Ölfreies Rührei in der Mikrowelle

Monotonie langweilt uns. Wir Menschen mögen und brauchen Veränderung. Es macht das ansonsten langweilige und trockene Leben interessant. Genau wie verschiedene Gewürze in unserem Essen ein Gericht machen oder brechen können. Auf der gleichen Note sollte Ihr Leben mit allen Arten von verschiedenen Erfahrungen geladen werden und Ihr Essen sollte mit Aromen verpackt werden. Probieren Sie ab und zu etwas Neues aus. Es wird ein Hauch frischer Luft sein, und das macht das Leben interessant.

„Vielfalt ist die Würze des Lebens, die ihm all seinen Geschmack verleiht“. Von William Cowper

Es scheint, dass heutzutage alles und jeder unterwegs ist. Die Leute benutzen Smat-Telefone, intelligente Autos und jetzt sogar intelligente Lebensmittel. Essen, das nicht nur schnell zubereitet, sondern auch schnell und einfach zuzubereiten ist. Deshalb ist das Restaurantgeschäft in diesen Tagen auf dem Vormarsch. Die Leute können es sich nicht leisten, Stunden und Stunden lang in der Küche zu verbringen, wenn sie ihr Lieblingsessen direkt vor ihrer Haustür bekommen können. Wenn Sie ein Fan von Hühnchen-Pasta-Alfredo oder weißer Sauce sind, werden Sie dieses ölfreie Rührei-Rezept auf jeden Fall lieben. Ein Bissen in dieses verträumte, cremige, flauschige Rührei in der Mikrowelle entführt Sie auf eine epische Reise voller cremiger Freuden. Vertrauen Sie mir, dieses Ei Rezept schmeckt mehr wie cremige weiße Sauce als ein Ei. Ich bin ein eingefleischter Fan von weißer Sauce, also habe ich es einfach geliebt.

Krank und müde von der Routine Frühstück, auf der Suche nach etwas Neuem zu versuchen? Kann dieses langweilige & langweilige, gleiche alte, gleiche alte Frühstück nicht mehr haben. Nun, es ist dein Glückstag, denn wir haben genau das Rezept für dich. Probieren Sie dieses verträumte, cremige und flauschige ölfreie Rührei in der Mikrowelle. Ja, Sie machen es in wenigen Minuten in der Mikrowelle. Kein Öl hinzugefügt, nicht einmal ein Tropfen davon, wie cool ist das.

Ich habe dieses Rezept auf einem Blog namens Lick The Spoon gefunden. Sie erklärte wunderschön, wie man es in einer Mikrowelle mit Schritt-für-Schritt-Bildern macht.

Geh raus und hab ein lustiges Leben. Ein Leben voller Überraschungen, Lachen und ach so abwechslungsreichen Gewürzen.

Ölfreies Rührei in der Mikrowelle
Autor: leemz
Rezepttyp: Frühstück
Vorbereitungszeit: 2 Minuten
Kochzeit: 5 minuten
Gesamtzeit: 7 Minuten

Aufschläge: 1

Ölfreie cremige Rühreier in der Mikrowelle sind schnell, einfach und leicht.
Zutaten
  • Eier——————- 2
  • Creme—————— ¼ Tasse
  • Wasser—————— 2 el
  • Salz——————– eine Prise
  • Schwarzer Pfeffer———– eine Prise
  • Cheddar-Käse ——– optional
  • Für sautierte Pilze
  • Pilze————- 6-7 in Scheiben geschnitten
  • Salz——————— prise
  • Oregano—————- 1 tl
  • Zwiebel——————- 1 mittel fein gehackt
  • Butter—————— 1 tbsp
Anleitung
  1. Legen Sie alles in eine mikrowellengeeignete Platte. Versuchen Sie es mit einer Platte mit flachem Boden, meine war ein bisschen tief in der Mitte, und das war nicht gut.
  2. Nun die Eimischung für 30 SEKUNDEN in die Mikrowelle geben und prüfen.
  3. Wieder 30 SEKUNDEN und pop öffnen die tür, überprüfen wieder. Setzen Sie diesen Vorgang fort, bis die Mitte zusammen mit den Ecken vollständig gekocht ist. Bitte nicht übertreiben, sonst wird Ihr Ei trocken und gummiartig.
  4. Haben Sie Geduld und kochen Sie es 30 Sekunden lang weiter, wobei Sie alle 30 Sekunden auf Garheit prüfen.
  5. Zum Schluss eine Scheibe Käse hinzufügen und etwas länger in der Mikrowelle erhitzen, bis der Käse schmilzt.
  6. Um die sautierten Pilze zuzubereiten, Butter in einer Pfanne schmelzen.
  7. Zwiebeln hinzufügen und ein oder zwei Minuten kochen lassen, bis sie rosa werden.
  8. Pilze und den Rest der Gewürze hineingeben, alles gut umrühren. Kochen Sie für eine zusätzliche Minute und es ist fertig.
  9. Servieren Sie es an der Seite Ihres ölfreien Rühreiers.
2.2.8

Jetzt können Sie dieses „Rührei“ -Rezept auch in Ihre Frühstücksliste aufnehmen.

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