6 secrete de rezolvare a conflictelor familiale

să recunoaștem: nu există o familie pe planetă care să nu fi trebuit să facă față conflictelor la un moment dat sau altul (unele familii mai des decât altele). A avea o viață de familie pozitivă nu înseamnă că nu trebuie să te confrunți cu conflicte. Secretul este în modul în care te descurci cu ei.

a avea argumente și dezacorduri nu este un lucru rău. De fapt, poate fi perfect sănătos, dar există modalități bune de a gestiona disputele familiale și modalități nu atât de utile.

modul în care vă rezolvați conflictele și disputele familiale poate depinde de cine este implicat. Uneori este copiii argumentând peste care ajunge să se joace cu o anumită jucărie, dar uneori, părinții sau îngrijitorii pot fi cei care au dezacord.

Iată cele șase secrete de rezolvare a conflictelor familiale pe care le folosește fiecare familie pozitivă.

cooperarea este cheia

ca membrii familiei să coopereze este întotdeauna cheia rezolvării oricărui conflict familial. Adunați-i pe toți împreună și încurajați-i să rezolve problema o dată pentru totdeauna.

țineți o întâlnire de familie cu cei implicați într-un spațiu neutru, fie în casă, fie undeva în exterior. Încurajați-i pe toți să aibă rândul să vorbească și să asculte punctul de vedere al celeilalte persoane înainte de a răspunde.

păstrați emoțiile în afara conflictului

a fi emoțional în timpul conflictului nu îmbunătățește niciodată situația. Deși este dificil să păstrezi complet emoțiile, fă tot posibilul pentru a evita să joci jocul de vină și să devii copleșit emoțional în timpul conversațiilor tale.

rămâneți la fapte, fiți cât mai logici cu privire la situație și faceți tot posibilul pentru a vă menține emoțiile la distanță.

comunicați clar

comunicarea este crucială pentru rezolvarea oricărui conflict, nu doar a conflictului familial.

păstrați întotdeauna liniile de comunicare deschise sau dacă copiii se ceartă, asigurați-vă că le reamintiți în mod constant să vorbească lucrurile pentru a încerca să-și rezolve dezacordurile.

de îndată ce încetați să comunicați, pierdeți capacitatea de a vă rezolva problema.

vrei să știi cum să reduci rivalitatea dintre frați? Psihologul Collett Smart oferă soluția în videoclipul de mai jos:

fii asertiv, nu agresiv

există o diferență uriașă între a fi asertiv și a fi agresiv.

fiți conștienți de limba pe care o utilizați atunci când comunicați, precum și de tonul și volumul vocii.

în cazul în care copiii sunt implicați, reamintiți-le să-și folosească vocea interioară pentru a nu striga și asigurați-vă că cuvintele pe care le folosesc sunt adecvate situației. Adesea, copiii pot arunca cuvinte pe care nu le înțeleg cu adevărat, astfel încât să se asigure că înțeleg ceea ce spun este, de asemenea, important.

încercați să înțelegeți punctul de vedere al celeilalte persoane

deși nu este întotdeauna ușor, trebuie să ascultați punctul de vedere al celeilalte persoane dacă doriți să găsiți o rezolvare a problemei.

odată ce ați ascultat ceea ce au de spus, procesați și încercați să înțelegeți de ce au spus ceea ce au sau de ce se simt diferit față de voi.

uneori, a pune întrebări vă poate ajuta să comunicați și să vă înțelegeți reciproc pozițiile și să găsiți o soluție comună care este agreabilă pentru ambele părți.

Relevant: 4 probleme comune de căsătorie după bebeluși – și cum să le rezolvați

luați în considerare soluționarea litigiilor familiale

atunci când adulții nu pot rezolva conflictul familial pe plan intern, o opțiune care ar putea ajuta este soluționarea litigiilor familiale.

acest lucru este deosebit de util pentru familiile care se află în proces de separare sau de divorț, deoarece puteți avea o terță parte independentă care să vă ajute să rezolvați problemele dvs. pentru a găsi o rezoluție cu care ambele părți pot fi de acord, fără cheltuiala avocaților și trecând prin instanțe.

disputele familiale pot fi stresante, dar cu un anumit management, comunicare clară și înțelegere, ele pot fi rezolvate pe cale amiabilă.

iată o viață de familie pozitivă!