undgå Corona Virus-Pilates apparater desinfektionsmidler anbefales
der er voksende sundhedsrisici ved at dele en måteuden at desinficere det – enhver form for træningsmåtte. Selv din egen ikke-delte Pilates eller yogamåtte udgør risici, hvis du ikke renser den efter hver brug. Lad os se på de mest effektive og sunde muligheder for rengøring af din måtte. For at reducere risikoen for hudsygdomme skal du sprøjte eller tørre begge sider af din træningsmåtte efter hver brug ved hjælp af et af nedenstående desinfektionsprodukter. For optimal beskyttelse skal du hvert par måneder desuden give det en grundig vask med et af de rengøringsprodukter, der er gennemgået nedenfor.
er blegemiddel det bedste desinfektionsmiddel?
blegemiddel er det billigste, mest effektive og lettest tilgængelige desinfektionsmiddel, men det er måske ikke det bedste valg til desinfektion af en yoga-eller Pilates-måtte. Årsagen er, at blegemiddel udgør sine egne sundhedsrisici. Det er farligt for lunger, hud, øjne og din måtte.
Amy Hanoian-Fontana, samfundsuddannelsesspecialist ved Connecticut Poison Control Center siger, “de fleste poison center-opkald involverer eksponering for husholdningsblegemiddel. Symptomerne er milde til moderate, forsvinder efter grundig skylning med vand og efterlader ingen langtidsvirkninger.”
hun forklarer, at husholdningsblegemidler indeholder 5 procent hypochlorit – et meget farligt kemikalie. Selvom de fleste mennesker fortynder blegemiddel med vand til rengøring af hjemmet, blandes endda fortyndet blegemiddel meddesinficerende træningsmåtte visse andre almindelige husholdningsrengøringsmidler såsom ammoniak, eddike eller andre syrer producerer giftig klorgas.
selvom svømmebassinkemikalier og andre produkter med højere koncentrationer af hypochlorit er sikre, hvis de bruges som anvist, skal der være et sikrere alternativ til rengøring af en måtte.
den anden alvorlige bekymring er vores miljø. Fremstillingen af blegemiddel genererer dioksin, som har været forbundet med kræft og fosterskader, og er meget giftig for fugle og fisk.
Andre rengøringsmidler til husholdningsbrug er ikke desinfektionsmidler. Centers for Disease Control and Prevention advarer om, at ammoniak, bagepulver, eddike og boraks ikke er registreret som desinfektionsmidler hos Miljøstyrelsen, fordi de har ringe eller ingen effekt på staph-infektioner, salmonella og E. coli. Og glem alt om brintoverilte, fordi det forårsager alvorlige forbrændinger i høje nok koncentrationer til at være et effektivt desinfektionsmiddel.
vær beskyttet mod coronavirus
der er i øjeblikket ingen vaccine til forebyggelse af coronavirus sygdom 2019 (COVID-19). Den bedste måde at forebygge sygdom på er at undgå at blive udsat for denne virus. Som en påmindelse anbefaler CDC dog altid daglige forebyggende handlinger for at forhindre spredning af luftvejssygdomme som rengøring og desinfektion af ofte berørte genstande og overflader ved hjælp af en almindelig husholdningsrengøringsspray eller aftørring. Folk, der tror, at de måske er blevet udsat for COVID-19, skal straks kontakte deres sundhedsudbyder.
