elitidrottare uppvisar unika egenskaper och starka, beundransvärda egenskaper som hjälper dem att lyckas i sin sport. Medan i stort sett medfödda, idrottare utvecklar dessa egenskaper från olika erfarenheter och möjligheter, till exempel från sina föräldrar eller i skolan till sport eller till och med delta i ungdoms atletiska träningsprogram.
som en motsats till Alan Steins 16 lektioner från en motivationshögtalare, ta en titt på de 12 bästa egenskaperna som framgångsrika idrottare visar:
1. Självförtroende: de bästa idrottarna är medfödda självförtroende, och de tror verkligen att de kommer att vinna. De har också förtroende för att hantera eventuella oväntade situationer som kan uppstå och att tala för sig själva eller sina lagkamrater när det är lämpligt.
2. Motivation: högpresterande idrottare motiveras av önskan att vara bättre än sin motståndare och ännu bättre än sitt personliga bästa. De kommer att vara tålmodiga och fortsätta när de arbetar med sina färdigheter och fokuserar på sina mål.
3. Självdisciplin: elitidrottare vet att framgång inte sker över en natt. De har självdisciplin att sätta i tidiga morgonträningssessioner, att offra sociala aktiviteter i utbyte mot mer övning och att driva genom ömma muskler och utmattning. De utövar också självdisciplin när det gäller deras dieter och ser till att de bara bränner sina kroppar med fördelaktiga näringsämnen.
4. Optimism: En idrottsman som saknar en optimistisk attityd kommer sannolikt inte att utmärka sig helt eftersom de inte förväntar sig att vinna. En framgångsrik idrottare måste tro att de kommer att vinna och förbli positiva även när de står inför motgångar.
5. Acceptans av kritik: Hur kan man förbättra sig om de inte är villiga att acceptera konstruktiv kritik? Framgångsrika idrottare förstår att det är viktigt att vara coachable samtidigt som man accepterar och lär sig av sina misstag. De kommer också att vara öppna för råd eller tips från lagkamrater och acceptera samtal från tjänstemän.
6. Poise under Stress: Idrottare hanterar otaliga källor till stress rutinmässigt. Från trycket att prestera bra under tävling eller träning till den stress som orsakas av att förlora ett spel, bli skadad eller kämpa för att behärska en färdighet, är stress en vardaglig del av en idrottares liv. En idrottare på hög nivå kan utföra och till och med trivas under stress och tryck för att fortfarande komma ut segrande.
7. Fokus: en stark idrottare måste kunna fokusera på sina mål och den stora bilden, vilket hjälper dem att hålla sig dedikerade till sin träning. De måste också kunna fokusera på ögonblicket medan de tävlar och ställa ut allt som händer på läktaren med åskådare eller som kan inträffa i deras personliga liv utanför sin sport.
8. Resiliency: förluster är bara en verklighet att vara en idrottsman. Motgångar kommer att inträffa, och en idrottsman kan inte lyckas om de inte är motståndskraftiga. Även efter en förlust förblir framgångsrika idrottare positiva och använder erfarenheten som en möjlighet att lära sig och gå vidare.
Klientlösningar Verkställande för träning.com och tidigare professionell fotbollsspelare Jackie Simpson, som drabbats av en skada tre dagar innan kallas upp för att spela med Orlando Pride, sa, ”enligt min erfarenhet, professionell sport är inte för svag i hjärtat. Idrottare måste vara engagerade, konkurrenskraftiga och fast beslutna att fortsätta genom motgångar.”
medan hon missade sin möjlighet att vara en del av hela listan med Orlando Pride, efter att ha ägnat två månader till återhämtning och rehab, fick hon chansen att spela med en av de mest kända damligorna i Europa, LaLiga Iberdrola!
9. Tävlingsanda: framgångsrika idrottare tycker om att vinna, och det är troligt att de kommer att vara konkurrenskraftiga även i områden utanför sin sport.
10. Naturligt ledarskap: även idrottare som inte tar roller som kaptener eller medkaptener har vanligtvis några ledarskapsdrag. Snabba beslut måste ofta fattas i tävlingsvärmen, och en idrottsman med ledarskapsförmåga kommer att vara bättre beredd att ta initiativ till att göra dem.
Isabella Vida Kubaa, en ledarskapscoach med IMG Academy, tillägger: ”naturligtvis är talang imponerande, men tränare letar efter student-idrottare som visar stolthet i sitt lag, är stödjande och sätter andra framför sig själva. De idrottare som ses som ledare är de som vet hur man kontrollerar sina känslor, lär sig av sina misstag och ger allt även när saker inte går. Dessa typer av idrottare förstår vikten av deras karaktär och hur det kommer att gå utöver deras sport och in i vardagen.”
11. Ödmjukhet: Stora idrottare är ödmjuka. När de gör ett misstag erkänner de och accepterar det snarare än att försöka göra ursäkter. Alternativt, när ett ödmjukt idrottslag lyckas, tar de inte all kredit. Exceptionella idrottare krediterar sina lagkamrater och coachingpersonal när de lyckas.
12. Passion: en idrottsman som brinner för sin sport är mer sannolikt att bli framgångsrik. De kommer att äta, sova och andas sin sport, och därför kommer de att vara glada att utmärka sig.
” jag tror att den främsta kvaliteten en idrottsman kan ha är hjärta”, säger Houston Rockets cheerleader Anissa Ybarra. ”Du måste vilja ha det med varje fiber i kroppen.”
stora idrottare visar otaliga egenskaper som tillsammans gör dem framgångsrika. Medan många av dessa egenskaper är medfödda, de kan också vårdas genom lärdomar från sina föräldrar, medan de är i skolan, medan de tävlar, och i program som ungdoms atletiska träningsprogram. IMG Akademins internatskola och sportläger hjälper idrottare att fokusera inte bara på att växa fysiskt, men på att vårda dessa egenskaper för att bli framgångsrika kollegiala och professionella idrottare.
