como fazer um elevador da roda dianteira
elevadores da roda dianteira ajudá-lo a andar sobre obstáculos na trilha e andar com mais sutileza. Para todos os elevadores de roda dianteira, saltos de coelho e outras manobras complexas, usar um espigão de conta-gotas para tirar sua sela do caminho lhe dará uma melhor amplitude de movimento.
Elevador básico da roda dianteira
esta habilidade é um passo útil ao aprender a bombear sobre rolos, rochas e raízes. O elevador básico da roda dianteira tem tudo a ver com criar pressão na bicicleta e soltá-la para levantar a roda no ar.
- Iniciar em neutro. Costa na bicicleta com joelhos e braços ligeiramente dobrados para fora da sela com pedais nivelados ao chão.
- carregar a moto. Pise os pés para baixo, abaixando o centro de gravidade e construindo pressão entre as rodas dianteiras e traseiras.
- explodir para cima e ligeiramente para trás. Estenda os braços e as pernas, permitindo que a roda dianteira suba do chão. Mantenha o peito para cima e ligeiramente para trás para soltar a roda dianteira.
- dobre os braços e as pernas ligeiramente e volte ao ponto morto. Absorva o impacto do solo dobrando os braços e as pernas enquanto paira sobre o centro da bicicleta.
Elevador Manual Da Roda Dianteira
Use o elevador manual da roda dianteira para unweight a roda dianteira sobre pequenos obstáculos, mantenha sua roda dianteira no ar por mais tempo, e como é o primeiro passo para o salto de coelho!
- Iniciar em neutro. Costa na bicicleta com joelhos e braços ligeiramente dobrados para fora da sela com pedais nivelados ao chão. Você deve andar em um ritmo de corrida.
- carregar a moto. Pisar os pés para baixo para carregar a moto.
- empurre seu peso para trás. Para o elevador manual da roda dianteira, você deseja que seu centro de massa (sua bunda) fique atrás do seu ponto de equilíbrio (geralmente bem embaixo da sela).
- endireite os braços e as pernas. Não puxe as barras com os braços. Endireitar as pernas o ajudará a manter a pressão nos pedais com os pés, dirigindo a frente da bicicleta para frente e para cima!
- dobre os braços e as pernas ligeiramente e volte ao ponto morto. Absorva o impacto do solo dobrando os braços e as pernas enquanto paira sobre o centro da bicicleta.
procurando levar suas habilidades de mountain bike para o próximo nível? Aqui está o negócio:
a melhor e mais rápida maneira de melhorar suas habilidades de mountain bike é fazer uma clínica de habilidades com um instrutor profissional de mountain bike. Se você não tem certeza de seu nível de habilidade, chegar a um treinador de mountain bike em sua área é um ótimo lugar para começar. Mountain bike é um esporte dinâmico – existem muitas maneiras diferentes de abordar um recurso e podemos não ter coberto todas essas maneiras diferentes neste tutorial. Sempre ande dentro de seus limites e não tente manobras arriscadas ao andar sozinho. Mountain bike é incrível, mas vem com riscos inerentes – seja seguro, seja inteligente e divirta-se!
