drukner du i havet af Caillou og Dora? Går du igennem din dag med at føle dig uproduktiv og skyldig? Været der, gjort det! Kom ud af mommy tågen og føl dig godt om, hvordan du bruger dine dage med dit lille barn.
at blive hjemme med dit lille barn er ikke en let bedrift. De fleste af os forventes at holde et rent hus, vaske og skabe et lækkert måltid, der opfylder kravene i enhver kræsen mund.
alt imens at have en trængende, krævende toddler afbryde alt og noget, vi forsøger at gøre. For nogle af os kan du tilføje et drys af en karriere eller deltidsjob i blandingen, fordi du ved, vi har så meget ekstra tid.
så hvordan overlever du denne galskab og har det godt med det? Hvordan skaber du en produktiv dag med dit lille barn?
lav en simpel tidsplan
som mødre er vi overalt med tidsplaner. Nogle af os har ingen organisation til vores dag, mens andre har hvert minut detaljer planlagt. Gør hvad der er rigtigt for dig, det er nøglen.
generelt at have en løs tidsplan for dagen hjælper dig og dit lille barn med at holde din sundhed. Småbørn blomstrer i rutine. De elsker struktur og forudsigelighed. Med det sagt, for meget struktur kan hindre deres uafhængighed og deres behov for selvopdagelse. Ugghh kan denne forældre ting blive mere forvirrende!
en løs tidsplan med dit lille barn kan se sådan ud:
Vågn op
morgenmad
spilletid
mor og småbørn spilletid
Snack
lur (hvis du er en af de heldige)
frokost
håndværk
spilletid
middag
spilletid
seng
din tidsplan behøver ikke at se sådan ud, men nøglen er bare at holde det enkelt. Småbørn har ikke et begreb om tid, bare en forståelse af sekventiel bestilling. Så fokuser på ordren, ikke den tid, du udfører aktiviteter. Du vil have en tidsplan, der kan være fleksibel, så når livet sker, kan din tidsplan tilpasse sig den.
Planlæg speciel tid med dit lille barn
du behøver ikke lege med dit lille barn hvert minut på dagen. Faktisk er det nyttigt, hvis du ikke gør det. ja, du vil nyde din tid med dine små søde patooties, men du vil heller ikke mikromanage deres tid og aktiviteter. At lade dem lære at underholde sig selv og udføre aktiviteter uafhængigt vil hjælpe dem med at trives og udvikle deres kreativitet.
når det er sagt – (ja, her går jeg i modstrid med mig selv igen), vil du skære en særlig tid til at binde med dit lille barn og give dem din fulde opmærksomhed. Hvor mange af os skynder os igennem dagen med at få tingene gjort og derefter gå i seng og føle sig skyldige? Jeg kender den følelse!
Planlæg en tid i løbet af din dag, hvor du lægger alt til side og fokuserer på dit lille barn. Det behøver ikke at være en udførlig aktivitet eller for en stor del af tiden. Bare et øjeblik af tid skåret ud af din dag, der er bare for dig at være sammen med dit lille barn uden distraktioner.
Opsæt aktiviteter til uafhængig leg
nogle småbørn er gode til at underholde sig selv, men de fleste er det ikke. Du kan hjælpe med dette ved at oprette strukturerede aktiviteter og derefter lade dem spille uafhængigt. Du vil opdage, at når du får dem hoppe i gang ved at oprette aktiviteter, de vil spille meget længere.
hvis du vil være skørorganiseret, skal du lave skraldespande med aktiviteter
når dine børn bliver ældre, tager de deres egne skraldespande fra hylden og bliver underholdt i længere tid.
dette hjælper dem også med at forberede sig til førskole og børnehave, hvor selvstændigt arbejde og oprydning forventes.
har let tilgængeligt håndværk til din rådighed, og hvis du er dristig, inden for dit barns rækkevidde. Jeg har en kunst og kunsthåndværk arrangør vogn
få tingene gjort med en junior helper
føler du konstant, at du bliver trukket i to forskellige retninger? Du føler dig oversvømmet af skyld, når du renser dit hus, fordi du ikke fokuserer på dit lille barn. Men du føler dig lige så skyldig, når du leger med dit lille barn, fordi du ikke fokuserer på den bunke rod, der er dit hus. Livet er så uretfærdigt.
har ingen frygt, hjælp er her. På en måde. Få din lille til at” hjælpe ” dig. Jeg ved, dette vil trække processen ud, men i sidste ende får du det gjort og bonusen – du vil føle dig skyldfri.
Giv din hjælper en lille opgave for at holde dem travlt. De vil føle sig vigtige, hjælpsomme og værdsatte. Du vil også lære dem livsfærdigheder med” på jobbet ” træning.
det bliver bedre, Jeg lover!
forældre et lille barn vil være et af de mest udmattende stadier i din forældre. Hold ud og giv dig selv en pause. Hver dag bliver ikke magisk. Du vil ikke føle dig som årets mor hele tiden-ikke engang det meste af tiden. Sandheden er, at ingen af os gør det, og alligevel gør vi alle et ret fantastisk stykke arbejde.
***
