jak detoxikovat vaše tělo z plísní-přirozeně

expozice plísní může být častější, než si myslíte. Centra pro kontrolu nemocí (CDC) odhaduje, že by mohlo existovat více než 300 000 druhů plísní a hub. S výtrusy, které jsou snadno ve vzduchu, formy se mohou dostat téměř kdekoli, ale opravdu se jim daří ve vlhkém a vlhkém prostředí, jako jsou určité oblasti u vás doma. Když se učíte, jak detoxikovat tělo z plísní, prvním místem, kde začít, je váš domov.

společná místa plíseň se může skrýt ve vaší domácnosti

i když si možná nemyslíte, že máte problém s plísní, ve vašem domě je mnoho míst, která jsou perfektní živnou půdou pro spory plísní, jako například:

• sprchy
• v blízkosti topných a chladicích zařízení
• prolézací prostory
• koberce
• sklepy
• koupelny
• podkroví

pokud měli jste jakýkoli vpád vody do vašeho domova, jako je děravá střecha nebo povodňový suterén, váš domov je vystaven vysokému riziku vzniku plísní.

příznaky toxicity plísní

pokud jste byli vystaveni toxickým plísním, můžete si všimnout zvýšení příznaků podobných alergiím, jako jsou:

• vodnaté oči
• svědění očí, nosu, krku
• kýchání
• ucpaný nebo rýma
• postnasální kapání
• kašel
• suchá kůže nebo vyrážka

příznaky expozice plísní mohou také spouští nebo zhoršuje stav astmatu. Pokud se u Vás vyskytne sípání, dušnost, tlak na hrudi a kašel — měli byste okamžitě navštívit lékaře. Plíseň má ráda teplé, vlhké oblasti a má tendenci přetrvávat ve vašem dýchacím traktu, kde je spousta pěkných, mokrých sliznic, ve kterých si můžete vytvořit domov. To může vést k chronickým respiračním onemocněním, jako jsou infekce a bronchitida.

jak detoxikovat váš domov plísní

pokud máte podezření, že máte ve svém domě plísně, budete ji chtít co nejdříve odstranit pro své zdraví a pohodu. Agentura pro ochranu životního prostředí (EPA) navrhuje, že pokud je vaše plesnivá plocha větší než asi tři čtvereční stopy, měli byste získat kvalifikovanou společnost pro sanaci plísní, která by odstranění zvládla. U menších oblastí můžete tuto práci provést sami, pokud dodržujete některá jednoduchá pravidla:

• ujistěte se, že jsou opraveny všechny úniky a vniknutí vody. Oblast zcela osušte.
• abyste se vyhnuli vzniku plísní nebo spór plísní v plicích, noste respirátor N-95. Ty jsou k dispozici v železářství a on-line. Pomohou zachytit spory v jednorázové kazetě, takže je můžete bezpečně odstranit.
• používejte dlouhé rukavice, zejména pokud používáte bělidlo a vodu k ničení plísní.
• používejte ochranné brýle, abyste se vyhnuli vniknutí bělidla — nebo spór plísní-do očí.
• Vydrhněte formu čisticím prostředkem a vodou a zcela osušte.
• vyhoďte porézní nebo absorpční materiály, jako jsou koberce, pokud jsou plesnivé.

po vydrhnutí formy se vždy ujistěte, že je vše zcela suché. Nikdy nemalujte, utěsňujte ani jinak nezakrývejte žádnou oblast, která byla zamořena plísní, dokud není suchá.

jak detoxikovat vaše tělo z plísní

pokud se u Vás objeví příznaky toxicity plísní, budete je chtít léčit rychle a přirozeně dříve, než poškodí váš respirační a imunitní systém. Naučit se, jak detoxikovat tělo z plísní, není příliš obtížné. Několik přírodních ošetření, které poskytují dobré výsledky, zahrnuje následující:

aktivní uhlí

aktivní uhlí používá lékařská komunita po celá léta, aby jemně a snadno zbavila pacienty jedů a toxických látek. Studie ukazují, že aktivní uhlí je úspěšné při léčbě pacientů s příznaky toxicity související s plísní. Chcete-li používat aktivní uhlí, užívejte tobolky ústy vodou podle pokynů. Neužívejte s léky na zácpu nebo s tricyklickými antidepresivy, digoxinem, teofylinem nebo acetaminofenem.

probiotika

probiotika jsou skvělý, přirozený způsob, jak detoxikovat vaše tělo od toxických plísní — a jsou pro vás dobré, i když nemáte problém s plísní. Studie ukazují, že mnoho kmenů probiotik přímo napadá mykotoxiny a bezpečně je odstraňuje z vašeho systému. Probiotika přicházejí v kapslích, tekutinách a jsou přítomna v mnoha fermentovaných potravinách.

bentonitová hlína

podobně jako uhlí, bentonitová hlína váže toxiny plísní a odstraňuje je z vašeho systému. Série studií s použitím podobného jílu, Novasil, ukázala, že jíl bezpečně a účinně odstranil mykotoxiny bez inhibice absorpce mikroživin nebo interakce s jinými látkami. Chcete-li vzít bentonitovou hlínu na plísně, vezměte jednu kapsli denně. Může být užíván kromě aktivního uhlí pro lepší výsledky.

uzdravte své tělo po expozici plísní

po detoxikaci těla z toxinů plísní musíte ještě opravit škody, které by mohly být způsobeny mykotoxiny. Konzumace určitých potravin může pomoci obnovit váš střevní mikrobiom a posílit imunitní systém zpět do dobrého zdraví poté, co byl vystaven plísním a mykotoxinům.

kolagen

mykotoxiny v těle byly spojeny se snížením kolagenu typu II a celkovou produkcí kolagenu (1, 2). Potřebujeme hojnost kolagenu, protože je základem naší kůže, kostí, kloubů, svalů, pojivových tkání atd. Konzumace kolagenu může být jedním ze způsobů, jak pomoci léčit střevní bariéru a další části těla, které by mohly být poškozeny expozicí plísní.

probiotika

aby se vaše tělo zbavilo těch mykotoxinů, které by mohly putovat po vašem těle, budeme potřebovat pomoc od probiotik. Některá probiotika byla spojena s vazbou na mykotoxiny a jejich odstraněním z našich systémů (3 ,4, 5). Více než odstranění mykotoxinů, probiotika mohou pomoci léčit poškození, které bylo zasazeno do střeva, obnovení střevní mikroflóry a výstelky.

kostní vývar

když už mluvíme o uzdravení jakékoli poškození na vašem těle, kostní vývar je naplněn aminokyselinami a kolagenem, který opravuje poškození střev. Živiny v kostním vývaru byly spojeny s hojením střev (6, 7) a poskytováním potřebného kolagenu, který by mohl být poškozen mykotoxiny.

detoxikujte své tělo a svůj domov plísní, abyste se cítili lépe rychle

pokud jste se cítili sípavě, svědivě a unaveni alergickými příznaky, které prostě nevypadají, že zmizí, zkontrolujte svůj domov — nebo pracoviště — pro přerůstání plísní. Pokud zjistíte, že jste byli vystaveni toxické plísni, nepropadejte panice. Stačí použít Zde uvedené jednoduché techniky k detoxikaci těla z plísní-rychle, bezpečně a přirozeně. Ujistěte se, že jste vyčistili formu z domova-buď sami — nebo pomocí odborníka na sanaci plísní — a utěsněte veškeré úniky, abyste zabránili napadení plísní v budoucnu. Jakmile jste plně detoxed, začnete užívat zdraví a vitalitu život bez plísní může přinést.