hemmet för myopi kan inkludera ögonövningar, en vitamin-och mineralrik kost, äta mandlar, Triphala, lakrits, ayurvediska läkemedel, samt vila efter långa timmar av läsning och arbete. Vissa livsstilsförändringar att göra medan de lider av myopi utför inte arbete på nära håll, sitter framför TV: n och elektroniska enheter under långa perioder och arbetar eller läser i dåligt upplysta områden.
myopi, även kallad närsynthet, uppstår när ögat förlängs framifrån och bakåt. Detta kan leda till de bilder som ska bildas på den ljuskänsliga näthinnan som finns på baksidan av ögat och bildas framför näthinnan. De med myopi kan ha bra nära syn för läsning eller datoranvändning men kan inte se bra över långa avstånd som vägskyltar.
myopi behandling
myopi kan tillfälligt korrigeras med föreskrivna minus (konkava) glasögon. På lång sikt har det dock noterats framsteg på grund av detta. När det fortskrider måste myopi motverkas med mycket kraftfullare receptbelagda glasögon eller linser. Låt oss titta på några av de bästa hemmet som naturligtvis kan korrigera närsynthet och kan förhindra ytterligare degenerering av ögat.
myopi är ett tillstånd där nära föremål visas tydligt, men långt inte. Foto Kredit:
hem rättsmedel för närsynthet
här är några hem rättsmedel för närsynthet som kan bidra till att förbättra synen:
ögonövningar
enligt forskning kan ögonövningar påverka myopiska tillstånd, varför ögonläkare alltid rekommenderar ögonövningar tillsammans med medicinering och receptbelagda glasögon. Yoga kan vara ännu en källa till ögonövningar.
andningsövningar
andningsövningar kan också utföras som hempotentialmedel för myopi. Stäng ögonen och andas in genom näsan och andas ut genom munnen på ett stadigt och kontinuerligt sätt i mer än tre minuter. Spänn inte genom att försöka andas in mer luft än vanligt.
ta pauser
kontinuerlig läsning, titta på TV och arbeta på en dator under långa timmar kräver att våra ögon fokuserar på korta avstånd och därmed kan myopi sätta in. För att minska svårighetsgraden eller utseendet på myopi måste man ta regelbundna pauser från kontinuerlig läsning, titta på TV eller arbeta på datorn.
arbeta i tillräckligt upplysta utrymmen
arbeta i svagt ljus sätter extra stress på våra ögon, vilket spänner musklerna inuti och omformar dem, vilket resulterar i myopi.
vitaminer
vitaminerna A, B, C, D och E har associerats med god syn. Dessa vitaminer finns i livsmedel som morötter, tomater, äpplen, paprika, fisk, gröna bladgrönsaker, torkade frukter och nötter och kan vara mycket fördelaktiga för synen.
Triphala (ayurvedisk metod)
Ayurveda, det antika indiska medicinska systemet, föreskriver Triphala eller en blandning av tre fruktextrakt för myopi. De tre frukterna inkluderar Beleric myrobalan, indisk krusbär och Chebulic myrobalan. Triphala finns i ayurvediska medicinbutiker eller blandningen kan enkelt förberedas hemma med färsk frukt eller deras extrakt.
se till att ge dina ögon vila med några minuters mellanrum. Foto Kredit:
Kusuma Varthi Anjana (ayurvedisk metod)
Kusuma Varthi Anajana är ett ayurvediskt läkemedel som används som en alternativ behandling av enkel myopi. Den är beredd med sesamblommor, långpeppar, vanlig jasmin och svartpeppar. Gör denna blandning genom att mosa ingredienserna tillsammans. Tillsätt lite vatten för att göra en pasta. Torka det i skuggan och pulver det. Denna pulverformiga blandning kan tas två gånger dagligen för att eventuellt minimera risken för myopi.
mandel, kokosnöt, anisfrö & Godissocker
den pulveriserade blandningen av dessa ingredienser är förmodligen en av de enklaste potentiella hemmet för myopi. Konsumera detta pulver två gånger dagligen eftersom dessa kan förbättra närsynthet.
lakrits
ta lakrits i en mycket liten mängd (högst en halv sked) och mosa upp den. Gör två lika delar, blanda en i honung och den andra i ghee. Konsumera dessa blandningar två gånger varje dag med mjölk som ett potentiellt botemedel mot myopi.
