sportivii de elită prezintă trăsături unice și caracteristici puternice, admirabile, care îi ajută să reușească în sportul lor. Deși sunt în mare parte înnăscuți, sportivii dezvoltă aceste trăsături din diverse experiențe și oportunități, cum ar fi de la părinți sau de la școală la sport sau chiar participând la programe de antrenament sportiv pentru tineri.
ca o antiteză la cele 16 lecții ale lui Alan Stein de la un vorbitor De-Motivațional, aruncați o privire la primele 12 trăsături pe care sportivii de succes le demonstrează:
1. Încrederea în sine: cei mai buni sportivi sunt înnăscuți încrezători în sine și cred cu adevărat că vor câștiga. Ei au, de asemenea, încrederea de a face față oricăror situații neașteptate care pot apărea și de a vorbi pentru ei înșiși sau colegii lor atunci când este cazul.
2. Motivația: sportivii performanți sunt motivați de dorința de a fi mai buni decât adversarul lor și chiar mai buni decât cei mai buni personali. Ei vor fi răbdători și vor persevera atunci când vor lucra la abilitățile lor și se vor concentra asupra obiectivelor lor.
3. Auto-disciplina: sportivii de elită știu că succesul nu se întâmplă peste noapte. Ei au auto-disciplina de a pune în sesiuni de formare dimineața devreme, să sacrifice activități sociale în schimbul mai multă practică, și la putere prin dureri musculare și epuizare. De asemenea, practică autodisciplina atunci când vine vorba de dietele lor, asigurându-se că își alimentează doar corpul cu substanțe nutritive benefice.
4. Optimism: Un atlet care nu are o atitudine optimistă nu este probabil să exceleze pe deplin, deoarece nu se așteaptă să câștige. Un sportiv de succes trebuie să creadă că va câștiga și va rămâne pozitiv chiar și atunci când se confruntă cu adversități.
5. Acceptarea criticii: cum se poate îmbunătăți dacă nu sunt dispuși să accepte critici constructive? Sportivii de succes înțeleg că este important să rămână antrenați în timp ce acceptă și învață din greșelile lor. De asemenea, vor fi deschiși la sfaturi sau sfaturi de la coechipieri și la acceptarea apelurilor făcute de oficiali.
6. Poise sub stres: Sportivii se ocupă de nenumărate surse de stres în mod obișnuit. De la presiunea de a performa bine în timpul competiției sau antrenamentului până la stresul cauzat de pierderea unui joc, rănirea sau Lupta pentru a stăpâni o abilitate, stresul este o parte de zi cu zi a vieții unui sportiv. Un atlet de nivel înalt poate efectua și chiar prospera sub stres și presiune pentru a ieși în continuare victorios.
7. Focus: un atlet puternic trebuie să se poată concentra asupra obiectivelor și a imaginii de ansamblu, ceea ce îi ajută să rămână dedicat antrenamentului lor. De asemenea, trebuie să se poată concentra asupra momentului în timp ce concurează și să regleze orice se întâmplă în tribune cu spectatorii sau care ar putea apărea în viața lor personală în afara sportului lor.
8. Reziliență: pierderile sunt doar o realitate de a fi atlet. Vor apărea eșecuri și un atlet nu poate avea succes dacă nu este rezistent. Chiar și după o pierdere, sportivii de succes rămân pozitivi și folosesc experiența ca o oportunitate de a învăța și de a merge mai departe.
soluții Client executiv pentru exercitarea.com și fostul jucător profesionist de fotbal Jackie Simpson, care a suferit o accidentare cu trei zile înainte de a fi chemat să joace cu Orlando Pride, a spus: „din experiența mea, sporturile profesionale nu sunt pentru cei slabi de inimă. Sportivii trebuie să fie dedicați, competitivi și hotărâți să persevereze prin adversitate.”
în timp ce a ratat ocazia de a face parte din lista completă cu Orlando Pride, după ce a dedicat două luni recuperării și reabilitării, a câștigat ocazia de a juca cu una dintre cele mai cunoscute ligi feminine din Europa, LaLiga Iberdrola!
9. Spirit competitiv: sportivii de succes se bucură de câștig și este probabil că vor fi competitivi chiar și în zone din afara sportului lor.
10. Leadership Natural: chiar și sportivii care nu își asumă roluri de căpitani sau co-căpitani vor avea de obicei unele trăsături de conducere. Deciziile rapide trebuie adesea luate în căldura concurenței, iar un atlet cu abilități de conducere va fi mai bine pregătit să ia inițiativa de a le face.
Isabella vida Oktaba, antrenor de leadership la IMG Academy, adaugă: „bineînțeles că talentul este impresionant, dar antrenorii caută studenți-sportivi care arată mândrie în echipa lor, susțin și îi pun pe alții înaintea lor. Acei sportivi care sunt văzuți ca lideri sunt cei care știu să-și controleze emoțiile, să învețe din greșelile lor și să le dea totul chiar și atunci când lucrurile nu merg în felul lor. Aceste tipuri de sportivi înțeleg importanța caracterului lor și modul în care va merge dincolo de sportul lor și în viața de zi cu zi.”
11. Umilință: Marii sportivi rămân umili. Când fac o greșeală, o recunosc și o acceptă mai degrabă decât să încerce să facă scuze. Alternativ, atunci când echipa unui atlet umil este de succes, ei nu iau toate de credit. Sportivii excepționali își creditează colegii de echipă și personalul de coaching atunci când au succes.
12. Pasiune: un atlet care este pasionat de sportul lor este mai probabil să aibă succes. Ei vor mânca, vor dormi și vor respira sportul lor și, prin urmare, vor fi încântați să exceleze.
„cred că calitatea numărul unu pe care o poate avea un atlet este inima”, spune Majoreta Houston Rockets, Anissa Ybarra. „Trebuie să-l vrei cu fiecare fibră din corpul tău.”
Marii sportivi prezintă nenumărate trăsături care, împreună, îi fac să aibă succes. În timp ce multe dintre aceste trăsături sunt înnăscute, ele pot fi, de asemenea, hrănite prin lecții învățate de la părinții lor, în timp ce se află la școală, în timp ce concurează și în programe precum programe de antrenament atletic pentru tineri. Școala internat și taberele sportive ale IMG Academy îi ajută pe sportivi să se concentreze nu numai pe creșterea fizică, ci și pe cultivarea acestor trăsături pentru a deveni sportivi colegiali și profesioniști de succes.
