nämä 3 minute microwrowse sprowers, plus vähän lepoaikaa, ovat loistava tapa kypsentää nopeasti mahdollisimman pienellä vaivalla ja vaivalla. Bryssel on raikas, maukas ja on säilyttänyt kaikki ne ihanat vitamiinit ja asiat…. ei enää ruusukaalia tai haisevaa höyryä aikoihin. Vain 3 minuuttia riittää.
This is one of my Christmas Dinner cheats!
kun osaat laittaa ruusukaalin mikroon, ihmettelet, miksi et ole aina tehnyt sitä näin! Et edes tarvitse mitään hienoja laitteita, koska yksi helposti saatavilla ja edullinen mikroaaltouuni ruokia, joita voit käyttää on muovinen mikroaaltouuni turvallinen takeaway kartonki-joka voi ostaa punta kaupoissa Pinot!
takeaway-rasiassa voi valmistaa monia kasviksia-ne ovat loistavia, sillä niissä on kansi, jonka voi ”tuulettaa” jättämällä vain yhden nurkan tekemättä. Kaikki tietävät, mitä nämä laatikot ovat ja on pääsy niihin, joten ne tekevät hyviä mikroaaltouuni ruoanlaitto ruokia.
tämä menetelmä tuottaa maukkaita höyrytettyjä ruusukaaleja, joten et hukuta niitä litraan vettä puoleen tuntiin 🙂
Mikroaaltouuni ruusukaali menetelmä:
- Nipistä varren pohja pois ruusukaaleista ja poista mahdolliset erityisen mankan näköiset uloimmat lehdet.
- Aseta idut yhdeksi kerrokseksi noutorasiaan, jossa on hieman tilaa niiden liikkumiselle, ja lisää pohjalle hieman vettä-vain pieni määrä, noin ¼ ” tai ½cm max-tavoitteena on luoda höyryä, et yritä laittaa tarpeeksi vettä niiden keittämiseen.
- laita takeaway-laatikon kansi, jolloin yksi nurkka jää tekemättä, jotta pieni ylimääräinen höyry pääsee karkaamaan.
- Mikrota täydellä teholla 2 minuuttia, anna Brysselin höyrytä ja levätä 1-2 minuuttia. Anna laatikko hytkyä siirtää niitä noin ja mikroaaltouuni vielä 1 minuutti. Anna heidän levätä uudelleen 1-2 minuuttia ja testaa sitten pistämällä veitsi sisään (tai on röyhkeä pilkka yksi)! Jos ne vaativat hieman enemmän ruoanlaittoa omien mieltymystesi mukaan, niin mikrota niitä vielä 1 minuutti tai niin.
ja se siitä! Käytin käyttää mikroaaltouuni höyrylaiva kokki ruusukaalia, mutta se tuli kipu pestä, joten nyt cook Bryssel takeaway laatikko, koska se on vähemmän pesu 🙂
voit käyttää tätä mikroaaltouuni ruoanlaitto menetelmä useimpien muiden vihannesten liian, joten jos olet tiukka budjetti sitten vain £1 voit ostaa paketin 6-8 mikroaaltouuni ruoanlaitto ruokia yksinkertaisesti tarttumalla paketti takeaway laatikot markkinoilla tai Paikallinen halpa kauppa ja helposti pystyä kokki tuoreita vihanneksia jopa bedsit tai loma asuntovaunu.
voit jopa keittää vihanneksia yhdessä samassa laatikossa samaan aikaan, mikä helpottaa sitä, että lautasellasi on enemmän kuin yksi vihannes ehkä 🙂
- ruusukaali & porkkanat yhdessä
ruusukaalin ylijääneet:
voitko pitää Brysselin ylijääneet ja lämmittää ne uudelleen? Totta kai voit!
keitetyt ruusukaalit säilyvät 3-4 päivää jääkaapissa kannellisessa / peitetyssä astiassa. Mikroaaltouuni ne Kuuma uudelleen yksinkertaisesti pop auki yksi kulma, lisää ruokalusikallinen vettä, sitten mikroaaltouuni suurella teholla 1 minuutti.
voit käyttää tähteitä kuplan tekemiseen & kitistä – taas, mikrossa jos haluat!
- Mikroaaltokupla & Kitinä.
