Hier bei Everyone Active glauben wir, dass jeder das Recht hat, fit und gesund zu bleiben. Deshalb bieten wir Junior Fitness und Gym Mitgliedschaften für Kinder im Alter von 11-15 Jahren an. Auf diese Weise können Kinder unsere hochmodernen Fitnesseinrichtungen in Zentren im ganzen Land nutzen. Sowie das Fitnessstudio, Kinder können auch unsere Schwimmeinrichtungen nutzen, Junior-Gruppenfitnesskurse und nutzen Sie alle Funktionen, die ihr Online-Profil Everyone Active zu bieten hat.
Beaufsichtigte Junior-Fitnesseinheiten
Mit einer Junior Fitness- und Fitnessmitgliedschaft haben Kinder zu bestimmten Tageszeiten Zugang zu speziellen beaufsichtigten Fitnesseinheiten. Es gibt zwei Arten von Junior-Fitness-Studio-Sitzung, eine, wo ein Elternteil mit seinem Kind anwesend bleiben muss und eine andere, wo ein Jeder aktiver Fitness-Motivator die Sitzung überwacht. Alle Fitness-Motivatoren, die diese Sitzungen überwachen, sowie der Fitnessmanager des Zentrums verfügen über eine aktuelle DBS-Freigabe (Disclosure and Barring Service).
All dies ermöglicht es Kindern zwischen 11 und 15 Jahren, die erstklassigen Fitnessgeräte in ihrem örtlichen Everyone Active Center zu nutzen. Egal, ob sie ein Cardio-Training auf den Laufbändern, Fahrradgeräten, Crosstrainern und Rudergeräten, ein leichtes Widerstandstraining oder funktionelle Übungen ausprobieren möchten, ihr lokales Everyone Active-Fitnessstudio bietet alles, was sie für ein gründliches Training benötigen.
Junior Gym Restrictions
Leider sind einige unserer Fitnessgeräte für unsere jüngeren Mitglieder gesperrt. In den meisten Fällen bitten wir Sie nur, vernünftig zu sein und den Rat der Eltern oder Kollegen zu beachten. Es ist jedoch so, dass niemand unter 16 Jahren – und in einigen Zentren 18 – die Freihantelbereiche nutzen darf.
Sie können jedoch im Funktionsbereich einige leichte Hanteln verwenden und in der Regel nichts über 5 kg. In Bezug auf die funktionale Ausrüstung können Junior-Mitglieder leichte Ausrüstung verwenden, einschließlich Medizinbälle, Stabilitätsbälle, BOSU-Bälle und leichte ViPRs. Wir ermutigen Junior-Mitglieder nicht, Kesselglocken, Plyo-Boxen, Gewichtsschlitten, Power Bags oder Rigs zu verwenden.
Ansonsten steht Ihnen der Rest des Fitnessraums zur Verfügung. Alle Cardio-Geräte sind verfügbar, solange Sie körperlich fit sind, und das gleiche gilt für Widerstandsmaschinen und Kabelmaschinen, obwohl letztere eher auf ältere Jugendliche zwischen 14 und 15 Jahren abzielen.
Was Sie anziehen und mitbringen sollten
Zuallererst ist es wichtig, sich im Fitnessstudio wohl zu fühlen. Tragen Sie Kleidung, die ziemlich locker (wenn auch nicht zu locker) und atmungsaktiv ist. Shorts und ein T-Shirt sind ein guter Anfang, obwohl Sie auch Jogginghosen oder sogar einen Trainingsanzug oder Leggings ausprobieren können. Du brauchst auch ein gutes Paar Turnschuhe, ein paar bequeme Socken und ein Handtuch. Sie benötigen außerdem eine Pfund-Münze oder ein Schließfach für Ihr Schließfach in der Umkleidekabine. Wie es der Zufall wollte, wenn Sie nicht bereits alles zu Hause haben, können Sie fast alles im Everyone Member Shop kaufen. Hier finden Sie alles, was Sie für Ihr Training benötigen, einschließlich Ausrüstung, um das Training zu Hause zu genießen, und Sie erhalten einen fantastischen Rabatt von 10% auf Ihre erste Bestellung.
Neu im Fitnessstudio?
Wenn Sie ein Neuling im Fitnessstudio sind, wissen wir, dass es ein ziemlich einschüchternder Ort sein kann. Deshalb haben wir immer freundliche und sachkundige Mitarbeiter zur Hand, die Ihnen bei allen Fragen behilflich sind. Es ist auch wichtig, dass Sie, bevor Sie sich anmelden, mit Ihrem Arzt sprechen und sicherstellen, dass er Ihnen Entwarnung gibt, um zusätzliche Übungen wie diese zu machen.
Online-Einführung
Bevor Sie beginnen, müssen Sie eine Online-Einführung absolvieren, in der Sie Videos ansehen, die Ihnen zeigen, wie Sie die beliebtesten Geräte bedienen. Sie können diese jederzeit erneut ansehen und es gibt viele weitere Anleitungsvideos, die Ihnen bei der Verwendung der Geräte helfen, die Sie auf unseren Websites finden. Darüber hinaus gibt es immer alle aktiven Kollegen zur Hand, um Ihnen eine Hand zu geben, wenn Sie kämpfen, um eines der Kit zu arbeiten!
Schwimmstunden
Neben der Nutzung des Fitnessraums können Junior Fitness-Mitglieder auch den Pool nutzen. Ob sie es für Freizeit- oder Fitnesszwecke verwenden möchten, Während der Woche gibt es bestimmte Sitzungen, die sie genießen können. Wenn der Rest der Familie Mitgliedschaften hat, die Schwimmen beinhalten, können Sie alle auch Familienschwimmsitzungen genießen!
Was anziehen
Wir sind ziemlich entspannt, was Sie anziehen, während Sie mit uns schwimmen. Solange du dich wohl fühlst und dich immer noch leicht bewegen kannst, solltest du in Ordnung sein. Für Jungen sind Dinge wie Badehosen, Badeshorts, Lycra-Leggings und eng anliegende Badehosen in Ordnung, während es für Mädchen Bikinis, Tankinis, Badeanzüge, Lycra-Leggings und Badekleider sowie kurz- und langärmelige T-Shirts gibt. Wir empfehlen Ihnen außerdem, eine Schutzbrille und einen Badehut zu tragen, während Sie auch ein Handtuch benötigen, sowie eine Pfund-Münze oder ein Token für die Schließfächer in den Umkleidekabinen. Weitere Informationen darüber, was Sie tragen sollten und was nicht, finden Sie in unserer Badebekleidungsrichtlinie.
Wenn Ihnen etwas fehlt, gehen Sie einfach zum Schwimmbereich des Everyone Member Shops. Hier finden Sie alles, was Sie für eine Sitzung am Pool benötigen, von Badebekleidung bis zu Handtüchern, von Schutzbrillen bis zu Schließfachmarken. Es hat wirklich alles.
Junior-Gruppenfitnesskurse
Neben dem Fitnessstudio und dem Pool können Junior Fitness-Mitglieder auch bestimmte Gruppenfitnesskurse besuchen. Leider kann niemand unter 16 Jahren an Yoga- oder Pilates-Kursen teilnehmen, während es bei anderen Kursen im Ermessen des Ausbilders liegt. Erkundigen Sie sich bei Ihrem örtlichen Zentrum, welche Kurse für Sie geöffnet sind.
Was anziehen
Auch hier ist Komfort der Schlüssel. Es ist wichtig, dass Sie sich wohl fühlen, während Sie an Ihrem Gruppenfitnesskurs teilnehmen – was auch immer es sein mag. Was auch immer Sie tragen, stellen Sie sicher, dass Sie sich darin bewegen können – das ist wirklich wichtig! Sie möchten nicht feststellen, dass Sie keine der Bewegungen ausführen können, weil Ihre Kleidung Sie nicht zulässt. Das heißt, dehnbare Stoffe sind ratsam und T-Shirts, Lycra-Leggings, Jogginghosen oder Shorts sind wahrscheinlich der beste Weg.
Was Ihre Füße betrifft, so ist für die meisten Gruppenfitnesskurse ein gutes Paar Trainer alles, was Sie brauchen, aber für einige Sitzungen wie Yoga und Pilates wird erwartet, dass Sie barfuß oder in Socken gehen. Für solche Sitzungen benötigen Sie möglicherweise auch Gegenstände wie Yogamatten, Gurte und Blöcke.
Im Everyone Member Shop finden Sie wieder alles, was Sie für Ihren Gruppenfitnesskurs benötigen. Von Kleidung über Schuhe bis hin zu Ausrüstung haben wir alles für Sie. Und das Beste: Sie erhalten sogar 10% Rabatt auf Ihren ersten Einkauf!
Neu bei Gruppenfitnesskursen?
Keine Sorge, wenn Sie neu in Gruppenfitnesskursen sind, sind wir hier, um Ihnen zu helfen, sich einzuleben. Unsere Kollegen im Zentrum und insbesondere Ihr Klassenlehrer (vorausgesetzt, Ihre Klasse ist eine Live- und keine virtuelle Sitzung) stehen Ihnen zur Verfügung, um Ihre Fragen zu beantworten. Wenn Sie nicht sicher sind, was Sie anziehen sollen, finden Sie oben Ratschläge dazu.
So buchen Sie
Sie müssen sich jede Woche für Ihre bevorzugte Klasse anmelden. Sie können dies entweder über unsere mobile App, Ihr Profil auf unserer Website oder in-Center tun.
Online-Profil
Im Rahmen ihrer Mitgliedschaft erhalten Junior Fitness-Mitglieder auch Zugriff auf ihr Online-Profil. Auf diese Weise können sie alles im Auge behalten, was mit ihrer Everyone Active-Mitgliedschaft zu tun hat, Es gibt aber auch ein paar andere Tricks. Zum Beispiel können sie ihre Fortschritte in Richtung ihrer Ziele verfolgen.
Sachkundige Kollegen
Die Kollegen von Everyone Active sind stolz darauf, freundlich, hilfsbereit und sachkundig zu sein. Was auch immer Ihre Frage oder Ihr Problem ist, ob es sich um Ihre Fitnessmitgliedschaft für Erwachsene oder um ein Gerät handelt, wir sind hier, um Ihnen zu helfen. Ob das die Person hinter der Rezeption ist, der Rettungsschwimmer im Pool oder der Fitness-Motivator im Fitnessstudio, sie werden ihr Bestes tun, um Ihnen auf jede erdenkliche Weise zu helfen oder jemanden zu finden, der es kann.
Es gibt auch eine ganze Reihe von fachmännisch entwickelten Video-Workouts und Trainingsplänen zum Ausprobieren. In der Zwischenzeit gibt es den Member Benefits Bereich. Es ist vollgepackt mit Angeboten und Angeboten von sehr bekannten Marken.
Die Junior Fitness- und Fitnessmitgliedschaft ist eine großartige Möglichkeit für Ihr Kind, sich mit Fitness zu beschäftigen. Es wird dazu beitragen, es zu einer normalen Lebensweise für sie zu machen, sie fitter, gesünder und glücklicher zu machen.
