flossen is van vitaal belang voor het verwijderen van stukjes voedseldeeltjes die tussen de tanden vast komen te zitten. U kunt goed zijn over flossen elke dag, of zelfs een paar keer per week. Maar als de voedseldeeltjes niet worden losgemaakt, kunnen ze plaque worden. Ze kunnen langzaam kruipen onder het tandvlees naar waar je niet kunt bereiken, waardoor het tandvlees te ontbranden en bloeden. Daarom hebben tandvlees dat bloedt na het flossen meer flossen nodig dan minder. Maar liefst 32% van de Amerikanen zegt dat ze nooit flossen, en helaas beginnen velen pas als er een probleem is.
als u klaar bent om te beginnen met flossen (of gewoon goed flossen), volg dan deze eenvoudige stappen!
Gebruik Meer Floss!
zorg ervoor dat u begint met ten minste 18 tot 24 inch floss. Een goede vuistregel is om voldoende floss te trekken om de lengte van je arm even groot te maken.
Houd uw vingers stevig vast
sommige mensen zeggen dat ze niet kunnen flossen omdat het de circulatie naar hun vingers afsnijdt. Gelukkig kwamen enkele zeer ingenieuze uitvinders met het idee van stretchy floss. Probeer deze floss van Listerine die buigt en strekt zodat het de bloedcirculatie van je vingers niet afsnijdt. Wikkel de floss om je eerste twee vingers en houd het volgende deel vast met de duim en wijsvinger van je andere hand.
vergeet niet om elke tand te knuffelen
een van de belangrijkste dingen om te doen tijdens het flossen is om de floss voorzichtig tussen de tanden te trekken (u wilt geen trauma aan uw tandvlees veroorzaken!), en dan knuffelen elke tand met de floss door het creëren van een C-vorm. Beweeg de floss langzaam heen en weer, probeer iets onder de tandvleeslijn te komen. Niet te hard flossen! We willen alleen dat je vastzittende voedseldeeltjes verwijdert.
als u nog steeds instructies of advies nodig hebt over hoe u moet flossen, laat het ons dan weten op uw volgende afspraak of op uw gebitsreiniging! Bel ons kantoor vandaag om een afspraak te maken.
