när du är ute och utsätts för väder och vind, hålla fötterna varma och torra kan ha en enorm inverkan på hur väl du behålla din totala kroppstemperatur.
att välja rätt strumpor och skor, veta vad du ska ha på dig medan du sover och välja rätt material kanske inte verkar vara stora val när du gör dig redo att gå utomhus, men de kan faktiskt göra eller bryta din resa.
Välj rätt sko Manschetthöjd
medan dina vanliga vandringsskor kan vara super bekväma, när du har att göra med mycket snö, kommer de förmodligen inte att göra. Faktum är att höga stövlar ofta är det enda lämpliga skor för vinteräventyr. ”Jag känner att manschetthöjden är avgörande för att inte bara hjälpa till att hålla ut snö, men också för att ge fotledsskydd mot snöskor,” säger Whitney LaRuffa, försäljnings-och marknadschef för Six Moon Designs och en ivrig vandrare och backpacker. ”Jag parar alltid mina höga toppar med ett par damasker. Detta är avgörande, eftersom ingen känga kan hålla ut snö på egen hand. Om du bär gaiters är det ganska sällsynt att snö arbetar sig i toppen.”
Välj de bästa strumporna
oavsett vart du ska, bär extra strumpor är nyckeln så att du alltid kan byta dem om de blir våta eller om du plötsligt behöver lägga upp. Du kan också ändra dem när dina fötter blir svettiga. Svett kan göra fötterna kalla lika mycket som den faktiska förkylningen gör, enligt LaRuffa, så att ha tillräckligt med par för att fortsätta byta efter behov är nyckeln till att hålla sig varm och bekväm.
merinoullstrumpor—i allmänhet cirka 80%+ merino med lite spandex för stretch—är ofta det bästa valet för mycket låga temperaturer. Vad du än gör, undvik Bomull till varje pris: Det blir blött enkelt och snabbt (bara lite svett eller snö kommer in kommer att göra det), och det torkar inte snabbt, så det är det värsta möjliga valet för vintervandring.
”jag letar i allmänhet efter en lång merinoullstrumpa som har tung dämpning för vintern och ett högt loft för att fånga värme”, säger LaRuffa. Gå för de tunga: ”Skimping på strumpvikt är inte ett område som jag föreslår att du försöker spara vikt på en vinterresa.”
om du ska gå mycket (alltså svettas mycket) kan det vara ett bra alternativ att börja med ett dubbelt lager strumpor. Leta efter en tunn, svettavvisande polypropylensocka (eller liner) och en ullsocka som du kan bära ovanpå. Prova kombinationen hemma med de skor du kommer att ha på dig när du är ute och vandrar. Du vill inte ha en kombination som är för tjock för din känga och slutar skada dina fötter.
Håll Sovande fötter varma
om du har en bra sovsäck med dig är chansen att du inte behöver något mer än en ren uppsättning merinoullstrumpor för natten. Om du har varit ute i flera timmar kanske du vill byta till ett nytt par innan du går in i sovsäcken.
