sådan rammer du en bedre Overhead i Tennis

Vælg den rigtige Overhead

nu kan det lyde som et forvirrende tip, som du måske undrer dig over ‘er ikke alle omkostninger det samme?

skal jeg ikke prøve at slå dem alle så hårdt som jeg kan?’Nå, som jeg er sikker på, at mange spillere rundt om i verden kan vidne om, er ikke alle overhead smashes de samme.

at forsøge at ramme et højt hoppende smash, når du læner dig langt tilbage og ude af balance, er en opskrift på et pinligt rod, der kan ende med at du lander på din bagside!

så det er vigtigt at vide, hvilken overhead der skal bruges til en given situation, så du kan undgå forlegenhed og få mest muligt ud af at være i en aggressiv position i retten.

hvis du modtager en høj, langsom, floated bold, der er relativt let at tage ud af luften, så skal du bare være fint at træde op og angribe dette.

du kan komme oven på nettet og bruge banens vinkler til at fjerne dette med relativ lethed og slå med så meget kraft, som du har det godt.

i denne slags situation kan du også tilføje en vis sikkerhed til din smash ved at ramme den med en smule skive for at kontrollere det lettere.

det kan også være lettere at ramme smash cross court, da du vil svinge over din krop.

mens du læner dig tilbage og ude af balance, kan du være bedre stillet med at vælge en overhead rettet ned ad linjen eller indvendigt ud.

dette skyldes, at du sandsynligvis rammer bolden fladere og har mindre gearing fra din krop, hvilket betyder, at det meste af din kraft genereres fra din arm og håndled.

så i dette tilfælde er der mindre afstand for bolden at rejse, når du går ned ad linjen, plus din modstander vil sandsynligvis have mindre gunstige vinkler at arbejde med.

også, hvis bolden kommer langt bag dig (hvis din modstander har ramt en tung topspin lob for eksempel), men du stadig vil tage den ud af luften, kan du vælge en skyhook.

dette er et ganske avanceret niveau overhead, men en der helt sikkert kan komme til nytte.

når du læner dig tilbage, vil du få din racket ud bag dig, så du næsten kan nå bolden, når den passerer over dit hoved.

når du er sikker på, at du er i den rigtige position, kan du bruge dit håndled til at kontakte bolden og forsøge at sigte ned i banen, så du stadig kan få noget strøm på bolden.

dette er lettere sagt end gjort, men en mulighed værd at overveje, når du rammer balance eller læner dig tilbage.

Write a Comment

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.