cum să vă detoxifiați corpul de mucegai-în mod natural

expunerea la mucegai ar putea fi mai răspândită decât credeți. Centrele pentru Controlul Bolilor (CDC) estimează că ar putea exista mai mult de 300.000 de specii de mucegaiuri și ciuperci. Cu sporii care sunt ușor de transportat în aer, mucegaiurile pot ajunge aproape oriunde, dar se dezvoltă cu adevărat în medii umede și umede, cum ar fi anumite zone din casa ta. Când înveți cum să-ți detoxifici corpul de mucegai, primul loc pentru a începe este casa ta.

locuri comune mucegai poate ascunde în casa ta

în timp ce nu cred că aveți o problemă de mucegai, există multe locuri în casa ta, care sunt un teren propice perfect pentru spori de mucegai, cum ar fi:

• Dusuri
• lângă încălzire și răcire aparate
• Crawlspaces
• covoare
• subsoluri
• bai
• mansarde

dacă ați avut orice incursiune de apă în casa ta, cum ar fi un acoperiș neetanșe sau subsol de inundații, casa ta este la risc ridicat pentru dezvoltarea mucegai.

simptome ale toxicității mucegaiului

dacă ați fost expus la mucegai toxic, este posibil să observați o creștere a simptomelor asemănătoare alergiilor, cum ar fi:

• ochi umezi
• mâncărimi ale ochilor, nasului, gâtului
• strănut
• nas înfundat sau curgător
• picurare Postnazală
• tuse
• piele uscată sau erupție cutanată

simptomele expunerii la mucegai pot declanșa sau exacerba o afecțiune a astmului. Dacă vă confruntați cu respirație șuierătoare, dificultăți de respirație, senzație de apăsare în piept și tuse — ar trebui să vedeți imediat un medic. Mucegaiului îi plac zonele calde și umede și tinde să rămână în tractul respirator, unde există o mulțime de mucoase frumoase și umede pentru a face o casă. Acest lucru poate duce la boli respiratorii cronice cum ar fi infecții și bronșită.

cum să vă detoxifiați casa de mucegai

dacă bănuiți că aveți mucegai în casa dvs., veți dori să îl eliminați cât mai curând posibil pentru sănătatea și bunăstarea dumneavoastră. Agenția pentru Protecția Mediului (EPA) sugerează că, dacă zona dvs. mucegăită este mai mare de aproximativ trei metri pătrați, ar trebui să obțineți o companie calificată de remediere a mucegaiului care să se ocupe de îndepărtare. Pentru zonele mai mici, puteți face treaba singur, dacă urmați câteva reguli simple:

• asigurați-vă că toate scurgerile și incursiunea apei sunt fixate. Uscați complet zona.
• pentru a evita apariția mucegaiului sau a sporilor de mucegai în plămâni, purtați un aparat respirator N-95. Acestea sunt disponibile la magazinele de hardware și online. Acestea vor ajuta la prinderea sporilor într-un cartuș de unică folosință, astfel încât să le puteți elimina în siguranță.
• purtați mănuși lungi, mai ales dacă folosiți înălbitor și apă pentru a distruge mucegaiul.
• purtați ochelari de protecție pentru a evita înălbirea — sau sporii de mucegai — în ochi.
• Scrub mucegai cu detergent și apă, și uscat complet.
• aruncați materialele poroase sau absorbante, cum ar fi covoarele, dacă sunt mucegăite.

asigurați-vă întotdeauna că totul este complet uscat după ce ați curățat matrița. Nu vopsiți niciodată, nu călcați sau nu acoperiți în alt mod orice zonă care a fost infestată cu mucegai până când nu este uscată.

cum să vă detoxifiați corpul de mucegai

dacă vă confruntați cu simptomele toxicității mucegaiului, veți dori să le tratați rapid și natural înainte de a vă deteriora sistemul respirator și imunitar. A învăța cum să vă detoxifiați corpul de mucegai nu este foarte dificil. Câteva tratamente naturale care dau rezultate bune includ următoarele:

cărbune activat

cărbunele activat a fost folosit de comunitatea medicală de ani de zile pentru a scăpa pacienții de otrăvuri și substanțe toxice Ușor și ușor. Studiile arată că cărbunele activat are succes în tratarea pacienților cu simptome de toxicitate legate de mucegai. Pentru a utiliza cărbune activ, luați capsule pe cale orală cu apă conform indicațiilor. Nu luați cu medicamente pentru constipație sau cu antidepresive triciclice, digoxină, teofilină sau acetaminofen.

probioticele

probioticele sunt un mod minunat și natural de a vă detoxifia corpul de mucegaiul toxic — și sunt bune pentru dvs., chiar dacă nu aveți o problemă cu mucegaiul. Studiile arată că multe tulpini de probiotice atacă direct micotoxinele și le elimină în siguranță din sistem. Probioticele vin în capsule, lichide și sunt prezente în multe alimente fermentate.

bentonită lut

într-un mod similar cu cărbune, bentonită lut leagă mucegai toxine și le elimină din sistemul dumneavoastră. O serie de studii care au folosit o argilă similară, Novasil, au arătat că argila a îndepărtat în siguranță și eficient micotoxinele fără a inhiba absorbția micronutrienților sau interacțiunea cu alte substanțe. Pentru a lua argila bentonită pentru mucegai, luați o capsulă pe zi. Poate fi luat în plus față de cărbunele activat pentru rezultate mai bune.

vindecați-vă corpul după expunerea la mucegai

după detoxifierea corpului de toxinele mucegaiului, trebuie să reparați daunele care ar fi putut fi cauzate de micotoxine. Consumul anumitor alimente vă poate ajuta să vă restabiliți microbiomul intestinal și să vă consolidați sistemul imunitar înapoi la o sănătate bună după ce ați fost expus la mucegai și micotoxine.

colagen

micotoxinele din organism au fost legate de reducerea colagenului de tip II, precum și de producția globală de colagen (1, 2). Avem nevoie de o abundență de colagen, deoarece este fundamentul pielii, oaselor, articulațiilor, mușchilor, țesuturilor conjunctive etc. Consumul de colagen poate fi o modalitate de a vă ajuta să vă vindecați bariera intestinală și alte părți ale corpului care ar fi putut fi deteriorate de expunerea la mucegai.

probiotice

pentru ca organismul tău să scape de micotoxinele care ar putea rătăci în jurul corpului tău, vom avea nevoie de ajutor de la probiotice. Anumite probiotice au fost legate de legarea cu micotoxine și eliminarea lor din sistemele noastre (3, 4, 5). Mai mult decât eliminarea micotoxinelor, probioticele pot ajuta la vindecarea daunelor care au fost tratate pe intestin, restabilind microbiota intestinală și căptușeala.

bulion de oase

vorbind despre vindecarea oricăror daune făcute pe corp, bulionul de oase este umplut cu aminoacizi și colagen care repară leziunile intestinale. Nutrienții din bulionul osos au fost legați de vindecarea intestinului (6, 7) și oferind corpului tău colagenul necesar care ar fi putut fi deteriorat de micotoxine.

detoxifiați — vă corpul și casa de mucegai pentru a vă simți mai bine rapid

dacă v — ați simțit șuierat, mâncărime și obosit cu simptome de alergie care pur și simplu nu par să dispară, verificați-vă casa-sau locul de muncă-pentru supraaglomerarea mucegaiului. Dacă descoperiți că ați fost expus mucegaiului toxic, nu vă panicați. Folosiți doar tehnicile simple prezentate aici pentru a vă detoxifia corpul de mucegai — rapid, în siguranță și în mod natural. Asigurați — vă că curățați matrița de acasă — fie pe cont propriu, fie folosind un expert în remedierea mucegaiului-și sigilați orice scurgeri pentru a împiedica mucegaiul să vă invadeze casa în viitor. Odată ce ați detoxifiat complet, veți începe să vă bucurați de sănătatea și vitalitatea pe care o poate aduce o viață fără mucegai.