Assalaamu ‘ alaikum-paz esteja com você,
Obrigado por ser tão aberto e honesto sobre suas experiências. Eu gostaria de começar dizendo que você não está sozinho, pensamentos intrusivos são muito comuns. Esses pensamentos podem ser angustiantes, dolorosos, repulsivos e se tornar um fardo para o indivíduo. Pense neles como convidados indesejados que se recusam a sair e quanto mais atenção lhes damos, mais eles resistem. O que é interessante sobre pensamentos intrusivos obsessivos é que eles tendem a se fixar frequentemente em áreas que são de grande importância para nós, como a religião.
as pessoas muitas vezes fazem a suposição de que, como sua mente está gerando esses pensamentos e os apresentando compulsivamente, elas devem representar as crenças, valores e, no seu caso, seu relacionamento com Deus. No entanto, se esses pensamentos estavam de acordo com suas crenças e valores, por que eles causam angústia? O fato de que esses pensamentos estão causando sofrimento indica que eles são inconsistentes com seus valores e sistema de crenças.Sua angústia e sua constante preocupação com sua fé são prova disso. É por causa do amor de Allah, o iman (fé) em seu coração e sua sinceridade como muçulmano que você está tão perturbado por esses pensamentos, caso contrário, por que eles o incomodariam? Talvez seja mais difícil nos separar do funcionamento de nossas mentes, mas assim como nossos corpos às vezes se comportam de maneiras que não podemos entender ou explicar, o mesmo acontece com nossas mentes. Assim como seu corpo pode desenvolver uma doença ou condição que lhe causa agonia, sua mente também pode.Mas Allah, O Misericordioso, é também o Onisciente; ele está plenamente consciente do Estado de seu coração, ele conhece a angústia que esses pensamentos estão causando sua alma e ele entende. Na verdade, essa dualidade e luta de certo e errado, bom e ruim, fitrah (sua natureza pura) e nafs (ego), é uma característica constante de nossas vidas como muçulmanos que é reconhecida em nosso deen. No entanto, talvez esse conflito possa se tornar excessivo em alguns de nós e haja esperança. Ele criou shifaa (uma cura/cura) para cada dor, cada doença, e meu conselho para você é procurar isso. Portanto, não há vergonha em procurar apoio profissional que possa estar na forma de terapias falantes, como a TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental). Além de buscar conselhos e orientações espirituais. Nós da Inspirited Minds fornecemos apoio por meio de nossos serviços de aconselhamento e escuta que levam o Islã em consideração.
isso também pode apaziguar e responder à sua pergunta sobre se você é responsável por esses pensamentos. “As ações são (julgadas) por intenções” (Bukhari / Muslim). Se você está enfrentando uma dificuldade de saúde mental, você não é o culpado, Allah está ciente de suas intenções e sinceridade. Você já está aderindo ao seu salah, se você continuar a orar e procurar ajuda apropriada, Allah recompensará sua luta interna insha’Allah. Finalmente, por favor, entre em contato conosco se você quiser mais conselhos e assistência, que Allah crie facilidade para você, pois “Em verdade, com cada dificuldade, há alívio, em verdade, com cada dificuldade há alívio”
por favor, não hesite em entrar em contato conosco se precisar de mais apoio.
Allah sabe melhor e esperamos que isso ajude insha’Allah,
Duas always,
equipe de suporte IM
