Egal, ob Sie gerade erst mit Freestyle beginnen oder sich seit Jahren mit Football Freestyle beschäftigen, diese Tipps können helfen. Dies ist eine einfache Anleitung zum Starten und Lernen von Football Freestyle. Bitte beachten Sie, dass im Freestyle Soccer nichts in Stein gemeißelt ist. All dies sind jedoch hohe Empfehlungen, um die Kontrolle von Anfang an zu maximieren und das Erlernen des Freestyle-Fußballs zu erleichtern.
Freestyle Soccer Tricks – Lower Body Moves
– Jonglieren mit beiden Füßen, 1 jonglieren pro Fuß in einer Reihe
– Verwenden Sie Schuhe
– In der Lage sein, mindestens 70-100 beim ersten Versuch zu jonglieren
– Lernen Sie ATW mit beiden Füßen * und beiden Richtungen (im Uhrzeigersinn und gegen den Uhrzeigersinn)
– Lernen Sie HATW, HTW und Crossover 3217>
Freestyle Soccer Tricks – Sit Down Moves
– Jonglieren Sie mit jedem Fuß
– 50-70 auf jongliert beim ersten Versuch
– Lernen Sie Crossovers, X-Overs mit beiden Füßen
Freestyle Soccer Tricks – Oberkörperbewegungen
– Kopfstück
– Seitlicher Kopfstand beidseitig
– Nackenstall
– Schulterstand mit beiden Schultern
Optional, aber sehr zu empfehlen Allgemeine Tipps
– Setzen Sie sich erreichbare Ziele (z. B. kann ich bereits ATW-ATW machen, ich gehe für ATW-ATW-HTW).
– Zug sitzt in der Ecke eines Raumes. Auf diese Weise können Sie aufhören, aufzustehen und den Ball jedes Mal zu holen, wenn Sie stopfen.
– Trainieren Sie mit Wiederholungen, um Ihre Konsistenz zu verbessern (z. B. versuchen Sie, dieselbe Kombination / denselben Zug 5 Mal zu landen, bevor Sie fortfahren).
– Positives Denken ist immer gut, es braucht viel Zeit, um selbst die einfachsten Combos zu erreichen.
– Halten Sie sich hydratisiert, um Ihre Trainingseinheiten zu maximieren. Ein kleiner Schluck Wasser hält mich regelmäßig hydratisiert.
– Stretching vorher und nachher hilft Ihnen, weniger Verletzungen zu haben und Ihre Trainingseinheiten zu fördern.
