6 secretos de resolución de conflictos familiares

Seamos realistas: No hay una familia en el planeta que no haya tenido que lidiar con conflictos en algún momento u otro (algunas familias con más frecuencia que otras). Tener una vida familiar positiva no significa que no tengas que lidiar con el conflicto. El secreto está en cómo tratar con ellos.

Tener discusiones y desacuerdos no es algo malo. De hecho, puede ser perfectamente saludable, pero hay buenas maneras de manejar las disputas familiares y formas no tan útiles.

La forma en que resuelva sus conflictos y disputas familiares puede depender de quién esté involucrado. A veces son los niños los que discuten sobre quién juega con un juguete en particular, pero a veces, los padres o cuidadores pueden ser los que están en desacuerdo.

Aquí están los seis secretos de resolución de conflictos familiares que utiliza cada familia positiva.

La cooperación es clave

Conseguir que los miembros de la familia cooperen es siempre la clave para resolver cualquier conflicto familiar. Reúna a todos y anímelos a resolver el problema de una vez por todas.

Realizar una reunión familiar con los involucrados en un espacio neutral, ya sea en la casa o en algún lugar externo. Anime a todos a tener un turno para hablar y escuchar el punto de vista de la otra persona antes de responder.

Mantenga las emociones fuera del conflicto

Ser emocional durante el conflicto nunca mejora la situación. Si bien es difícil mantener las emociones fuera por completo, haz todo lo posible para evitar jugar al juego de la culpa y sentirte abrumado emocionalmente durante tus conversaciones.

Apégate a los hechos, sé lo más lógico posible sobre la situación y haz todo lo posible para mantener a raya tus emociones.

Comunicarse claramente

La comunicación es crucial para resolver cualquier conflicto, no solo un conflicto familiar.

Mantenga siempre abiertas sus líneas de comunicación o, si son los niños los que discuten, asegúrese de recordarles constantemente que hablen para tratar de resolver sus desacuerdos.

Tan pronto como deje de comunicarse, perderá la capacidad de resolver su problema.

¿Quieres saber cómo reducir la rivalidad entre hermanos? El psicólogo Collett Smart proporciona la solución en el siguiente video:

Sea asertivo, no agresivo

Hay una gran diferencia entre ser asertivo y ser agresivo.

Tenga en cuenta el idioma que utiliza cuando se comunica, así como el tono y el volumen de su voz.

Cuando los niños estén involucrados, recuérdeles que usen su voz interna para no gritar y asegúrese de que las palabras que están usando sean apropiadas para la situación. A menudo, los niños pueden lanzar palabras que realmente no entienden, por lo que también es importante asegurarse de que entienden lo que están diciendo.

Trate de entender el punto de vista de la otra persona

Aunque no siempre es fácil, debe escuchar el punto de vista de la otra persona si desea encontrar una solución al problema.

Una vez que haya escuchado lo que tienen que decir, procese y trate de entender por qué han dicho lo que tienen o por qué se sienten diferentes a usted.

A veces, hacer preguntas puede ayudarlo a comunicarse y comprender las posiciones de los demás y encontrar una solución común que sea aceptable para ambas partes.

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Considere la resolución de disputas familiares

Cuando los adultos no pueden resolver los conflictos familiares internamente, una opción que podría ayudar es la resolución de disputas familiares.

Esto es particularmente útil para las familias que están en proceso de separarse o divorciarse, ya que puede hacer que un tercero independiente lo ayude a resolver sus problemas para encontrar una resolución que ambas partes puedan acordar, sin el gasto de abogados y pasando por los tribunales.

Las disputas familiares pueden ser estresantes, pero con un poco de manejo, comunicación clara y comprensión, se pueden resolver amigablemente.

¡Por una vida familiar positiva!