Como Perder Peso Sem que os Pais tenham conhecimento
w Posso perder peso sem meus pais sabendo? 3
tenho 14 anos, terei 15 no próximo mês e realmente quero perder peso. Tentei perguntar à minha mãe, mas meu coração não batia.
um dia eu pesava 9 pedras. Eu me pergunto se eu perdi peso porque eles me incomodaram tanto porque eu estava na escola. Além disso, sei que é triste, mas não tenho namorado.Eu tentei me manter com fome, mas meus pais sabiam o que eu estava fazendo e eu realmente queria perder peso e quando eu disse a eles que estava com medo, eles pensaram que eu estava com fome. Tentando matar
ajuda
você não precisa estar com fome. Se você se exercita, eu garanto que seus pais não vão. estar com fome é perigoso para você e para você. Você vai retaliar fechando sua função.
pesa 251 libras e tem uma cintura de 50 polegadas. Agora eu Peso 175 libras, 33 polegadas em torno da minha cintura. Eu faço isso através do exercício. A prática funcionará. Tudo o que você precisa fazer é pensar que pode conseguir um bom emprego sem trabalhar para ele é barato e imaturo.
Aqui estão as instruções. Durante o exercício, a primeira coisa a fazer é pesar. Para queimar músculo você precisa construir músculo porque você vai perdê-lo. Os músculos pesam mais do que isso, então não apenas perca peso, apenas meça você mesmo. Uma pessoa pode pesar 200 libras e ficar bem, mas 200 libras de músculo parece ótimo. Isso não significa que você tenha que se parecer com um construtor com músculos em todos os lugares. Conheço uma mulher que é Construtora. Quando dobrados, há músculos em todos os lugares. Quando ela se acalma, ela se parece com uma mulher que você nem conhece como construtora.
eu sou seda enquanto caminhava. As pessoas olham para mim Quando eu ando e brinco, mas não deixo que isso me incomode. Continuei. Agora vamos ver quem ri. Você permaneceu firme e o povo permaneceu em silêncio. Eu garanto também. Na verdade, tenho certeza de que muitas pessoas não querem te ver.
Coma Bem, saia e vá. Ouça música enquanto você está nisso para que as pessoas não o incomodem com comentários. Você conseguiu perder peso e seus pais não devem ter problemas com isso.
milho! Porque não disseste que era longo? Se você tem 14 anos. Quando você terá 54 anos. Se você pesa 114 kg. Eu acho que 1 pedra é igual a 12 libras. Isso o levará a 114 lbs ut. Não há problema contigo. As pessoas têm ciúmes porque você parece melhor do que elas. E pare de se comparar a uma rocha. Use escamas e escamas, não pedras.A fome parece ser a coisa mais fácil e fácil de fazer.
mas não efetivamente.
não só é prejudicial à sua saúde, mas também é fácil para você.
a chance de perder peso que você quer perder,
porque sua metamorfose diminui, Faça quando você não.
coma alguma coisa.
fale com seus pais.
mas comer saudável.
inclua frutas e vegetais em sua dieta.
não coma bolos, doces, etc. Para sanduíches
em vez disso, escolha uma xícara de iogurte ou uma maçã.
se você se sentir muito cinza, experimente uma bebida.
água. Em geral, pause e evite o aplicativo.
coma alimentos extras.
também é uma questão de se exercitar mais.
se você quiser ir com os amigos, tente caminhar.
quando não está muito longe.
vá ao ginásio duas vezes por dia durante 20 minutos.
uma semana pode fazer uma grande diferença.
você ainda está envelhecendo.
você e tudo ainda estão em andamento.
então este não é um bom casulo.
se você fizer algo, pode machucá-lo a longo prazo.
agora assim.
Como Perder Peso Sem Que Seus Pais Saibam
