Zahnseide ist wichtig, um Speisereste zu entfernen, die zwischen den Zähnen stecken bleiben. Sie können jeden Tag oder sogar ein paar Mal pro Woche gut mit Zahnseide umgehen. Aber wenn die Speisereste nicht verdrängt werden, können sie sich in Plaque verwandeln. Sie können langsam unter den Zahnfleischrand kriechen, wo Sie ihn nicht erreichen können, wodurch sich das Zahnfleisch entzündet und blutet. Aus diesem Grund benötigt Zahnfleisch, das nach der Zahnseide blutet, mehr Zahnseide als weniger. Satte 32% der Amerikaner sagen, dass sie nie Zahnseide verwenden, und leider fangen viele erst an, wenn es ein Problem gibt.
Wenn Sie bereit sind, mit Zahnseide zu beginnen (oder einfach nur richtig Zahnseide zu verwenden), befolgen Sie diese einfachen Schritte!
Verwenden Sie mehr Zahnseide!
Stellen Sie sicher, dass Sie mit mindestens 18 bis 24 Zoll Zahnseide beginnen. Eine gute Faustregel ist, genug Zahnseide herauszuziehen, um der Länge Ihres Arms zu entsprechen.
Halten Sie sich mit den Fingern fest
Manche Leute sagen, sie können keine Zahnseide, weil sie die Durchblutung ihrer Finger unterbricht. Glücklicherweise kamen einige sehr geniale Erfinder auf die Idee, Zahnseide zu verwenden. Probieren Sie diese Zahnseide von Listerine, die sich biegt und dehnt, damit die Durchblutung Ihrer Finger nicht unterbrochen wird. Wickeln Sie die Zahnseide einfach um Ihre ersten beiden Finger und halten Sie die nächste Portion mit Daumen und Zeigefinger Ihrer anderen Hand fest.
Denken Sie daran, jeden Zahn zu umarmen
Eines der wichtigsten Dinge beim Zahnseiden ist es, die Zahnseide vorsichtig zwischen die Zähne zu ziehen (Sie möchten Ihr Zahnfleisch nicht verletzen!), und umarmen Sie dann jeden Zahn mit der Zahnseide, indem Sie eine C-Form erstellen. Bewegen Sie die Zahnseide langsam hin und her und versuchen Sie, etwas unter den Zahnfleischrand zu gelangen. Zahnseide nicht zu hart! Wir möchten nur, dass Sie festsitzende Speisereste stören und entfernen.
Wenn Sie noch Anweisungen oder Ratschläge zur Zahnseide benötigen, lassen Sie es uns bei Ihrem nächsten Termin oder Ihrer nächsten Zahnreinigung wissen! Rufen Sie noch heute unser Büro an, um einen Termin zu vereinbaren.
