대부분의 사람들은 평생 동안 의심,걱정,두려움을 가지고 있습니다. 강박 장애,또는 강박 장애를 가진 사람들은,그러나,두려워 불안,불안 모든 시간을 느낀다. 상태가 있으면 뇌가 특정 이미지,충동 및 생각에”붙어”있는 것처럼 느낄 수도 있습니다. 이것은 강박증이 뇌에 직접 영향을 미치고 마음이 정보를 처리하는 방식을 바꾸기 때문에 발생합니다. 강박적인 생각은 일시적으로 고통을 완화시키는 것처럼 보이는 강박 또는 반복적 인 행동으로 이어질 수 있습니다. 강박 장애와 함께 생활하면 육체적으로 피곤하고 감정적으로 압도 할 수 있습니다. 다행히도 강박 장애가 뇌에 미치는 영향을 이해하면 상태를 관리하고 치료를보다 효과적으로 만들 수 있습니다.
강박 장애 란 무엇입니까?
강박 장애는 뇌가 반복적 인 걱정과 두려움을 유발하게하는 정신 건강 상태입니다. 강박 관념이라고도하는 이러한 걱정,두려움 및”나쁜 생각”은 종종 갑자기 발생하며 관리하기가 어렵습니다. 사실,강박증을 앓고있는 대부분의 사람들은”나쁜 일”에 대해 걱정하거나 생각하는 것을 멈출 수 없다고 느낍니다.”
가장 일반적인 강박 관념의 일부는 다음과 같습니다:
- 세균과 오염에 대한 두려움
- 종교적 강박 관념
- 나쁜 생각이 현실이 됨
- 누군가 아프거나,상처를 입거나,죽어가는 사람
- 다른 사람이나 자신에 대한 공격적인 생각
- 무언가가 운이 좋은지 불운한지,나쁜지,좋은지,안전한지,해로운지에 대한 생각
- 모든 것을 특정 순서로 가져야 할 필요성
- 원치 않는 성적 또는 폭력적인 생각
이러한 강박 관념은 강박이나 행동을 유발 강박 장애를 가진 사람들은 두려움과 두려움으로부터 안전하게 느끼기 위해 강요 당한다고 느낍니다. 그들의 걱정을 고치십시오. 강박은 다음을 포함 할 수 있습니다:
- 여러 가지 계산
- 과도한 세척 및 청소
- 특정 또는 대칭 방식으로 물건 정리
- 점검 및 재검사(문이 잠겼거나 오븐이 꺼졌는지 지속적으로 확인하는 등)
- 지우기,다시 쓰기 또는 재검사
- 반복하는 단어,구 또는 질문 더보기
- 특이하거나 특정한 방식으로 만지거나 두드리거나 밟기
- 세고기도하는 것과 같은 정신적 충동
- 빈번하고 과도한 안심 추구(예: 질문”당신은 내가 괜찮을거야 확신?”)
- 강박 관념을 유발할 수있는 상황 피하기
이러한 의식은 강박 관념의”나쁜 생각”을 일시적으로 완화시킬 수 있지만 강박 장애가 계속해서 당신의 마음에 영향을 줄 수 있습니다. 의식을 수행하고 걱정과 두려움이 가라 앉을 때마다 뇌는 의식을하는 것이 안도감을 가져다주고 강박 행동 패턴을 장려한다는 것을 알게됩니다. 결국 뇌는 강박증을 가진 사람들이 강박 사고,걱정 또는 두려움을 느끼는 순간 강박 관념에 따라 행동하여 뇌가 보는 방식,기능 및 정보 처리에 영향을 미치는 패턴에 너무 익숙해집니다.
강박장애는 뇌에 어떤 작용을 하는가?
일반적으로 강박증을 가진 사람들은 자신이 할 필요가없는 일을하고 있다는 것을 알고 있지만 행동을 멈출 수는 없습니다. “그것은 그들의 발 중지,그들에 게 말하고 브레이크에 하지만 브레이크는 실제로 그들을 막을 수 있는 바퀴의 부분에 연결 되지 않습니다,”박사 케이트 피 츠 제럴드 설명. 강박 장애의 영향을받는 뇌는 의사 소통 오류에 지나치게 반응하고 충동 조절을 조절하는 영역에서 기능이 적기 때문입니다.
강박 장애는 뇌의 의사 소통 문제를 일으킬 수 있습니다
연구자들은 강박 장애가 뇌의 의사 소통 문제의 결과라는 것을 알고 있습니다. 그러나 과학자들은 강박증이 전두엽 피질과 복부 선조체로 알려진 뇌의 다른 부분 사이의 의사 소통을 방해한다는 것을 깨닫고 있습니다. 전두엽 피질이 문제 해결을 조절하는 동안,복부 선조체는 우리에게 동기를 부여하고 보상하는 데 중요한 역할을합니다.
일반적으로 복부 선조체와 전두엽 피질은 우리에게 보상을주는 논리적 인 방식으로 우리의 문제를 해결하기 위해 함께 작용하여 논리적이고 합리적인 결정을 계속하도록 동기를 부여합니다. 그러나 강박 장애는 뇌의이 두 부분 사이의 통신을 방해합니다. 이 문제에 대한 합리적인 해결책을 마련하기 위해 함께 일하는 대신,강박증은 뇌를 속여서 강박과 의식이 문제가되는 강박적인 생각을 대신 해결할 것이라고 생각합니다. 이것은 일시적으로 만 작동하지만,복부 선조체는 강박 장애 환자가 계속해서 의식을 계속 시도하도록 동기를 부여합니다.
강박 장애는 충동 조절을 조절하는 뇌의 일부에서 회색 물질을 감소시킬 수 있습니다
연구에 따르면 강박 장애가있는 환자는 뇌의 특정 부분에서 회색 물질이 적은 경향이 있습니다. 일반적으로,회색 물질의 높은 금액을 가지고 뇌의 영역은 당신을 도울:
- 충동 조절
- 감각 관리
- 정보,생각 및 감정 처리
- 말하기,쓰기,반응 시간,균형,조정 및 그림과 같은 운동 기술을 개발,조절 및 전시
불행히도 강박 장애는 뇌의 회색 물질의 양을 감소시켜 강박 장애를 가진 사람들이 충동을 통제 할 수 없게합니다. 낮은 수준의 회색 물질은 또한 정보를 처리하는 방식을 바꿀 수 있으므로 의도 여부에 관계없이”나쁜 생각”에 집착 할 가능성이 높아집니다.
강박 장애는 뇌의 내측 전두엽,내측 안와 전두엽 피질,수술실 및 안와 전두엽 부위의 회색 물질의 양을 감소시킵니다. 이러한 영역이 우리의 생각과 행동을 규제하는 방법은 다음과 같습니다:
- 상전두 이랑의 내측 표면. 기리는 뇌의 주름 또는 융기입니다. 우량한 정면 이랑은 인식 기능을 통제하고 중재하는 것을 돕습니다. 뇌의이 부분에 회색 물질이 적 으면 강박 장애를 가진 사람들이 강박적인 생각에 논리적으로 반응하지 못하게됩니다. 뇌의이 영역에서 감소 된 회색 물질은 또한 뇌가 충동적인 반응과 습관을 억제하지 못하게하여 강박 장애를 가진 사람들이 강박과 의식을 계속해야하는 것처럼 느끼게합니다.
- 내측 안와 전두엽 피질. 전두엽 피질의 하위 영역,내측 안와 전두엽 피질,또는 운동,당신이 내리는 결정에 중요한 역할을합니다. 일반적으로 뇌의이 영역은 현재의 현실과 관련이없는 자발적이거나 갑작스런 기억을 식별하고 억제합니다. 회백질이 적 으면 뇌의이 부분이 약해져 갑작스런 생각을 억제 할 수 없으며 강박적인 걱정과 두려움이 마음을 압도 할 수 있습니다.
- 정면 수술. 건강한 뇌에서,전두엽 수술은 당신이 어떻게 생각하고,처리하고,행동을 계획 하는지를 결정하는 데 도움이됩니다. 불행히도,강 박 증은 뇌의이 부분에 회색 물질의 양을 감소,강박 트리거링,계획 되지 않은 행동 강 박 증을 가진 사람들이 자주 표시.
- 안와 전두엽 피질,또는 피질. 이 약은 당신의 충동과 억제를 조절하는 데 도움이됩니다. 그러나 문과 자물쇠를 반복적으로 점검하는 것과 같은 과도한 활동을 계속 수행한다는 것을 알 수 있습니다. 또한 편도체와 상호 작용하여 감정과 관련된 신체 변화를 제어하는 데 도움이됩니다. 불행히도,강박증은 뇌의이 영역을 탈취하여 과도한 감동,도청 및 특정 방식으로 밟습니다.
강박증은 세로토닌 수치를 감소시켜 불안을 증가시킬 수 있습니다
과학자들은 여전히 강박증이 세로토닌 수치를 감소시키는 방법을 알아 내려고 노력하고 있지만 강박증을 앓고있는 대부분의 사람들은 세로토닌 수치가 낮다는 것을 알고 있습니다. 세로토닌은 기분과 공격성 수준을 조절하는 데 도움이되는 뇌의 화학적 메신저입니다. 일반적으로 세로토닌은 당신을 평온하게 유지하고,잠을 잘 수 있도록 도와 주며,당신을 편안하게 느끼게합니다. 그러나 강박 장애가 세로토닌 수치에 영향을 미칠 때,당신은 끊임없이 가장자리에있는 것처럼 느낄 수 있으며 결코 진정 될 수 없습니다. 환경을 과도하게 인식한다는 것은 지나치게 손을 씻거나,세거나,조직하는 것과 같은 강박증 강박에 더 취약하게 만들 수 있습니다.
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