hur man blir kär i din make igen efter otrohet

8 ideer för att hjälpa dina känslor att återvända till din make.

undrar du någonsin om dessa känslor av kärlek, spänning och passion
någonsin kan återvända till din make igen?

jag är här för att berätta, Ja! de kan definitivt!

Plus paradoxen för äktenskaplig restaurering efter en affär
är att ditt äktenskap kan vara ännu starkare än det var tidigare.
undrar du hur det är möjligt,
när du just nu inte är säker på att de någonsin kommer tillbaka?

var noga med att också läsa:
Del 1: ”när dina känslor för din make inte har återvänt ännu efter otrohet.”
> del 2: ”Hur man blir kär i din make igen efter otrohet.”

1. All kontakt med en affärspartner måste sluta helt.

Detta är för den otrogna makan…
jag vet att detta är uppenbart, men det måste fortfarande anges.

ditt äktenskap kommer aldrig att ha en chans så länge det finns någon kontakt med AP alls.
ingenting. Nada. Ziltch.

se också till att det inte finns några öppna dörrar som de kan återuppta kontakten med dig heller.
det betyder att ha honom blockerad på din telefon, sociala medier, e-post etc…
du kan läsa mitt inlägg på ingen kontakt här.

2. Var tålmodig och lita inte bara på dina känslor som en barometer för din helande tillsammans.

detta går tillbaka till förra veckans e-post, men det är viktigt
att ha tålamod med processen.
Håll dig fast besluten att komma igenom detta tillsammans, oavsett hur svårt de hårda dagarna blir,
eller de bakslag som det verkar som om du fortsätter att få, eftersom upp och ner är en del av återhämtningen.

spendera tid tillsammans under återhämtning.

detta är avgörande för din läkning av så många skäl.
men din kärlek kommer att växa där ditt fokus och uppmärksamhet är.
hitta en hobby eller aktivitet du kan göra tillsammans, det kan till och med vara så enkelt som en daglig promenad eller kortspel.
det är inte så mycket vad aktiviteten är att du gör, så länge du spenderar mycket mer tid
tillsammans. Hur kommer kärlek till varandra att växa igen om du inte är med den personen ofta?

kom ihåg de dagar då du först träffade, och hur du ville spendera så mycket tid tillsammans.
det spelade ingen roll då vad du gjorde, så länge du var tillsammans.
det är vad jag pratar om att göra igen!

Sök en bra äktenskapsrådgivare.

helst en som specialiserat sig på otrohet återhämtning.
om du hittar en som inte passar bra, fortsätt leta.
det är värt ansträngningen-särskilt under de första månaderna av återhämtning.
läs mitt inlägg på 7 riktlinjer för en äktenskapsrådgivare.

öva dagligen förlåta din make.

varje make måste göra detta, ännu mer efter otrohet. Jag kan garantera dig en sak i äktenskapet –
det kommer alltid att finnas något att förlåta din make för.
att lära sig att låta saker gå kommer att ge dig ett lyckligare äktenskap.
Läs det här inlägget om vad förlåtelse inte är.

begränsa affärssamtal till 30 minuter om dagen.

det betyder inte att du inte pratar om det-för det är viktigt att diskutera.
låt det bara inte konsumera all din konversation; eller dina känslor kommer inte att ha en chans att växa.
Ställ in en timer om du måste, gå sedan tillbaka till #1 på den här listan.

7. Skydda och ta hand om ditt äktenskap, som om det var en känslig blomma.

äktenskapet behöver uppmärksamhet och näring för att växa friskt, precis som blommor gör.

vad hjälper näring det?

tänker på dina behov före dina egna.
serverar och hjälper till utan att bli frågad hela tiden.
prata vänligt-ha ett mjukt svar,
och inte hårt, sarkastisk eller otålig.

detta inkluderar också att sätta starka häckar runt ditt äktenskap så att det inte händer igen.

skydda ditt äktenskap från naysayers och negativa människor som inte tror att ditt äktenskap kan överleva detta.
begränsa hur mycket du berättar för andra, eller vem du berättar om otrohet.

om det är för sent för det, sätt sedan gränser med någon du har berättat för dem
att du inte vill höra negativa saker om din make.

8. Fokusera på saker som får din make att känna sig älskad och uppskattad.

men gör det på lång sikt, inte bara för att vinna tillbaka dem.
eftersom, där du lägger ditt fokus, är det som förstoras.

lär dig hur de känner sig älskade mest genom att lära sig sitt kärleksspråk.
här är mitt inlägg om det om du har missat det.

Känn De 10 bästa känslomässiga behoven i äktenskapet. De är vanligtvis olika för män och kvinnor,
här är mitt inlägg på det också, om du inte har läst det ännu.

om ditt äktenskap inte ens är vid denna tidpunkt för samarbete med din make ännu, förtvivla inte.
gör vad du kan för att ta hand om dig själv och älska dem trots deras handlingar
och vinn dem tillbaka med ditt beslut att älska dem.
jag vet att detta är lättare sagt sedan gjort,
men så mycket som det beror på dig,
kämpa för ditt äktenskap.

hela processen att läka
ditt äktenskap efter otrohet
tar tid och mycket tålamod när du arbetar
på att återansluta igen, återställa förtroende och läka från svekets smärta.

ge det tid och var inte för hård mot er själva eller förtvivlan när känslorna inte har återvänt än.

ibland måste vi ”agera som om” först och göra det konsekvent,
för att dina känslor ska komma ikapp med ditt beslut
att stanna och arbeta med äktenskapet.

Läs fler inlägg om att återställa ditt äktenskap.

fortfarande osäker på att stanna eller gå? Vi var där också, så jag skrev det här inlägget
om det och hur vi äntligen bestämde oss för att stanna och få det att fungera.

hem