Pablo Mendoza och aHockeyWorld.net
det är svårt att förneka att landhockey är en växande sport. De flesta av er märkte förmodligen hype med de senaste olympiska spelen i Rio. Det är ett spel fullt av action och skicklighet som verkligen liknar och innehåller aspekter av många andra populära sporter.
idag har vi turen att sitta ner med vår goda vän och totala landhockeychef, Pablo Mendoza som kommer att presentera denna gästblogg för oss. Pablo är grundaren av www.ahockeyworld.net som är en av de bästa fälthockeybloggarna i världen med över 40 000 följare på sociala och flera hundra tusen YouTube-visningar.
Pablo har tränat i mer än 15 år och hjälpt lag och spelare att uppnå framgång. Han är för närvarande engagerad som en av tränarna i International Hockey Federations riktade assisterade Program och hjälper det peruanska landslaget medan de gör sig redo att tävla i World League 2016/17. Han har tränat i Argentina, Barbados, Schweiz, Frankrike, Norge, England och USA.
om du ska lyssna på någon om hockey tips, du kommer att lyssna på argentinska infödda, Pablo Mendoza. Så utan ytterligare adieu, låt oss komma in i det!
träffen (drive) på landhockey
träffen eller enheten är en av de mest komplexa tekniska färdigheterna, men med dessa tekniska detaljer kommer du att behärska kontrollen, kraften och noggrannheten. Många tränare och spelare fokuserar bara på makt, men det finns mer som kan åstadkommas när du slår bollen.
- för det första finns det två sätt att hålla pinnen: choke grepp (kort och lågt) eller högt grepp (händer ovanpå det).
- båda händerna måste gå ihop utan utrymme däremellan, detta förhindrar att stickans ansikte vänder och roterar samtidigt som du får rätt handledsrörelse.
- stickans ansikte måste börja öppna eftersom vi vill påverka bollen på sidan och inte på toppen av den.
- för att hantera träffens kraft måste vi reglera hur vi roterar vår kropp och hur vi överför kroppsvikt framåt, ibland måste vi använda all vår kraft (poäng), men ibland måste vi lägga till mer kontroll till det (passerar).
- vårt huvud måste alltid vara på toppen av bollen, bollen måste vara i linje eller något framför vår vänstra fot och våra ögon måste vara fokuserade på den och se till att vi påverkar bollen i rätt vinkel.
slutsats
se till att du får en hel del repetitioner samtidigt öva en teknisk kompetens och försöka utvärdera resultatet av dina kunskaper. Till exempel är självutvärdering något som kan vara mycket konstruktivt:
Varför min sista träff inte gick på mål?
var mina händer i rätt position?
varför gick bollen högt istället för lågt?
roterar jag min kropp på rätt sätt?
slutligen, spela in dig själv och jämför din rörelse med Bownet-handledningen. Om du vill ha mer information kan du följa den här länken där du hittar mer material om ”hur man träffar”
du kan följa aHockeyWorld på Facebook, Twitter och Instagram.
