- hjälpa sportbarn att övervinna rädslan för att göra misstag
- en sportförälder frågar:
- ofta kommer dina sportbarn att reagera dåligt på misstag.
- dina sportbarn måste övervinna rädslan för att göra misstag!
- hur du kommunicerar med dina sportbarn har en enorm inverkan på deras självförtroende och prestanda.
- hjälp dina unga idrottare att övervinna självtvivel i sport!
- vad säger Föräldrar och tränare?
- hjälp unga idrottare att övervinna perfektionistiska utmaningar i sport!
- vad säger Föräldrar?
hjälpa sportbarn att övervinna rädslan för att göra misstag
en sportförälder frågar:
”min dotter är 13 år och spelar för närvarande basket. Hon är väldigt atletisk och har naturliga förmågor men vet bara inte det eller använder det. Hennes förtroende nivå är inte där. Hon får i ett spel och bara panik. Hon börjar göra misstag och dras ut, jag känner att det skadar hennes självförtroende också. Hon är så rädd för att göra ett misstag. Hennes far och jag blir också frustrerade men är inte säkra på vad jag ska säga eller hur jag ska hjälpa. Vad rekommenderar du?”
föräldrar, dina sportbarn kan ha mer naturlig förmåga än barnen runt dem, men faktum kvarstår att ingen nivå av naturlig förmåga eller smarts kan kompensera för brist på förtroende.
även om dina barns fysiska beredskap kan vara motorn som kör deras atletiska prestanda, är deras förtroende deras bränsle. Utan det har de inget att driva sin prestation!
Carl Lewis, nio gånger olympisk guldmedaljvinnare, sa det kortfattat: ”om du inte har förtroendet hittar du alltid ett sätt att inte vinna.”
ofta kommer dina sportbarn att reagera dåligt på misstag.
misstag kommer att få ner dem och de kommer att förlora förtroendet. Rädsla för misslyckande kan lamslå dina barn.
de kommer att fokusera mer på vad de inte borde göra fel än vad de borde göra rätt.
dina sportbarn måste övervinna rädslan för att göra misstag!
ta Michael Jordan som ett exempel … känd för att göra clutch, sista sekunden, spelvinnande skott, sa han, ”Jag har misslyckats om och om och om igen i mitt liv. Och det är därför jag lyckas.”
för att hjälpa dina sportbarn, identifiera orealistiska övertygelser som skadar deras förtroende. I det här exemplet kan det finnas många saker som går igenom barnets sinne.
tycker dina barn att de måste vara stjärnan?
ofta när ett barn har atletiska gåvor som beröms av sina föräldrar, bygger de upp den orealistiska tron att de ska prestera bättre än mindre atletiska barn.
låt dem veta att du inte förväntar dig att de ska vara bäst; du förväntar dig helt enkelt att de ska försöka hårt och ha kul.
hur du kommunicerar med dina sportbarn har en enorm inverkan på deras självförtroende och prestanda.
ge dem några get-out-of-jail kort. Berätta för dem att misstag hjälper dem att lära sig och växa.
för mer tips om hur du kan öka ditt sportbarns självförtroende, kolla in vårt program …
hjälp dina unga idrottare att övervinna självtvivel i sport!
Confident Sports Kid hjälper unga idrottare att förbättra förtroendet snabbt och övervinna vanliga förtroende mördare som förstör motivation och roligt i sport!
Detta är ett 7-dagars program för sportföräldrar och barn för att öka unga idrottares prestanda, lycka och framgång… i sport och liv!
Confident Sports Kid-programmet är faktiskt två program: en som lär sport föräldrar hur man kan öka sina barns förtroende, och en annan som lär unga idrottare ålder 8 till 12 hur man kan förbättra sin själv prata, undvika negativt tänkande, övervinna förväntningar som begränsar förtroende, och mycket mer.
Läs mer om det självsäkra Sportbarnet
vad säger Föräldrar och tränare?
” jag ville bara säga tack för dina underbara program. Min son Kai var en av de snabbaste 10 och under simmare i södra Kalifornien och efter att han ”åldrats upp” till 11-12-gruppen förlorade han verkligen förtroendet att simma mot de mycket snabbare och större pojkarna. Han började med Confident Sports Kids-serien och gillade verkligen varje lektion. Han startade sedan den komponerade Kid-serien och byggde på de viktiga byggstenarna som han använde från den första serien. Jag är så glad att kunna rapportera att Kai kunde simma till bästa tider i varje händelse han simmade på den största och viktigaste mötet av året i So Cal, klubbmästerskapen. Varje lopp var han mer lugn, sammansatt och avslappnad. Det sista loppet var en som han rankades sist och ett av hans mål var att försöka till topp 16 … Han var 49: e! Han skar över 4 sekunder av sin tid och hamnade på 17: e. Han var extatisk minst sagt.”
~DD Bartley
”min fru och jag tillämpade omedelbart dina tips och lyckligtvis fick vi ett snabbt svar. Vår 16-åriga dotter läser som en fallstudie för brist på förtroende. Hon matchar profilen din e-bok beskriver: hög teknisk förmåga och framgångsrik i fotbollsträning men ser ut som hon glömmer hur man spelar i spel!”
~Glenn G. New Jersey
” jag använder dina tips för att hjälpa en sophomore high school student idrottsman. Igår kväll, efter att jag gav honom några av dina e-posttips-koppla av, komma i flödet av spelet, ha så kul, spela efter instinkt, etc. – Han åkte lös för en karriär hög 20 poäng och 15 returer!”
~Bob Heidkamp
”jag uppskattar råd till föräldrar om hur du kan hjälpa ditt barn att bli mer mentalt motståndskraftigt mot mobbning i sport. De specifika råd och scenarier är till stor hjälp för alla barn i ett team och mycket hjälpsam i att vägleda föräldrar, tränare och administratörer i hur man handskas med mobbning i idrott. Jag kan inte tacka dig nog för din input, och jag är så säker på att veta att det finns människor som du som skriver artiklar och gör intervjuer om sådana aktuella och viktiga frågor.”
~Julie Goot
hjälp unga idrottare att övervinna perfektionistiska utmaningar i sport!
Sportföräldrars Bästa Dilemma: Att hjälpa unga idrottare att sparka perfektionism och rädsla för misslyckande kommer att gå igenom problemet och beväpna dig med praktiska lösningar.
Sportföräldrarnas bästa Dilemma är ett tvådelat program. Det inkluderar:
- en 23-sidig e-bok som identifierar utmaningen, förklarar varför det är skadligt för unga idrottare och ger steg-för-stopp Sportpsykologi tips för att hjälpa barn.
- en 21-sidig barns idrottspsykologi arbetsbok som är avsedd att hjälpa dig barn att identifiera övertygelser och förväntningar som är roten till perfektionism.
nu kan du lära dig att hjälpa unga idrottare att övervinna den svåra cykeln av perfektionism, rädsla för misslyckande och förlust av förtroende!
Sportföräldrars bästa Dilemma: att hjälpa unga idrottare att sparka perfektionism och rädsla för misslyckande
vad säger Föräldrar?
” jag tycker att materialet på din webbplats och den kommunikation jag får är utmärkt. Jag tycker att råden är praktiska och de ämnen som diskuteras, mycket relevanta för mina egna erfarenheter. Jag känner mig väldigt nöjd med mitt köp av Ultimate Sports Parent-programmet. Dina material är i toppklass. Jag kommer att fortsätta att studera dem.”
~David Wormald, Sport förälder
” vi gillar verkligen din e-post och är tacksamma att vi hittade din webbplats. Det är så nödvändigt. Det finns verkligen inte mycket där ute för att vägleda föräldern. Tack för ditt arbete. Och ja, vi har gått på din webbplats till många föräldrar.”
~ Debbie och Peter C.
” jag kommer att dela din webbplats med många andra! Jag är angelägen om att läsa mer på din blogg sida och hemsida. Informationen du tillhandahåller är ovärderlig för tränare och föräldrar. Människor måste vara medvetna om och stoppa denna sportepidemi så att barn får bra från sport istället för de negativa konsekvenser som perfektionism kan skapa.”
~Sports Parent
”jag lyssnade bara på” The Ultimate Sports Parent Program ” på en bilresa tillbaka från North Carolina. Varje förälder bör vara skyldig att lyssna på det! Jag tyckte det var jättebra. Tack.”
~Rita, Sport Förälder
