drumeția este una dintre cele mai ușoare și mai accesibile modalități de a vă bucura de aer liber. Dacă nu ați crescut ciclism montan, alpinism sau chiar locuiți lângă un munte, nu vă faceți griji. Puteți lua întotdeauna drumeții.
în timp ce trekking prin sălbăticie poate fi o modalitate ușoară de a explora în aer liber, este încă nevoie de unele considerente de siguranță. Nu vrei doar să-l facă la următoarea excursie pe jos, doriți să se încheie primul sentiment realizat, mai degrabă decât keeling peste de epuizare.
drumeții în condiții de siguranță înseamnă drumeții traseul potrivit pentru tine. Deci, înainte de a vă dantelă în sus și capul afară, asigurați-vă că știți aceste patru lucruri despre orice pasarelă pustie sunteți pe cale de a explora.
gândiți-vă la distanță
probabil că nu ați încerca un maraton fără o pregătire adecvată și același principiu se aplică atunci când vine vorba de drumeții. Pregătiți-vă pentru succes, lucrând până la drumeții mai lungi.
traseele de drumeție vin în toate lungimile. Chiar și unele parcuri naționale oferă drumeții la fel de scurte ca un sfert de milă. De asemenea, puteți găsi trasee de drumeții care sunt accesibile scaunelor cu rotile. În cele din urmă, s-ar putea uita la drumeții care sunt suficient de lungi pentru a necesita backpacking sau chiar încercați prin drumeții.
când luați în considerare distanța, rețineți că unele trasee sunt bucle, iar unele sunt out-and-back (sau in-and-out). Buclele vă întorc la punctul de plecare și nu există nicio confuzie cu privire la ceea ce înseamnă o distanță postată sau tipărită—dacă citește 3 mile, este o călătorie dus-întors de 3 mile.
lucrurile devin dificile cu traseele din spate. Pentru picioare fericite și însoțitori de drumeție fericiți, verificați triplu sursa. Nu vrei să presupui că mergi într-o excursie de 3,5 mile și ajungi să trudging 7 mile! Nu fiecare sursă dublează lungimea sau indică o distanță „dus-întors”. Sursele tipărite și digitale ar trebui să vă spună dacă listează distanțe dus-întors sau unidirecționale pentru traseele de ieșire și întoarcere, în timp ce semnele de traseu postate arată de obicei cât de departe veți merge într-un singur sens.
în cele din urmă, înțelegeți că traseele de drumeții pot fi în zone îndepărtate sau greu accesibile, deci este posibil să nu doriți să vă maximizați distanța dacă nu sunteți familiarizați cu zona.
luați în considerare creșterea înălțimii
următorul lucru de luat în considerare este creșterea înălțimii. Acest lucru vă va spune cât de sus urcă traseul. În general, aceasta înseamnă distanța verticală totală pe care vă puteți aștepta să o parcurgeți, dar verificați ghidul pentru a vă asigura că nu este pur și simplu altitudinea celui mai înalt punct al traseului. De asemenea, este esențial să luați în considerare această valoare împreună cu distanța. O mulțime de câștig de altitudine pe o distanță scurtă înseamnă o urcare abruptă. Cu toate acestea, același câștig de înălțime pe o distanță mai mare face o înclinație mai blândă și, în majoritatea cazurilor, o drumeție mai ușoară.
cu toții avem abilități diferite, niveluri de abilități în aer liber și niveluri de fitness, așa că va fi nevoie de un pic de drumeție pentru a afla cât de mult câștig de elevație sunteți în regulă. În cazul în care traseul este și ce perioadă a anului este, de asemenea, va avea un impact. De exemplu, navigarea pe un traseu mult deasupra nivelului mării va fi mai obositoare dacă nu locuiți la altitudine mare.
găsiți evaluarea dificultății traseului
deși înțelegerea toleranței dvs. pentru câștigul de altitudine va veni cu experiență, evaluările dificultății traseului vor fi de mare ajutor între timp.
veți găsi că există diferite sisteme de rating, deci asigurați-vă că știți exact ce înseamnă cel pe care îl utilizați. Un sistem poate evalua traseele ca fiind ușoare, moderate sau dificile, în timp ce un alt sistem poate include categorii suplimentare.
dacă doriți să vizitați unul dintre numeroasele parcuri naționale din SUA, verificați în prealabil site-ul web al Serviciului Parcului Național pentru a-l găsi pe cel dorit. Apoi accesați pagina de pornire a parcului dorit.
pe lângă informații despre închideri și alte anunțuri, site-ul fiecărui parc are propriul ziar de parc (numit și broșură sau ghid pentru vizitatori) în cadrul Planului vizita dvs. sau aflați despre filele Parcului. Veți găsi linkul de care aveți nevoie în știri, publicații sau Hărți—variază în funcție de parc. Acest document este versiunea descărcabilă a materialelor pe care vi le înmânează personal atunci când conduceți prin poartă. Acesta detaliază toate traseele de drumeții disponibile, inclusiv distanța, câștigul de altitudine și gradul de dificultate.
unele parcuri, cum ar fi Parcul Național Shenandoah din Virginia, arată exact cum determină dificultatea fiecărui traseu. Acolo, înmulțesc câștigul de altitudine cu doi, apoi înmulțesc acel număr cu lungimea traseului în mile. Rădăcina pătrată a răspunsului determină dacă calea este evaluată ușor, moderat, moderat intens, intens sau foarte intens.
Aplicațiile sunt o altă sursă excelentă pentru evaluările de dificultate. Preferatul meu personal este AllTrails (gratuit pentru Android și iOS). Are un sistem de rating ușor > moderat > dificil, dar include și o hartă topografică a fiecărui traseu, astfel încât să puteți vedea unde de-a lungul drumeției are loc câștigul de altitudine și cât de repede. Acestea afișează, de asemenea, un vizual informativ sub hartă, arătând urcarea dvs. în același mod în care ar putea fi un ecran de alergare.
Aplicațiile sunt fantastice, dar nu ar trebui să fie singura dvs. sursă de informații și îndrumare odată ce vă aflați într-o excursie. Semnalul telefonului mobil pe trasee poate fi slab până la inexistent, așa că asigurați-vă că aduceți o hartă de hârtie și un ghid cu dvs.
cărțile sunt, de asemenea, o modalitate excelentă de a găsi evaluări de dificultate. Delorme Atlas & Gazetteer este o serie de cărți clasice cu hărți mari, color, care vă vor ajuta să găsiți trasee, campinguri și locații ale Biroului de gestionare a terenurilor. Când utilizați cărți, verificați întotdeauna data publicării pentru a evita utilizarea hărților și informațiilor învechite. Ușurați-vă rucsacul rupând sau copiind paginile de care aveți nevoie, mai degrabă decât să purtați întreaga carte în drumeție. Acasă, puteți folosi chiar și mâneci din plastic pentru a le organiza într-un liant, impermeabilizând paginile pentru traseu.
citiți recenzii
completați imaginea completă a căii alese citind recenzii. Învățarea modului în care s-au simțit alți oameni în timp ce fac drumeții pe un anumit traseu este incredibil de utilă, deoarece recenzenții menționează adesea vârsta, nivelul de fitness, ce anotimp a fost, dacă au luat un membru al familiei mai în vârstă sau mai tânăr sau chiar dacă au fost însoțiți de câinele lor. Șansele sunt că veți afla ce s-a gândit cineva cu un nivel de calificare și o situație similară despre drumeție.
AllTrails nu numai că are hărțile și imaginile mele preferate bazate pe aplicații, dar secțiunea sa de revizuire a fost și cea mai utilă. Comunitatea de utilizatori extrem de angajată a scris mii de recenzii și am reușit întotdeauna să găsesc un recenzent cu o situație de drumeții similară cu a mea. O altă sursă anecdotică bună este un ranger de parc. Fie că sunt la un site Național, de stat sau de servicii forestiere din SUA, sunt incredibil de informați despre traseele de drumeții.
