atletas de Elite apresentam características únicas e fortes, admiráveis características que ajuda-los a ter sucesso em seu esporte. Embora amplamente inatos, os atletas desenvolvem essas características a partir de várias experiências e oportunidades, como de seus pais ou na escola para esportes ou até mesmo participar de programas de treinamento atlético para jovens.
como antítese das 16 lições de Alan Stein de um palestrante motivacional, dê uma olhada nas 12 principais características que os atletas de sucesso demonstram:
1. Autoconfiança: os melhores atletas são inatamente autoconfiantes e realmente acreditam que vencerão. Eles também têm a confiança para lidar com quaisquer situações inesperadas que possam surgir e para falar por si mesmos ou seus companheiros de equipe, quando apropriado.
2. Motivação: atletas de alto desempenho são motivados pelo desejo de ser melhor do que seu oponente e ainda melhor do que seu melhor pessoal. Eles serão pacientes e perseverarão ao trabalhar em suas habilidades e se concentrar em seus objetivos.
3. Autodisciplina: atletas de Elite sabem que o sucesso não acontece da noite para o dia. Eles têm a autodisciplina para realizar sessões de treinamento matinais, sacrificar atividades sociais em troca de mais prática e poder através de músculos doloridos e exaustão. Eles também praticam a autodisciplina quando se trata de suas dietas, certificando-se de que apenas alimentam seus corpos com nutrientes benéficos.
4. Optimismo: Um atleta que não tem uma atitude otimista provavelmente não se destacará completamente porque não espera vencer. Um atleta de sucesso deve acreditar que vencerá e permanecerá positivo mesmo diante da adversidade.
5. Aceitação da crítica: como melhorar se não estão dispostos a aceitar críticas construtivas? Atletas de sucesso entendem que é importante permanecer coachable ao aceitar e aprender com seus erros. Eles também estarão abertos a conselhos ou dicas de colegas de equipe e aceitação de chamadas feitas por funcionários.
6. Equilíbrio sob estresse: Os atletas lidam com inúmeras fontes de estresse rotineiramente. Da pressão para ter um bom desempenho durante a competição ou treinamento ao estresse causado por perder um jogo, se machucar ou lutar para dominar uma habilidade, o estresse é uma parte cotidiana da vida de um atleta. Um atleta de alto nível pode realizar e até prosperar sob estresse e pressão para ainda sair vitorioso.
7. Foco: um atleta forte deve ser capaz de se concentrar em seus objetivos e no quadro geral, o que os ajuda a permanecer dedicados ao seu treinamento. Eles também devem ser capazes de se concentrar no momento enquanto competem e sintonizam qualquer coisa que esteja acontecendo nas arquibancadas com os espectadores ou que possa estar ocorrendo em suas vidas pessoais fora de seu esporte.
8. Resiliência: as perdas são apenas uma realidade de ser um atleta. Contratempos ocorrerão, e um atleta não pode ser bem sucedido se não for resiliente. Mesmo após uma perda, atletas de sucesso permanecem positivos e usam a experiência como uma oportunidade de aprender e seguir em frente.
Client Solutions Executive for Exercise.com e ex-jogador de futebol profissional Jackie Simpson, que sofreu uma lesão três dias antes de ser chamado para jogar com o Orlando Pride, disse: “na minha experiência, os esportes profissionais não são para os fracos de coração. Os atletas precisam ser comprometidos, competitivos e determinados a perseverar na adversidade.”Embora tenha perdido a oportunidade de fazer parte do elenco completo do Orlando Pride, depois de dedicar dois meses à recuperação e reabilitação, ela ganhou a oportunidade de jogar com uma das ligas femininas mais conhecidas da Europa, a LaLiga Iberdrola!
9. Espírito competitivo: atletas de sucesso gostam de vencer, e é provável que sejam competitivos mesmo em áreas fora de seu esporte.
10. Liderança Natural: mesmo os atletas que não assumem papéis como capitães ou co-capitães geralmente terão alguns traços de liderança. Decisões rápidas muitas vezes precisam ser tomadas no calor da competição, e um atleta com habilidades de liderança estará melhor preparado para tomar a iniciativa de fazê-las.Isabella Vidaña, treinadora de liderança da IMG Academy, acrescenta: “É claro que ter talento é impressionante, mas os treinadores estão procurando estudantes-atletas que mostram orgulho em sua equipe, apoiam e colocam os outros diante de si mesmos. Os atletas que são vistos como líderes são aqueles que sabem controlar suas emoções, aprender com seus erros e dar tudo de si mesmo quando as coisas não estão indo em seu caminho. Esses tipos de atletas entendem a importância de seu caráter e como ele vai além de seu esporte e na vida cotidiana.”
11. Humildade: Grandes atletas permanecem humildes. Quando eles cometem um erro, eles reconhecem e aceitam, em vez de tentar dar desculpas. Como alternativa, quando a equipe de um atleta humilde é bem-sucedida, eles não recebem todo o crédito. Atletas excepcionais creditam seus companheiros de equipe e equipe técnica quando são bem-sucedidos.
12. Paixão: um atleta apaixonado por seu esporte tem maior probabilidade de ter sucesso. Eles comerão, dormirão e respirarão seu esporte e, portanto, ficarão animados para se destacar. “Acredito que a qualidade Número um que um atleta pode ter é o coração”, diz Anissa Ybarra, líder de torcida do Houston Rockets. “Você tem que querer isso com todas as fibras do seu corpo.”
grandes atletas exibem inúmeras características que, juntas, as tornam bem-sucedidas. Embora muitos desses traços sejam inatos, eles também podem ser nutridos por meio de lições aprendidas com seus pais, enquanto estão na escola, enquanto competem e em programas como programas de treinamento atlético para jovens. Os internatos e acampamentos esportivos da IMG Academy ajudam os atletas a se concentrarem não apenas em crescer fisicamente, mas em nutrir essas características para se tornarem atletas universitários e profissionais de sucesso.
