dessa 3 minuters mikrovågsugn brysselkål, plus lite vilotid, är ett bra sätt att snabbt laga mat med ett minimum av ansträngning och krångel. Bryssel kommer att vara färskt, välsmakande och har behållit alla dessa härliga vitaminer och saker…. inga fler mosiga brysselkål, eller stinkande ånga för åldrar. Bara 3 minuter är allt som krävs.
detta är en av mina julmiddag fusk!
när du vet hur man mikrovågsugn brysselkål du undrar varför du inte alltid hade gjort det på detta sätt! Du behöver inte ens någon fancy utrustning som en av de mest lättillgängliga och prisvärda mikrovågsugn rätter som du kan använda är en plast mikrovågsugn säker takeaway kartong – som kan köpas i pundet butiker i staplar!
det finns många grönsaker du kan laga i en takeaway box-de är bra eftersom de har ett lock, som du kan ”ventilera” genom att bara lämna ett hörn ogjort. Alla vet vad dessa lådor är och har tillgång till dem, så de gör stora mikrovågsugn matlagning rätter.
denna metod producerar välsmakande ångad brysselkål, så att du inte drunknar dem i gallon vatten i en halvtimme 6597 >
mikrovågsugn brysselkål metod:
- klipp av botten av stjälken från rosenkålen och ta bort alla särskilt mankiga yttre löv.
- placera groddarna i ett enda lager i din takeaway – låda, med lite utrymme för att de ska röra sig och tillsätt lite vatten till botten – bara en liten bit, om exporter” eller exporter max-målet här är att skapa ånga, du försöker inte lägga i tillräckligt med vatten för att koka dem.
- Sätt locket på takeaway-lådan och lämna ett hörn ogjort så att lite överflödig ånga kan komma ut.
- mikrovågsugn på full effekt i 2 minuter, låt sedan Bryssel ånga och vila i 1-2 minuter. Ge lådan en jiggle för att flytta dem och mikrovågsugn igen i ytterligare 1 minut. Låt dem vila igen i 1-2 minuter och testa sedan genom att hålla en kniv i (eller ha en fräck scoff av en)! Om de kräver lite mer matlagning för att passa dina personliga preferenser, sedan mikrovågsugn dem för en annan 1 minut eller så.
och det är det! Jag brukade använda en mikrovågsugn ångbåt för att laga brysselkål, men det blev en smärta att tvätta upp, så nu jag laga Bryssel i en takeaway box eftersom det är mindre diska upp exporten
du kan använda denna mikrovågsugn tillagningsmetod för de flesta andra grönsaker också, så om du är på en stram budget sedan för bara 1 kan du köpa en förpackning med 6-8 mikrovågsugn matlagning rätter genom att helt enkelt ta tag i en förpackning med takeaway lådor på marknaden eller en lokal billig butik och enkelt kunna laga färska grönsaker även i en bedsit eller semester husvagn.
du kan till och med laga några grönsaker tillsammans i en låda samtidigt, vilket hjälper det att bli lättare att ha mer än en grönsak på din tallrik kanske 🙂
- matlagning brysselkål & morötter tillsammans
överblivna brysselkål:
kan du hålla överblivna Bryssel och värma upp dem? Självklart kan du!
kokta bröstspiror håller i 3-4 dagar i kylen i en lock/täckt behållare. Att Mikrovågsugn dem varma igen helt enkelt pop öppna ett hörn, tillsätt en matsked vatten, sedan mikrovågsugn på hög effekt i 1 minut.
du kan använda rester för att göra en bubbla & squeak – igen, i mikrovågsugnen om du vill!
- Mikrovågsugn Bubbla & Gnissla.
