hur man dribbla en fotboll-steg för steg Guide

för en professionell spelare är dribbling en mycket viktig teknik. Det ger en spelare en stor fördel i en match. Men du behöver inte vara en professionell spelare för att lära dig denna teknik. Om du vill hitta svaret på metoden ” hur man dribblar en fotboll?”, du är på rätt plats. Här är några tips för dig.

hur man dribblar en fotboll – några tips för dig

om du är nybörjare är det bäst att börja lära dig sätten att dribbla en fotboll med följande metoder:

• Använd drag för att lura din motståndare

• försök att kontrollera bollen

• öva dribbling för att förbättra dina färdigheter

Låt oss lära oss att dribbla via resten av artikeln!

använd utsidan av foten för att dribbla

Använd drag för att lura din motståndare

1. Använd utsidan av foten för att dribbla när du står inför en motståndare

när du stöter på en försvarare bör du hålla bollen nära dig. Det ska vara tillräckligt nära att du kan använda utsidan av foten för att dribbla. Tack vare det kan du enkelt styra bollen. Dessutom kan du också flytta mer flexibla steg.

relaterat: topp 10 fotbollsspelare genom tiderna

2. Gör ett drag när du är ungefär 3 meter från försvararen

om du är för nära din motståndare blir det svårt för dig att dribba. Om du gör skickligheten som kastar för långt bort från motståndaren, kommer de lätt att neutralisera dig. Det är bäst att öva dina drag när du är ungefär 3 meter från din motståndare. Vid den tiden kan du enkelt passera motståndarna medan du fortfarande håller kontroll över bollen.

du bör fortsätta framåt till varje pris. Så länge du stannar ett ögonblick kommer du att förlora motivationen omedelbart.

det är bäst att öva dina drag när du är ungefär 3 meter från din motståndare

3. Ändra riktning på bollen & passande försvarare

flytta bollen rakt in i försvararens riktning. När du kommer nära honom, använd utsidan av foten för att svänga bollen åt sidan. Snabba sedan upp så att försvararen inte fångar dig.

4. Utför färdigheter för att lura motståndare

när du kommer nära försvarare, gå åt sidan mycket svårt att lura dem. Du kan samtidigt flytta dina armar och ögon för att öka effekten. Flytta sedan bollen i motsatt riktning med utsidan av din andra fot

alternativt, istället för att bara lunga åt sidan, kan du slinga en fot runt bollen medan du använder den andra foten för att skjuta bollen. Fotens rörelse kommer lätt att lura försvararna.

5. Passande försvarare med en plötslig förändring av takt

distraherande försvararna kommer bara att vara effektiva om du accelererar vid rätt tidpunkt. Det kommer att säkerställa att dina konkurrenter inte kommer att kunna komma ikapp med dig.

försök att kontrollera fotboll

1. Försök att hålla knäna något böjda för bättre kontroll

detta hjälper dig att hålla balansen bättre. Att hålla knäna lätt böjda hjälper dig att hålla dig stadig under förändringar av hastighet och riktningsförändringar. Detta gör att du också kan göra snabbare Dribblingar utan att förlora balansen. Detta är vad du bör göra om du vill komma förbi en försvarare.

2. Håll fötterna smidiga och flexibla

med en snabb och flexibel fot kan du dribba i trånga utrymmen. Dina fötter kan också hjälpa dig att röra dig ostoppbart snabbt. När du är nära försvararen kan du hålla bollen med fötterna och fokusera mer på farten.

Håll dina fötter smidiga och flexibla

3. Dribbla bollen genom att använda sidorna av dina fötter

använda sidorna av dina fötter är mycket användbart för att hjälpa dig att hålla kontroll över bollen. Tack vare det kan du enkelt utföra dribbling när du är nära försvararen.

4. Att hålla bollen nära dig när du närmar dig din motståndare

faktum är att när du kan styra fotbollen väl kommer du enkelt att passera försvararen, särskilt i trånga utrymmen. När du håller bollen nära fötterna är det svårt för försvarare att stjäla din fotboll.

även om du inte har behärskat dribbling, kommer att hålla bollen nära dig att attackera mer effektivt.

öva dribbling för att förbättra dina dribblingsfärdigheter

1. Förbättra fotboll dribbling skicklighet genom sicksack runt koner

du bör använda ca 20 koner att rada upp 1 rad. Ta bollen och börja med att dribbla till konen närmast dig med utsidan av en fot. Dribbla runt varje kon och så vidare tills den sista konen.

låt oss börja den första svängen med höger fot och starta den andra med vänster fot. Håller bollen från att knacka över konerna.

förbättra fotboll dribbling skicklighet genom sicksack runt koner

2. Öva dribbling i Nära utrymme

ordna 3 kottar i en rak linje (eller en triangel med sidor om 3 fot). Använd sedan alla delar av foten för att dribba bollen över konerna. Du bör också försöka göra snabba nedskärningar.

3. Samarbeta med dina lagkamrater för att öva fotboll dribbling skicklighet

för bästa praxis behöver du hjälp av dina lagkamrater. Efter att ha övat med kottar, låt oss öva med dina lagkamrater. Det är dags att tillämpa de färdigheter du lärde dig genom övning med kottar.

Vanliga Frågor

1. Kan jag dribbla som en professionell spelare?

naturligtvis. Följ bara stegen i den här artikeln. Viktigast av allt måste du vara tålamod!

2. Är dribbling verkligen så viktigt?

det korta svaret är ja. Dribbling gör att du enkelt kan komma bort från försvarare. Om din skicklighet är bra, kommer du inte lätt att förlora kontrollen över bollen.

3. Kan jag förbättra min dribblingshastighet?

med tiden kommer din skicklighet att bli bättre. Vid den tiden kommer din dribblingshastighet också att öka avsevärt.

4. Är dribbling med 2 bollar möjligt?

Detta är egentligen inte nödvändigt. Men om du vill kan du fortfarande göra det. Du kan använda din högra fot för en boll och den andra foten för en boll.

slutsats

i allmänhet är dribbling en relativt svår teknik. Men om du följer ovanstående handledning kommer du också snabbt att behärska denna teknik. Genom att vara ihållande kommer dina dribblingsförmåga att bli bättre med tiden.