construindo confiança em jovens atletas

ajudando crianças esportivas a superar o medo de cometer erros

um pai esportivo pergunta:

“minha filha tem 13 anos e atualmente joga basquete. Ela é muito atlética e tem habilidades naturais, mas simplesmente não sabe ou usa. Seu nível de confiança não está lá. Ela entra em um jogo e apenas entra em pânico. Ela começa a cometer erros e é puxada para fora, eu sinto que isso está prejudicando sua confiança também. Ela tem tanto medo de cometer um erro. O pai dela e eu ficamos frustrados também, mas não temos certeza do que dizer ou como ajudar. O que você recomenda?Pais, seus filhos de esportes podem ter mais habilidade natural do que as crianças ao seu redor, mas o fato é que nenhum nível de habilidade natural ou inteligência pode compensar a falta de confiança.

embora a preparação física de seus filhos possa ser o motor que executa seu desempenho atlético, sua confiança é seu combustível. Sem isso, eles não têm nada para impulsionar seu desempenho!Carl Lewis, nove vezes vencedor da Medalha de ouro olímpica, disse sucintamente: “se você não tem confiança, sempre encontrará uma maneira de não vencer.”

muitas vezes, seus filhos esportivos reagirão mal aos erros.

os erros os derrubarão e perderão a confiança. O medo do fracasso pode prejudicar seus filhos.

eles se concentrarão mais no que não devem fazer de errado do que no que devem fazer de certo.

seus filhos esportivos precisam superar o medo de cometer erros!Tome Michael Jordan como um exemplo… famoso por fazer Clutch, no último segundo, tiros vencedores do jogo, ele disse: “Eu falhei uma e outra vez na minha vida. E é por isso que eu tenho sucesso.”

para ajudar seus filhos do esporte, identifique crenças irrealistas que estão prejudicando sua confiança. Neste exemplo em particular, pode haver muitas coisas passando pela mente da criança.

seus filhos acham que precisam ser a estrela?

muitas vezes, quando uma criança tem presentes atléticos que são elogiados por seus pais, eles constroem a crença irrealista de que eles devem ter um desempenho melhor do que crianças menos atléticas.Deixe-os saber que você não espera que eles sejam os melhores; você simplesmente espera que eles se esforcem e se divirtam.

como você se comunica com seus filhos esportivos tem um enorme impacto em sua confiança e desempenho.

dê a eles alguns cartões de saída da prisão. Diga – lhes que os erros os ajudam a aprender e crescer.

para mais dicas sobre como aumentar a confiança de seus filhos do esporte, confira nosso programa…

Ajude seus jovens atletas a superar a insegurança nos esportes!

o garoto Esportivo confiante ajuda os jovens atletas a melhorar a confiança rapidamente e superar assassinos de confiança comuns que destroem a motivação e a diversão nos esportes!

este é um programa de 7 dias para pais e filhos esportivos para impulsionar o desempenho, a felicidade e o sucesso dos jovens atletas… nos esportes e na vida!

o programa Confiant Sports Kid é na verdade dois programas: um que ensina aos pais do esporte como aumentar a confiança de seus filhos, e outro que ensina jovens atletas de 8 a 12 anos como melhorar sua conversa pessoal, evitar pensamentos negativos, superar expectativas que limitam a confiança e muito mais.

leia mais sobre o garoto Esportivo confiante

o que os pais e treinadores estão dizendo?

“eu só queria dizer obrigado por seus programas maravilhosos. Meu filho Kai foi um dos mais rápidos 10 e sob nadadores no sul da Califórnia e depois que ele “envelheceu” para o grupo 11-12, ele realmente perdeu a confiança nadando contra os meninos muito mais rápidos e maiores. Ele começou com a série confiante Sports Kids e realmente gostou de cada lição. Ele então começou a série composta Kid e construiu os importantes blocos de construção que ele estava usando na primeira série. Fico muito feliz em informar que Kai foi capaz de nadar até os melhores momentos em cada evento que ele nadou no maior e mais importante encontro do ano em So Cal, o Campeonato do clube. Cada corrida ele estava mais calmo, composto e relaxado. A corrida final foi aquela em que ele ficou em último lugar e um de seus objetivos era tentar o top 16…ele estava em 49º! Ele cortou mais de 4 segundos de seu tempo, terminando em 17º. Ele estava em êxtase para dizer o mínimo.”
~DD Bartley

” minha esposa e eu imediatamente aplicamos suas dicas e, felizmente, obtivemos uma resposta rápida. Nossa filha de 16 anos lê como um estudo de caso por falta de confiança. Ela corresponde ao perfil que seu e-book descreve: alta capacidade técnica e sucesso na prática de futebol, mas parece que ela esquece como jogar em jogos!”
~ Glenn G. New Jersey

” eu uso suas dicas para ajudar um estudante do segundo ano do ensino médio atleta. Ontem à noite, depois que eu dei a ele algumas de suas dicas de E – mail-relaxe, entre no fluxo do jogo, divirta-se, jogue por instinto, etc. – Ele se soltou para uma carreira alta 20 pontos e 15 rebotes!”
~ Bob Heidkamp

” aprecio o conselho aos pais sobre como ajudar seu filho a se tornar mais mentalmente resistente ao bullying nos esportes. Os conselhos e cenários específicos são extremamente úteis para qualquer criança em uma equipe e muito úteis para orientar pais, treinadores e administradores sobre como lidar com o bullying nos esportes. Não posso agradecer o suficiente por sua contribuição, e estou tão seguro de saber que há pessoas como você que estão escrevendo artigos e fazendo entrevistas sobre assuntos tão oportunos e importantes.”
~ Julie Goot

Ajude jovens atletas a superar desafios perfeccionistas nos esportes!