Generating Speed verleiht Ihrem Surfen ein ganz neues Leben und ist ein klares Zeichen dafür, dass Ihr Surfen sein nächstes Level erreicht.
Geschwindigkeit erzeugen bedeutet, dass sich Ihr Surfbrett schneller bewegt, indem Sie das Wellengesicht, Ihre Körperbewegungen und Teile des Boards manipulieren – kombiniert, und im Rhythmus erzeugen Sie horizontale Geschwindigkeit auf der ganzen Linie.
Kompression und Extension – Die grundlegendsten Bewegungen beim Erzeugen von Geschwindigkeit auf einem Surfbrett kommen von Kompression und Extension.
Wenn Sie in eine Welle fallen, wird Ihr Körper komprimiert – die daraus gewonnene potentielle Energie wird dann in kinetische Energie und schließlich in Vorwärtsimpuls umgewandelt.
Wenn Sie diese Energie in Fahrtrichtung freigeben, indem Sie Armwürfe kombinieren und Ihren Körper strecken, wird das Surfbrett entlastet, sodass es horizontal (vorwärts) springt.
ERZEUGUNG GESCHWINDIGKEIT
Schritt Eins. Wenn Sie den Trog einer Welle erreichen, strecken Sie Ihren Körper so aus, dass Sie fast gerade stehen, und heben Sie gleichzeitig Ihre Arme auf Schulterhöhe.
Schritt zwei. Projizieren Sie Ihren Körper in Fahrtrichtung und platzieren Sie Ihr Board im oberen Drittel der Welle.
Schritt drei. Lassen Sie das Wellengesicht noch einmal fallen und komprimieren Sie Ihren Körper leicht, bringen Sie Ihre Arme wieder zur Seite.
Aktion: Eine großartige Aufwärmübung oder eine landgestützte Methode, um die Bewegungen zu üben, die zur Erzeugung von Geschwindigkeit erforderlich sind, kann das Üben von Steh- und Armwürfen sein.
ARMWÜRFE
Um sich ein Bild von der Kraft und Bewegung zu machen, die zur Erzeugung von Geschwindigkeit benötigt werden, können Sie die folgende Übung ausführen:
Schritt eins. Stehen Sie zwei Füße zusammen mit Ihren Armen an Ihrer Seite, schauen Sie über eine Schulter und schwingen Sie Ihre Arme gleichzeitig in die gleiche Richtung, in die Sie schauen.
Dies sollte dazu führen, dass der Schwung deiner Arme führt und der Rest deines Körpers folgt.
Schritt zwei. Fügen Sie eine leichte Beinkompression hinzu und werfen Sie gleichzeitig Ihre Arme in die Beine. Sie werden einen großen Unterschied in Bezug auf die Menge an Schwung und Distanz feststellen, die Sie zurücklegen können.
Es ist diese Kompressions- und Dehnungsbewegung, die Teil der grundlegenden Bewegungen ist, die erforderlich sind, um potentielle Energie in Plattengeschwindigkeit zu übertragen.
