Assalaamu ‘alaikum – pacea să fie cu voi,
vă mulțumesc că ați fost atât de deschiși și sinceri cu privire la experiențele voastre. Aș dori să încep prin a spune că nu sunteți singuri, gândurile intruzive sunt foarte frecvente. Aceste gânduri pot fi dureroase, dureroase, respingătoare și pot deveni o povară pentru individ. Gândiți-vă la ei ca la oaspeți nedoriți care refuză să plece și cu cât le acordăm mai multă atenție, cu atât rezistă mai mult. Ceea ce este interesant la gândurile obsesive intruzive este că acestea tind să se fixeze adesea pe domenii care sunt de mare importanță pentru noi, cum ar fi religia.
oamenii vor face adesea presupunerea că, deoarece mintea lor generează aceste gânduri și le prezintă compulsiv, atunci ei trebuie să reprezinte credințele indivizilor, valorile și, în cazul tău, relația ta cu Dumnezeu. Cu toate acestea, dacă aceste gânduri au fost în conformitate cu credințele și valorile tale, atunci de ce provoacă suferință? Faptul că aceste gânduri îți provoacă suferință indică faptul că sunt incompatibile cu valorile și sistemul tău de credințe.
suferința ta și îngrijorarea ta constantă cu privire la credința ta sunt dovada acestui lucru. Din cauza iubirii lui Allah, a imanului (credinței) din inima ta și a sincerității tale ca musulman, ești atât de deranjat de aceste gânduri, altfel de ce te-ar deranja? Poate că este mai greu să ne detașăm de funcționarea minții noastre, dar la fel cum corpurile noastre se comportă uneori în moduri pe care nu le putem înțelege sau explica, la fel și mințile noastre. La fel cum corpul tău poate dezvolta o afecțiune sau o afecțiune care îți provoacă agonie, la fel și mintea ta.
dar Allah, Cel Milostiv, este, de asemenea, Atotștiutorul; el este pe deplin conștient de starea inimii tale, el cunoaște suferința pe care aceste gânduri o provoacă sufletului tău și el înțelege. De fapt, această dualitate și luptă între bine și rău, bine și rău, fitrah (natura voastră pură) și nafs (ego), este o caracteristică constantă a vieții noastre ca musulmani, care este recunoscută în deenul nostru. Cu toate acestea, poate că această luptă poate deveni excesivă în unii dintre noi și există speranță. El a creat shifaa (un leac / vindecare) pentru fiecare durere, fiecare boală, și sfatul meu pentru tine este să caute asta. Prin urmare, nu există nici o rușine în căutarea unui sprijin profesional care ar putea fi sub formă de terapii vorbitoare, cum ar fi CBT (Terapia Cognitiv Comportamentală). Pe lângă căutarea de sfaturi și îndrumări spirituale. Noi, cei de la Inspirited Minds, oferim sprijin prin serviciile noastre de consiliere și ascultare, care iau în considerare Islamul.
acest lucru poate, de asemenea, să vă liniștească și să vă răspundă la întrebarea dacă sunteți responsabili pentru aceste gânduri. „Acțiunile sunt (judecate) după intenții” (Bukhari/musulman). Dacă vă confruntați cu o dificultate de sănătate mintală, nu sunteți de vină, Allah este conștient de intențiile și sinceritatea voastră. Vă lipiți deja de salah, dacă continuați să vă rugați și să căutați ajutor adecvat, Allah vă va răsplăti lupta internă insha ‘ Allah. În cele din urmă, vă rugăm să ne contactați dacă doriți sfaturi și asistență suplimentară, Allah să vă creeze ușurință pentru: „Într-adevăr, cu fiecare dificultate, există ușurare, într-adevăr, cu fiecare dificultate există ușurare”
vă rugăm să nu ezitați să ne contactați dacă aveți nevoie de sprijin suplimentar.
Allah știe cel mai bine și sperăm că acest lucru ajută insha ‘ Allah,
Duas întotdeauna,
echipa de suport IM
