når det kommer til en tør flassende hovedbund, er skæl en kronisk hudtilstand, der kan være kløende, irriterende og pinligt for mænd at håndtere. Som en mild form for seborrheic dermatitis, skæl præsenterer som hvide flager i dit hår og på din hovedbund, og er ofte resultatet af fedtet hud og gær overvækst, der irriterer huden på dit hoved. Uanset om du har en dårlig sag eller ej, er der flere måder at behandle skæl på, der vil slippe af med dette problem effektivt.
nogle mænd vil gerne bruge en anti-skælshampoo til at rense og hydrere hovedbunden for hurtige resultater, mens andre måske foretrækker naturlige hjemmemedicin som tea tree olie, kokosolie og æblecidereddike for at stoppe svampevækst og fjerne tør hud. Den bedste måde er ofte at kombinere forskellige løsninger til en holistisk tilgang, der sikrer, at du får skæl ud af dit hår så hurtigt som muligt.
med så mange forskellige muligheder kan det være en udfordring at vælge den rigtige skælbehandling. For at inspirere dig med ideer har vi samlet denne vejledning om, hvordan man kan slippe af med skæl til mænd. Fra shampoo og balsam til eksfolierende hovedbundsbehandlinger, udforsk de bedste måder at forhindre skæl for at stoppe de hvide flager i dit hår og få det rene look, du altid har ønsket.
- Hvad er skæl?
- Hvad forårsager skæl
- ikke vaske dit hår nok
- de forkerte produkter forårsager en allergisk reaktion
- tør hud på din hovedbund
- udiagnosticeret underliggende medicinsk tilstand
- varmt, fugtigt vejr
- bedste måder at slippe af med skæl
- brug en anti-skælshampoo
- brug en top-Rated fugtgivende Shampoo og balsam
- Massage og stimulere din hovedbund
- forbedre din immunitet
- Påfør fugtgivende Hårprodukter
- prøv Tea Tree olie og kokosolie
- Spis Bedre
- få de rigtige mænds hår Styling produkter for at undgå en tør hovedbund
- lavere stressniveauer
Hvad er skæl?
skæl er en almindelig hudtilstand, der forårsager en kløende og flassende hovedbund uden betændelse. Selvom det ikke er en alvorlig helbredstilstand, kan skæl være svært at behandle, og den konstante kløe kan være pinligt. Du kan stoppe mild skæl med en mild daglig fugtgivende shampoo eller besøge din læge og få ordineret en mere kraftfuld medicineret shampoo.
skæl er forårsaget af Malassesegær, en svamp, der vokser i hovedbunden og udløser et immunsystemrespons. For at være specifik trives gæren, når mænd har olieagtige hovedbund. Gær feeds off din hovedbund naturlige olier og producerer oliesyre som et biprodukt.
denne syre resulterer i et immunrespons, der får din krop til at flage af den irriterede hud for at beskytte sig selv. De berørte tørre hvide flager, der kaster din hovedbund, er det, vi betragter skæl. Selvom de fleste mennesker forbinder dette hudproblem med hovedbunden, kan skæl forekomme over hele kroppen, herunder dit skæg, øjenbryn, næse, ryg og bryst.
andre symptomer på skæl er kløe, tørhed, rødme, følsomhed i hovedbunden og generel hudirritation, som kan være irriterende og trættende at håndtere. De fleste gange er denne tilstand ikke skadelig og kan håndteres med over-the-counter tør hovedbundsbehandlinger. Der er mange produkter af høj kvalitet til hovedbund og hårplejeprodukter på markedet designet til at slippe af med skæl og tilbyder komplette løsninger, der faktisk fungerer.
Hvad forårsager skæl
ikke vaske dit hår nok
skæl er normalt ikke forårsaget af dårlig hygiejne, men ikke shampooing ofte nok er bestemt en nøglefaktor i udviklingen af det, især for dem med ekstra fedtet hår. For at håndtere skæl skal du finde det søde sted mellem overvask og undervask.
hvis du har lige eller tyndt hår, producerer din hovedbund sandsynligvis mere naturlige olier end fyre med grovere hårtyper, hvilket betyder, at du skal sigte mod at vaske dit hår dagligt for at rense og minimere opbygningen.
jo mindre olie der er på din hovedbund, jo mere ugæstfri vil det være for gæren, der forårsager skæl. Du bliver nødt til at eksperimentere med din vaskeplan for at finde den perfekte balance, da overvask kan føre til en tør hovedbund, hvilket også forårsager flager.
det er værd at bemærke, at det ikke altid er frekvens, der er problemet. I nogle tilfælde skal du muligvis investere i en stærkere shampoo for at fjerne olieopbygning i hovedbunden. Delikate shampooer designet til normalt hår er muligvis ikke egnede, så se på shampoo designet til fedtet hår for at opnå de bedste resultater.
- bekymret for, at din shampoo skader dit hår?…
- Brickell mænds produkter, en leder i mænds…
- hvordan det virker: denne mænds shampoo leverer potent,…
Køb nu
de forkerte produkter forårsager en allergisk reaktion
det er helt sandsynligt, at din skæl er forbundet med at bruge de forkerte hårprodukter, som forårsager en allergisk reaktion. Hvis du har bemærket flager og følsomhed, der vises efter brug af et bestemt produkt, skal du fjerne det fra din rutine for at se, om du er allergisk over for ingredienser i dens formel. Guys, der har lider af flak i nogen tid, bliver nødt til at fjerne produkter en efter en. Hvis dette forbedrer dine symptomer, skal du langsomt opbygge din hårplejerutine igen for kun at omfatte naturlige, beroligende produkter.
tør hud på din hovedbund
de, der lider af skæl, oplever, at deres symptomer forværres i vintermånederne. Tørt vejr og hud forårsager ikke skæl, men disse faktorer vil gøre din skæl værre. Koldere vejr trækker fugt ud af huden, så sørg for at pleje, reparere og beskytte huden på din hovedbund med en fantastisk fugtgivende shampoo. Selvom du holder din hovedbund fugtig, fjerner du ikke din skæl helt, kan du minimere kløe og flakiness.
udiagnosticeret underliggende medicinsk tilstand
i nogle tilfælde kan din skæl være forårsaget af en anden medicinsk tilstand. Mens de fleste bare antager, at deres skæl er et typisk tilfælde, der vedrører tør hud eller mangel på vask, nogle fyre kæmper muligvis med mere alvorlige underliggende sundhedsmæssige problemer. Skæl kan være forbundet med autoimmune sygdomme, så det er værd at udelukke mere alvorlige sundhedsproblemer, hvis du kæmper for at finde årsagen.
skæl er ofte forbundet med andre hudsygdomme som rosacea, acne og psoriasis, så det er værd at besøge en licenseret hudlæge, hvis du har udtømt alle andre veje. For nogle, der lider af psoriasis eller eksem, kan tilsætningen af en medicinsk eller tjærebaseret shampoo gøre underværker.
varmt, fugtigt vejr
fugtighed og varme giver et fremragende miljø for vækst af gær. Disse faktorer øger svedproduktionen, hvilket gør det sværere at holde din hovedbund oliefri. Hvis du bor i et klima som dette, er det bedst at vaske dit hår dagligt. Selvom denne frekvens ikke passer til alle, beder det om problemer at lade olieopbygning i hovedbunden under disse forhold.
bedste måder at slippe af med skæl
brug en anti-skælshampoo
en anti-skælshampoo er den bedste måde at slippe af med skæl hurtigt, hvilket giver dig de rigtige ingredienser til at stoppe svampevækst, fjerne opbygning og fugt hovedbunden for at forhindre tørhed. Når det kommer til at vælge en skælshampoo, er der flere topbedømte produkter på markedet, såsom Nisoral, Head and Shoulder, Selsun Blue og Neutrogena. Disse skælshampoer bruger unikke formler til at hjælpe mænd med at fjerne tørre hvide flager og stoppe en kløende, tør hovedbund.
Head & Shoulders har konstrueret deres produkt med sinc pyrithion, et svampedræbende middel, der fungerer godt på Malassesegær. Neutrogenas T/Gel og T / Sal terapeutiske shampooer anbefales ofte af hudlæger til mænd med skæl og kommer højt vurderet. T / Gel shampoo indeholder tjære og er bedre egnet til fyre med mørkere hår.
hvis din skæl er mere alvorlig, kan din hudlæge anbefale Nisoral. Dette produkt er et stærkt svampedræbende middel, der virker for at modvirke gærovervækst og genopleve flager og kløende hud.
- 7-væske ounce flaske Nisoral A – D Anti-skæl…
- denne kraftfulde skæl kontrol shampoo er lavet…
- Salon-testet, denne skæl behandling shampoo er…
Køb nu
brug en top-Rated fugtgivende Shampoo og balsam
at holde din hovedbund fugtet med en top-rated shampoo og balsam kan i høj grad reducere flager og kløe. Hvis din skæl er forårsaget af tør hud, er det ikke klogt at vælge at forværre dette ved at bruge anti-skælshampoo. Da anti-skælshampoo kan fjerne håret af naturlige olier, når det bruges i lange perioder, skal du bevare så meget fugt i din hovedbund som muligt.
for at gøre dette skal du holde en fugtgivende shampoo til rådighed til brug for hver anden vask. Hvis du hellere vil holde dig til naturlige produkter for at lindre skælproduktion, skal du vælge en tea tree olie shampoo. Disse shampooer er svampedræbende og vil holde gærproduktionen under kontrol.
sørg for at undgå stylingprodukter, der indeholder tunge olier. Disse olier kan gøre skæl værre, da de vejer håret ned og forhindrer tilstrækkelig rensning i slutningen af dagen. Inkluderingen af en klarende shampoo kan hjælpe med at holde disse produkter i din rutine, men de undgås bedst, indtil din skæl er under kontrol.
- TEA TREE olie: som du rydde dit hoved under…
- forfriskende: designet specielt til det moderne…
- slap af, Opdater, Genoplad: for at fortsætte med at være den…
Køb nu
Massage og stimulere din hovedbund
massere og stimulere din hovedbund kan være en fantastisk måde at forhindre skæl over tid. Du kan bruge dine fingre eller en hovedbundsmassagebørste til at øge blodgennemstrømningen til din hovedbund. Dette vil ikke kun hjælpe med at forbedre cirkulationen, men det kan øge hårvæksten og sænke dit stressniveau.
fysisk eksfoliering løfter forsigtigt eventuelle løse flager og hjælper med at lindre det værste af din kløe. Derudover arbejder masserende børster anti-skælshampoo dybt ind i hårsækkene. Dette vil give dig en grundig og tilfredsstillende ren.
det kan være fristende at presse hårdt ned med din massagebørste, men det er bedst at arbejde i blide cirkler med let til medium tryk. På trods af at det giver kortvarig lindring, kan presning for hårdt gøre følsom hud mere reaktiv. Dette vil forværre din skæl i det lange løb.
- manuel betjening. Vandtæt. Perfekt til forskellige…
- at tage brusebad med denne bløde shampoo børste gør…
- masserer din hovedbund i brusebadet for at lette…
Køb nu
forbedre din immunitet
dårlig immunitet kan bidrage til skæl. Hvis du vil forbedre din immunitet, kan du tilføje probiotika til din daglige rutine. Ustabil tarmflora kan ødelægge immuniteten, så det er en glimrende ide at vælge et stærkt og effektivt probiotikum. Selvom probiotika ikke fungerer det samme for alle, reducerer de ofte symptomerne på skæl ved at forbedre den generelle hudsundhed. Op dit probiotiske indtag ved at spise gærede fødevarer eller tage et probiotikum rig på lactobacillus. Dette probiotikum siges at reducere malassesiens kolonisering, hvilket gør det lettere at opretholde lave gærniveauer.
Påfør fugtgivende Hårprodukter
det kan føles kontraintuitivt at tilføje fugt til håret, når du har skæl, men påføring af fugtgivende produkter kan reducere kløe og minimere afskalning. Fugtgivende hårplejeprodukter kan rebalansere hovedbunden og berolige enhver rødme og irritation. Produkter, der indeholder menthol og pebermynteolie, kan også lindre og beskytte tør hud og give en behagelig, kølende effekt.
det kan være svært at holde hårstrenge sunde, når man behandler skæl, da de fleste behandlinger prioriterer gærreduktion. Investering i fugtgivende Hårprodukter holder dine låse godt fugtige, mens du bekæmper tørhed i hovedbunden.
- hoved & skuldre klassisk ren anti-skæl…
- fra hovedbunden pleje eksperter; skaberne af…
- Multi-symptom relief tilbyder bevist beskyttelse fra…
Køb nu
prøv Tea Tree olie og kokosolie
både tea tree olie og kokosolie kan være meget gavnligt i behandling af skæl. Tea tree olie er anti-mikrobiel, anti-inflammatorisk og anti-svampe, hvilket gør det til en stærk ingrediens i enhver skæl behandling. Når det anvendes regelmæssigt, bør tea tree olie reducere symptomerne og gradvist helbrede hovedbunden.
hvis du har mere følsom hud eller kæmper med skæl forårsaget af en tør hovedbund, så er kokosolie et glimrende alternativ. Kendt for at forbedre hudens hydrering, er denne olie en af de bedste til at reducere irritation og kløe forårsaget af tør hud. Ud over at være beroligende har kokosolie antimikrobielle egenskaber, der kan reducere sværhedsgraden af skæl.
- produceret med materialer af højeste kvalitet
- få et forspring hver morgen og oplev…
- hjælp med at vaske urenheder væk, når håret bliver frisk…
Køb nu
Spis Bedre
forøgelse af mængden af sundt fedt i din kost kan drastisk forbedre din skæl. Ikke alene bidrager Omega-3 fedtsyrer til sund hud og optimal immunitet, men de reducerer også sandsynligheden for at udvikle skæl. Omega – 3 fedtsyrer har vist sig at reducere inflammation og irritation fra tilstanden. Hvis du ikke kan lide at spise fisk, kan du tage torskeleverolie som supplement. Alternativt kan du drysse hørfrø eller chiafrø på yoghurt eller smoothies for at forbedre deres næringsstofprofil.
få de rigtige mænds hår Styling produkter for at undgå en tør hovedbund
undgå produkter, der tørrer ud din hovedbund vil forbedre din skæl betydeligt. At reducere olie er altid en god ting, når det kommer til at bekæmpe skæl, men fuldstændig stripping af hovedbunden af naturlige olier er kontraproduktivt. Hvis du bruger produkter, der flager i hovedbunden hele dagen, kan du opleve, at dette bidrager til din skæl. Tilføjelse af produkter til din rutine, der øger afskalning, kan få det til at se ud som om du kaster mere. Derfor bør du holde fast i fugtgivende produkter, der ikke øger olieproduktionen.
lavere stressniveauer
minimering af stress kan hjælpe med skæl siden og give din krop mulighed for bedre selvregulering. For meget stress kan lægge en belastning på vores immunsystem, hvilket gør det lettere for gærlignende Malassesi at tage fat. Kronisk stress kan også ændre din hormonbalance, hvilket kan øge olieproduktionen i hovedbunden. For at sænke stressniveauet kan fyre træne regelmæssigt, meditere hele ugen, tage en hobby eller få mere søvn.
