cum tulburarea obsesiv-compulsivă afectează creierul

majoritatea oamenilor au îndoieli, îngrijorări și temeri în momente de-a lungul vieții. Cu toate acestea, persoanele cu tulburare obsesiv-compulsivă sau TOC se simt speriate, îngrijorătoare și anxioase tot timpul. Dacă aveți această afecțiune, s-ar putea chiar să simțiți că creierul dvs. se „blochează” pe anumite imagini, îndemnuri și gânduri. Acest lucru se întâmplă deoarece toc afectează în mod direct creierul și schimbă modul în care mintea procesează informațiile. Gândurile obsesive pot duce la compulsii sau acțiuni repetitive care par să ușureze temporar agonia. A trăi cu toc te poate face obosit fizic și copleșit emoțional. Din fericire, înțelegerea modului în care tulburarea obsesiv-compulsivă afectează creierul vă poate ajuta să gestionați afecțiunea și să faceți tratamentul mai eficient.

ce este tulburarea obsesiv-compulsivă?

tulburarea obsesiv-compulsivă este o afecțiune de sănătate mintală care determină creierul să creeze îngrijorări și temeri repetitive. Denumite și obsesii, aceste griji, temeri și „gânduri rele” apar adesea brusc și sunt dificil de gestionat. De fapt, majoritatea persoanelor cu toc simt că nu pot înceta să se îngrijoreze sau să se gândească la „lucruri rele”.”

unele dintre cele mai frecvente obsesii toc includ:

• frica de germeni și contaminare
• obsesii religioase
• gânduri rele devenind realitate
• cineva care se îmbolnăvește, este rănit sau moare
• gânduri agresive despre alți oameni sau despre ei înșiși
• gândindu-se dacă ceva este norocos sau ghinionist, rău sau bun, sigur sau nearmant
• nevoia de a avea totul într-o anumită ordine
• gânduri sexuale sau violente nedorite

aceste obsesii declanșează compulsii sau comportamente persoanele cu toc se simt obligate să facă pentru a se simți în siguranță de fricile și comportamentele lor repara grijile lor. Compulsiile pot include:

• numărarea lucrurilor din nou și din nou
• spălare și curățare excesivă
• aranjarea lucrurilor într-un mod special sau simetric
• verificarea și reverificarea (cum ar fi verificarea continuă a ușii blocate sau a cuptorului oprit)
• ștergerea, rescrierea sau refacerea lucrurilor
• repetarea cuvintelor, frazelor sau întrebărilor mai mult
• atingerea, atingerea sau pășirea într-un mod neobișnuit sau sigur
• compulsii mentale, cum ar fi numărarea și rugăciunea
• căutarea frecventă, excesivă de reasigurare (de ex. întrebând „ești sigur că voi fi bine?”)
• evitarea situațiilor care pot declanșa obsesii

aceste ritualuri pot ușura temporar” gândurile rele ” obsesive, dar permit, de asemenea, Toc să vă afecteze în continuare mintea. De fiecare dată când efectuați un ritual și grijile și temerile dvs. dispar, creierul învață că a face un ritual aduce ușurare, încurajând modelul de comportament obsesiv-compulsiv. În cele din urmă, creierul devine atât de obișnuit cu tiparul încât persoanele cu toc acționează asupra compulsiilor lor în momentul în care au un gând obsesiv, îngrijorare sau frică, afectând modul în care creierul arată, funcționează și procesează informațiile.

ce face TOC la creier?

de obicei, persoanele cu toc știu că fac ceva ce nu trebuie făcut, dar pur și simplu nu par să-și oprească comportamentul. „Este ca și cum piciorul lor este pe frână spunându-le să se oprească, dar frâna nu este atașată de partea roții care îi poate opri de fapt”, explică Dr.Kate Fitzgerald. Acest lucru se datorează faptului că creierul afectat de tulburarea obsesiv-compulsivă răspunde excesiv la erorile de comunicare și are mai puțină funcționalitate în zonele care reglează controlul impulsurilor.

tulburarea obsesiv-compulsivă poate provoca probleme de comunicare în creier

cercetătorii știu că tulburarea obsesiv-compulsivă este rezultatul problemelor de comunicare din creier. Cu toate acestea, oamenii de știință își dau seama acum că TOC perturbă comunicarea dintre cortexul frontal și o altă parte a creierului cunoscută sub numele de striatum ventral. În timp ce cortexul frontal reglează rezolvarea problemelor, striatul ventral joacă un rol important în ceea ce ne motivează și ne recompensează.

de obicei, striatul ventral și cortexul frontal lucrează împreună pentru a rezolva problemele noastre într-un mod logic care ne răsplătește, motivându-ne să continuăm să luăm decizii logice și raționale. Dar toc întrerupe comunicarea dintre aceste două părți ale creierului. În loc să lucreze împreună pentru a veni cu o soluție rațională a problemei, toc păcălește creierul să creadă că compulsiile și ritualurile vor rezolva în schimb gândurile obsesive problematice. Chiar dacă acest lucru funcționează doar temporar, striatul ventral îi motivează pe cei care suferă de TOC să continue să încerce ritualurile din nou și din nou.

TOC poate Reduce materia cenușie în părți ale creierului care reglează controlul impulsurilor

studiile arată că pacienții cu toc tind să aibă mai puțină materie cenușie în anumite părți ale creierului. În general, zonele creierului care au cantități mari de materie cenușie vă ajută:

• impulsurile de Control
• gestionează-ți simțurile
• procesează informațiile, gândurile și sentimentele
• dezvoltă, reglează și prezintă abilități motorii precum vorbirea, scrisul, timpul de reacție, echilibrul, coordonarea și desenul

din păcate, tulburarea obsesiv-compulsivă diminuează cantitatea de materie cenușie din creier, făcând persoanele cu toc mai puțin capabile să-și controleze impulsurile. Nivelurile scăzute de materie cenușie pot schimba, de asemenea, modul în care procesați informațiile, făcându-vă mai probabil să vă obsedați de „gânduri rele”, indiferent dacă intenționați sau nu.

tulburarea obsesiv-compulsivă reduce cantitatea de materie cenușie din girusul frontal medial, cortexul orbitofrontal medial, operculum și regiunile orbitofrontale ale creierului. Iată cum aceste domenii ne reglează gândirea și acțiunile:

• suprafață medială pe girusul frontal superior. Gyri sunt pliurile sau umflăturile din creier. Girusul frontal superior ajută la reglarea și medierea funcțiilor cognitive. Având mai puțină materie cenușie în această parte a creierului împiedică persoanele cu toc să răspundă logic la gândurile obsesive. Materia cenușie diminuată în această regiune a creierului oprește, de asemenea, creierul să suprime răspunsurile și obiceiurile impulsive, făcând oamenii cu toc să simtă că trebuie să-și continue compulsiile și ritualurile.

• cortexul orbitofrontal Medial. O subregiune a cortexului prefrontal, cortexul orbitofrontal medial sau mOFC, joacă un rol important în deciziile pe care le luați. În general, această zonă a creierului identifică și suprimă amintirile spontane sau bruște care nu au legătură cu realitatea actuală. Mai puțină materie cenușie din mOFC slăbește această parte a creierului, făcându-vă incapabil să suprimați gândurile bruște, permițând grijilor obsesive și fricii să vă copleșească mintea.

• operculum Frontal. În creierul sănătos, operculul frontal ajută la determinarea modului în care gândiți, procesați și planificați comportamentul. Din păcate, toc reduce cantitatea de materie cenușie din această parte a creierului, declanșând comportamentul compulsiv și neplanificat pe care îl manifestă adesea persoanele cu toc.

• cortexul Orbitofrontal sau OFC. OFC vă ajută să vă reglați impulsurile și inhibiția. Când OFC este deteriorat, este posibil să știți că alegerile și comportamentele dvs. sunt inutile și excesive, dar totuși vă aflați continuând să efectuați activități excesive, cum ar fi verificarea repetată a ușilor și încuietorilor. OFC interacționează, de asemenea, cu amigdala, care ajută la controlul schimbărilor corporale asociate cu emoția. Din păcate, toc deturnează această regiune a creierului, declanșând atingerea excesivă, atingerea și pășirea în moduri specifice.

TOC poate diminua nivelul serotoninei, crescând anxietatea

oamenii de știință încă încearcă să-și dea seama cum toc diminuează nivelul serotoninei, dar știu că majoritatea persoanelor cu TOC au niveluri scăzute de serotonină. Serotonina este un mesager chimic din creier care vă ajută să vă reglați starea de spirit și nivelul de agresiune. De obicei, serotonina te menține calm, te ajută să dormi bine și te face să te simți în largul tău. Dar când tulburarea obsesiv-compulsivă afectează nivelul serotoninei, s-ar putea să simți că ești constant pe margine și că nu te poți calma niciodată cu adevărat. A fi hiper-conștient de mediul dvs. vă poate face, de asemenea, mai susceptibil la compulsii toc, cum ar fi spălarea excesivă a mâinilor, numărarea sau organizarea.

permiteți-ne să vă ajutăm să gestionați toc

grijile obsesive, temerile și „gândurile rele” nu trebuie să vă controleze viața. Aici, la centrele StoneRidge, ne mândrim cu programe concepute pentru a vă ajuta să gestionați tulburările de sănătate mintală, cum ar fi toc. Toate programele noastre combină știința creierului expert cu îngrijirea plină de compasiune. De asemenea, folosim tehnici de terapie bazate pe dovezi, nutriție și exerciții fizice pentru a ajuta la restabilirea sănătății mintale a pacientului nostru.

nu trebuie să lupți singur cu toc. Fie că sunteți în căutarea unui tratament internat sau ambulatoriu, vă putem ajuta să vă restabiliți creierul la starea sa optimă de sănătate. Lasă-ne să te ajutăm să ajungi acolo. Sunați-ne astăzi la 928-583-7799 dacă tu sau un iubit-o trăiesc cu toc.