann dazu führen, dass Sie sich unzulänglich fühlen. Wir neigen dazu, den lebenslangen ROI von Coaches und Mentoren aus Ego und Scham zu übersehen. Und stattdessen beschuldigen wir Schicksal, Pech usw.

Unsere sozialen Beziehungen sind einer der größten Prädiktoren für unser Glück und Wohlbefinden. Warum sollten wir in diesem Bereich unseres Lebens nicht um Hilfe bitten?

Über Sex reden

Obwohl ich in einer Kultur aufgewachsen bin, die eines der ältesten Handbücher über Sex geschrieben hat, vermeiden indische Eltern es, mit ihren Kindern „zu reden“. Als meine Schwester geboren wurde, fing ich an, eifersüchtig zu werden. Also fragte ich, ob wir sie ins Krankenhaus zurückbringen könnten. Zum Glück für mich und unsere Familie haben wir beschlossen, sie zu behalten.

Wenn Sie es noch nicht gesehen haben, empfehle ich Ihnen, Michael Moores Dokumentarfilm Where to Invade Next anzusehen. Achten Sie genau darauf, wie französische Schulkinder etwas über Sex lernen. Anstatt Sperma auf einem Bildschirm zu schwimmen, wird ihnen beigebracht, dass ihre erste sexuelle Erfahrung etwas Einzigartiges ist und genossen werden muss. In einem Gespräch, das ich mit Layla Martin über die Biologie und Psychologie der Sexualität führte, sagte sie Folgendes:

Für mich haben wir eine Epidemie der sexuellen Gesundheit, über die die Leute nicht sprechen. Wir haben eine Pornosucht. Wir haben sexuelle Dysfunktion, Menschen, die in ihren langfristigen Ehen keinen Sex haben, sexuelle Traumata und sexuellen Missbrauch. Belästigung ist nur die Spitze des Eisbergs. Und wir haben endlich dieses Gespräch in der Gesellschaft genau hier, genau jetzt. Wir haben keine gesunden Modelle der Sexualität. Wir haben keine Leute, die sich unterhalten und modellieren, wie es aussieht, ein gesundes, sexuell integriertes Wesen zu sein. Nicht nur das, sondern wir unterdrücken aktiv dieses Gespräch in der Gesellschaft. Sie können nicht darüber sprechen und eine Anzeige auf Facebook schalten. Du kannst nicht darüber reden und eine Karriere bei CNN machen. Es ist verrückt, wie viel dieses Gespräch noch unterdrückt wird und wie viel es gebraucht wird.

Die Ergebnisse unserer aktuellen Aufklärung über Sex und Dating sind unglücklich. Jungs benehmen sich wie Idioten. Frauen behandeln sie wie Scheiße. Menschen, die mit anderen inkompatiblen Menschen enden, und Männer und Frauen ruinieren die Dating Prozess für einander.

Lernen, Single und glücklich zu sein

In einer Kultur romantischer Komödien, großer Hochzeiten und Verlobungsbilder, die unsere Newsfeeds füllen, ist romantische Liebe der Goldstandard. Es spielt keine Rolle, ob Sie männlich, weiblich, hetero oder schwul sind. Wenn du ein bestimmtes Alter erreichst und immer noch Single bist, gehen die Leute davon aus, dass etwas mit dir nicht stimmt. Eines der wichtigsten Dinge, die wir über die Liebe gelernt haben sollten, ist, wie man Single und glücklich ist.

An der Oberfläche mag das absurd erscheinen. Aber die Forschung von Jenny Taitz beweist das Gegenteil:

Sich darauf zu konzentrieren, Liebe zu finden, anstatt dein Leben zu lieben, schließt dich von großen Gelegenheiten ab oder führt dich dazu, dich mit etwas zufrieden zu geben, das sich nicht richtig anfühlt. Ja, Es ist eine Tugend zu wachsen und sich zu verbessern, Aber es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Single zu sein nicht bedeutet, dass Sie fehlerhaft sind und repariert werden müssen. Ihre Beziehung oder Deren Fehlen hat wenig mit Ihrem Wert zu tun.

Dies ist in der indischen Kultur noch schlimmer und vor allem für indische Frauen. Es ist eine wahnsinnige Doppelmoral. Aber ich wäre lieber in meinem Alter und ein einzelner Inder als eine einzelne Inderin.

Natasha Wright wiederholte dieses Gefühl in einem Interview auf der unverkennbaren Seite und in ihren Memoiren Man Fast:

Zugegeben, ich war süchtig nach der Idee der Liebe, nach der verlockenden, aber strafenden Suche nach romantischer Liebe, mehr als die tatsächliche Realität dessen, was eine Beziehung mit sich brachte. Wie viele andere war mein Zögern zum Teil darauf zurückzuführen, dass ich zwischen zu viel Einsamkeit und der Angst vor dem Verschlingen schwankte, zu sehr in mich selbst abzusteigen und von einem anderen völlig erstickt zu werden, und ich war einige Zeit in diesem Zwischenraum gewesen und hatte Menschen als Entschuldigung benutzt und abgeschrieben (obwohl zu meiner Verteidigung viele von ihnen es verdient hatten, abgeschrieben zu werden). – Heilige Schrift

Wenn wir uns auf der Suche nach unserer Liebe verlieren, verlieren wir einen Teil dessen, wer wir sind. Wenn wir lernen, Single und glücklich zu sein, können wir unabhängig von unseren Umständen oder unserem Beziehungsstatus ein außergewöhnliches Leben führen.

Was wir in der Schule über Geld hätten lernen sollen

Nur wenige Dinge im Leben haben einen so emotionalen Einfluss auf die Menschen wie Geld. Geld ist für unser grundlegendes Überleben notwendig. Wir brauchen es, um Nahrung zu kaufen und für Obdach zu bezahlen.

Geldgeschichten

Wir neigen dazu, Geld nicht als Geschichte zu betrachten. Aber wenn Sie Leute nach Geld fragen, werden Sie schnell feststellen, dass eine Geschichte darauf folgt.

Meine Schwester und ich sind mit sehr unterschiedlichen Geldgeschichten aufgewachsen. Meine Eltern standen am Anfang ihrer Karriere, als wir aufwuchsen. Sie sagten mir oft, wir könnten uns bestimmte Dinge nicht leisten. Meine Eltern gaben mir alles, was sie konnten (außer einem Skateboard). Als meine Schwester etwas älter war, hatten sich ihre Mittel erhöht. So konnten sie ihr ein bisschen mehr geben, als sie mir geben konnten, als ich aufwuchs.

Übermäßiger Konsum

Diese Geschichte führte zu einigen sehr selbstzerstörerischen Ausgabenmustern in meinen frühen 20ern:

Ich habe versucht, alles zu kompensieren, was meine Eltern mir nicht geben konnten, als ich jung war.
Ich habe mir ein Paar Air Jordans gekauft, weil ich sie als Kind nicht bekommen habe. Ich habe Basketball gespielt und im Sommer nie wieder gespielt.
Ich verlor 1000 Dollar in einer Nacht in Las Vegas

Mein Leben drehte sich alles um Akkumulation und ich priorisierte Qualität nicht vor Quantität. Es hat einige harte Schläge und ziemlich viel Arbeit gekostet, um diese Geschichte zu ändern. Heutzutage bin ich eher ein Minimalist. Aber wenn ich Dinge kaufe, beschränke ich die Quantität und habe nichts dagegen, nach Qualität zu suchen.

Es gibt ein seltsames Paradoxon, das auftritt, wenn Sie Qualität priorisieren. Die Dinge, die Sie besitzen, sind teurer. Aber am Ende geben Sie weniger aus, weil Sie vielleicht einmal etwas kaufen und lange nicht mehr.

Nehmen Sie etwas so Lächerliches wie ein Paar Ferragamo-Schuhe für 500 Dollar. Sie kaufen sie einmal und dann ist es zehn Jahre, bevor Sie ein anderes Paar brauchen. Das sind 50 Dollar pro Jahr für zehn Jahre. Und natürlich ermöglicht die Priorisierung der Qualität, dass jeder Teil Ihrer Umgebung zu einem heiligen Raum wird.

Ändern Sie Ihre Geldgeschichte

“ Sie können nicht die Art von Person sein, die 20 Dollar für eine 6-Dollar-Tasse Kaffee Trinkgeld gibt. Und haben diese einschränkende Erzählung über Geld.“ – Seth Godin

Mein Lieblingsteil von Seth Godins erstem Audioseminar war, wie wir unsere Geldgeschichte abwickeln können, indem wir Philanthrop werden.

Spenden Sie jedes Mal, wenn Sie gefragt werden, oder spenden Sie monatlich.
Gib Leuten, die auf der Straße unterwegs sind, Geld.
Seien Sie großzügig mit Tipps.

Denken Sie an den Barista in Ihrem Coffeeshop. Die meisten digitalen Terminals geben uns die Möglichkeit, 15, 20 oder 25% Trinkgeld zu geben. Aber der Unterschied ist oft vernachlässigbar. Aus Knappheit wählen wir 15 Prozent und wir sparen ein Viertel. Doch Menschen mit einer Überflussmentalität tun das Gegenteil.

Bushra Azhar spendete 10% ihres Schecks, als sie 10 Dollar pro Monat verdiente. Und sie behielt die Gewohnheit bei, als sie anfing, 10.000 Dollar pro Monat zu verdienen.

Brian Koehn pflegte zu glauben, dass Geld verdienen Blut, Schweiß und Tränen beinhaltete, bis er es nicht tat. Dann betrat er das Büro eines neuen Interessenten. Innerhalb einer Woche, nachdem er eine Geschäftsidee hatte, ging er mit einem 500-Dollar-Scheck aus.

Geben stärkt Fülle. Horten verstärkt die Knappheit.

Die Geschichte, die du dir über Geld erzählst, beeinflusst, wie viel du verdienst. Es wird bestimmen, wofür Sie bereit sind, es auszugeben und wie großzügig Sie sein werden. Es wird auch bestimmen, wie gut Sie sich selbst behandeln und was Sie Ihrer Meinung nach verdienen.

Die Vorstellung, dass das Streben nach Reichtum eine spirituelle Suche ist, mag den Menschen absurd erscheinen. Aber es ist genauso eine innere Reise wie eine äußere. Also, was ist die Geschichte, die du dir über Geld erzählt hast?

Das toxische Sozialprogramm der Knappheit

Von all unseren sozial programmierten Reaktionen auf das Leben ist die Knappheit die giftigste. „Wenn wir glauben, dass es nicht genug gibt, dass Ressourcen knapp sind, dann akzeptieren wir, dass einige das haben, was sie brauchen, und andere nicht. Wir rationalisieren, dass jemand dazu bestimmt ist, das kurze Ende des Stocks zu ertragen „, sagt Lynne Twist in ihrem Buch The Soul of Money.

Knappheit führt zu schlechten Entscheidungen

Wenn wir die Zeit als knapp empfinden, werden wir ungeduldig. Und unsere Ungeduld hat Konsequenzen, die oft schädlich sind. Dies geschieht in der Regel, wenn Menschen älter werden. Sie befürchten, dass die Zeit knapp wird. Gute Entscheidungen über das Leben sind selten das Ergebnis von Knappheit:

Wenn wir Karrieremöglichkeiten als knapp ansehen, nehmen wir Jobs an, die wir hassen, und wählen Arbeitgeber, die uns nicht schätzen.
Wenn wir potenzielle romantische Partner als knapp ansehen, treffen wir Entscheidungen aus Verzweiflung. Wir kompromittieren unsere Werte, bleiben in toxischen Beziehungen und lassen uns nieder, anstatt uns niederzulassen. Wir bleiben und jagen Leute, wenn wir besser dran wären, einfach wegzugehen.

Knappheit wirkt sich negativ auf alle Lebensbereiche aus.

Übergang von Knappheit zu Überfluss

Wenn wir die Welt durch die Linse der Knappheit betrachten, sehen wir eine Welt voller Einschränkungen. Es ist die Energie, mit der wir durch die Welt gehen. Es ist praktisch unmöglich, ein glückliches Leben zu führen, wenn Knappheit Ihre Standardweltanschauung ist. Glücklicherweise ist der Übergang von Knappheit zu Überfluss der Ort, an dem wir praktisch mit dem Umgang mit Geld umgehen können.

Dan Kennedys 90-Tage-Experiment

In seinem Buch No BS Wealth Attraction in the New Economy empfiehlt Dan Kennedy das folgende 90-Tage-Experiment:

Richten Sie sofort ein neues Bankkonto ein und nennen Sie es Ihr „Vermögenskonto“.“ Es kann ein zinstragender Scheck sein, Geldmarkt.

Zunächst spielt es keine Rolle. Bestimmen Sie als Nächstes einen festen Prozentsatz von jedem Dollar, der Ihnen in den Weg kommt und auf dieses Vermögenskonto umgeleitet wird. Etwas zwischen 1% und 10%.

Du denkst vielleicht, du kannst das nicht – Hey, ich bezahle meine Rechnungen mit 100% von jedem Dollar, also wie werde ich sie mit 90% bezahlen? Vielleicht wirst du es nicht, aber jetzt bist du es auch nicht. Also tu es einfach. Wählen Sie einen Prozentsatz, zahlen Sie das Geld ein und berühren Sie es dann NICHT, egal was passiert.

Machen Sie diese Einzahlungen jedes Mal, wenn ein Dollar eintrifft. Täglich, wenn es sein muss. Je öfter, desto besser.

Der Akt, Geld auf Ihr Vermögenskonto zu legen, bewirkt Dinge in und durch Ihr Unterbewusstsein, die nicht vollständig erklärt werden können.

Ich folge diesem Rat, seit ich sein Buch gelesen habe. Und was ich ziemlich konsequent festgestellt habe, ist, dass jedes Mal, wenn ich spende, das Geld in Vielfachen zurückzukommen scheint. Ich bin mir nicht sicher, warum es so funktioniert, aber ich habe aufgehört, es in Frage zu stellen.

Trinkgeld $ 10

Dies ist ein einfacher Ratschlag, den mein Freund Joseph Logan mir vor ein paar Monaten gegeben hat.

Diese Übung mag verschwenderisch erscheinen. Aber es ist eine der schnellsten Möglichkeiten, die Geschichte abzuwickeln, dass uns Geld in begrenzter Menge zur Verfügung steht. Legen Sie $ 100 beiseite und entscheiden Sie, dass Sie es in $ 10 Tipps verschenken werden.

Zunächst werden Sie feststellen, dass Personen, die das 10-Dollar-Trinkgeld erhalten, aufleuchten. Als ich 10 Dollar auf eine 6-Dollar-Tasse Kaffee kippte, war die Frau bei Starbucks begeistert.
Zweitens wirst du dich gut fühlen, weil sie aufleuchten, was wiederum dein Gefühl der Fülle verstärken wird.

Wenn Ihr Gefühl des Überflusses verstärkt wird, werden Sie überall Möglichkeiten sehen, dieses Geld wiederzugewinnen. Wenn es hokey klingt, versuchen Sie es. Sie könnten aus $ 100 oder bis zu $ 1000 sein. Es ist ein großes Risiko für eine so große Auszahlung.

Opportunitätskosten berücksichtigen

In meinem Artikel über die fünf Dinge, die ich aufgegeben habe, um erfolgreich zu sein, sagte ich, dass alles Opportunitätskosten verursacht. In den ersten Jahren meiner Arbeit an unverkennbaren Kreativen, Die Opportunitätskosten waren die heutigen Einnahmen. Es ermöglichte mir, mein Verdienstpotenzial im Laufe der Zeit zu erhöhen. Aber das gilt nicht nur für Jobs. Es gibt Opportunitätskosten für fast alles in unserem Leben.

Sie fragen sich, ob Sie den Leasingschutz für ein neues Auto erhalten sollten. Die zusätzlichen 100 Dollar geben Ihnen nicht nur Sicherheit, sondern sparen Ihnen auf lange Sicht potenziell Tausende.
Wenn Sie in der ganzen Stadt fahren, um hier oder da einen Dollar zu sparen, haben Sie möglicherweise das Gefühl, budgetbewusst zu sein. Aber die Opportunitätskosten sind Zeit und Gas.
Es könnte günstiger sein, Ihr Bücherregal von IKEA selbst zusammenzustellen. Aber, sagen TaskRabbit kann es in einer Stunde tun, und es dauert den ganzen Tag. Die Opportunitätskosten sind nicht nur Ihre Zeit, sondern auch Ihr Geisteszustand.

Wenn Sie wie die meisten Menschen sind, haben Sie die meisten dieser Dinge nicht in der Schule gelernt.

Aber dank des Internets können Sie sich eine Ausbildung geben, die den Mist aus der Schule wirft, die Sie in der Schule bekommen haben:

Hören Sie Podcasts, und lernen, wie Sie Ihre Psychologie von einigen der besten Sozialwissenschaftler der Welt zu verwalten.
Sie können erstaunliche Trainer einstellen, die Ihnen helfen, Ihr soziales Leben und Ihre Fähigkeit, mit dem anderen Geschlecht zu interagieren, zu verbessern.
Studieren Sie und verwalten Sie Ihr Geld besser mit einigen fantastischen persönlichen Finanzblogs im Internet.

Dies sind wesentliche Lebenskompetenzen, die wir in der Schule hätten lernen sollen, aber nie getan haben.

Aber vor allem könnte dies die wichtigste Lektion sein, die ich in den letzten 10 Jahren gelernt habe.

Wie ich in meinem letzten Buch schrieb, ermöglicht uns unser ständiger Ausdruck von Kreativität in verschiedenen Formen — Musik, Kochen, bildende Kunst, Schreiben, Holzbearbeitung —, ein Portfolio bedeutungsvoller Erfahrungen aufzubauen, die nicht von einer Person oder Sache abhängen, die außerhalb unserer Kontrolle für unser Glück und unsere Erfüllung liegt. Ein Portfolio von Bedeutung ist das wahre Geheimnis ein sinnvolles Leben (ein Thema für einen anderen Artikel oder ein Buch).