Pablo Mendoza și aHockeyWorld.net
este greu de negat că hocheiul pe câmp este un sport în creștere. Cei mai mulți dintre voi, probabil, a observat hype cu recentele Jocurile Olimpice de la Rio. Este un joc plin de acțiune și pricepere care seamănă cu adevărat și încorporează aspecte ale multor alte sporturi populare.
astăzi suntem norocoși să ne așezăm cu bunul nostru prieten și șeful total de hochei pe iarbă, Pablo Mendoza, care va prezenta acest blog de oaspeți pentru noi. Pablo este fondatorul www.ahockeyworld.net care este unul dintre blogurile de top de hochei pe iarbă din lume, cu peste 40.000 de adepți pe social și câteva sute de mii de vizualizări youtube.
Pablo a fost de coaching pentru mai mult de 15 ani ajutând echipe și jucători pentru a atinge succesul. În prezent este angajat ca unul dintre antrenorii programului asistat vizat al Federației Internaționale de hochei, ajutând echipa națională peruviană în timp ce se pregătesc să concureze la Liga Mondială 2016/17. A antrenat în Argentina, Barbados, Elveția, Franța, Norvegia, Anglia și SUA.
dacă veți asculta pe cineva despre sfaturi de hochei, veți asculta nativul argentinian, Pablo Mendoza. Deci, fără alte adieu, să intrăm în ea!
lovit (unitate) pe Hochei Pe Iarbă
lovit sau unitatea este una dintre cele mai complexe abilități tehnice, cu toate acestea, cu aceste detalii tehnice, veți stăpâni controlul, puterea și precizia. Mulți antrenori și jucători se concentrează doar pe putere, dar există mai multe care pot fi realizate în timp ce lovesc mingea.
- în primul rând, există două moduri de a ține stick-ul: prindere sufoca (scurt și scăzut) sau prindere mare (mâinile pe partea de sus a acestuia).
- ambele mâini trebuie să meargă împreună fără spațiu între ele, acest lucru va împiedica fața bățului să se rotească și să se rotească în timp ce vă oferă mișcarea corectă a încheieturii mâinii.
- fata de stick-ul trebuie să înceapă deschis ca vrem să impact mingea pe partea și nu pe partea de sus a acesteia.
- pentru a gestiona puterea loviturii, trebuie să reglăm modul în care ne rotim corpul și cum transferăm greutatea corporală înainte, uneori trebuie să ne folosim toată puterea (punctajul), dar uneori trebuie să adăugăm mai mult control (trecere).
- capul nostru trebuie să fie în permanență deasupra mingii, mingea trebuie să fie în linie sau ușor în fața piciorului stâng și ochii noștri trebuie să fie concentrați asupra acesteia, asigurându-ne că lovim mingea în unghi drept.
concluzie
asigurați-vă că obțineți o mulțime de repetări în timp ce practicați o abilitate tehnică și încercați să evaluați rezultatul abilităților dvs. De exemplu, autoevaluarea este ceva care poate fi foarte constructiv:
de ce ultima mea lovitură nu a mers pe țintă?
au fost mâinile mele în poziția corectă?
de ce mingea a mers sus în loc de jos?
îmi rotesc corpul în mod corect?
în cele din urmă, înregistrați-vă și comparați mișcarea cu tutorialul Bownet. Dacă doriți mai multe informații, puteți urmări acest link unde veți găsi mai multe materiale despre „cum să loviți”
puteți urmări aHockeyWorld pe Facebook, Twitter și Instagram.
