generáló sebesség ad egy teljesen új életet a szörfözés, és egy határozott jele a szörfözés eléri a következő szintre.
a sebesség generálása azt jelenti, hogy a szörfdeszka gyorsabban mozog a hullámfelület, a testmozgások és a tábla egyes részeinek manipulálásával – kombinálva, és ritmusban vízszintes sebességet generál a vonal mentén.
tömörítés és kiterjesztés – a szörfdeszkán a sebesség generálásakor a legalapvetőbb mozgások a tömörítésből és a kiterjesztésből származnak.
amint egy hullámba esik, a teste összenyomódik – az ebből nyert potenciális energia kinetikus energiává alakul át, végül pedig lendületet ad.
ennek az energiának a felszabadítása a menetirányban a kardobások kombinálásával és a test meghosszabbításával súlytalanná teszi a szörfdeszkát, így vízszintesen (előre) ugrik, újra és újra megismételve a deszkán nagyobb emelést és nagyobb sebességet kap.
generáló sebesség
első lépés. Amint eléri a hullám vályúját, nyújtsa ki a testét, így majdnem egyenesen áll, ugyanakkor emelje fel a karját vállig.
Második Lépés. Tervezze meg testét a menetirányba, és helyezze a táblát a hullám felső harmadába.
Harmadik Lépés. Dobja le még egyszer a hullám arcát, és kissé összenyomja a testét, visszahozva a karjait az oldalára.
akció: Egy nagy bemelegítő gyakorlat vagy szárazföldi módon gyakorolni a mozgások létrehozásához szükséges sebesség lehet gyakorolni álló start kar dob.
ARM dob
ahhoz, hogy magad egy jó ötlet a hatalom és a mozgás szükséges generáló sebesség akkor kövesse az alábbi gyakorlat:
első lépés. Álljon két lábbal együtt karjaival az oldalán, nézzen az egyik válla fölé, és egyszerre lendítse karjait ugyanabba az irányba, ahová néz.
ez azt eredményezi, hogy a karok lendülete vezet, és a test többi része követi.
második lépés. Adjon hozzá egy enyhe lábtömörítést, ugyanakkor dobja el a karjait, nyújtsa ki a lábát. Észre fogod venni, egy nagy különbség az összeg a lendület és a távolság, hogy tudja fedezni.
ez a tömörítési és kiterjesztési mozgás része azoknak az alapvető mozgásoknak, amelyek a potenciális energia fedélzeti sebességbe történő átviteléhez szükségesek.
