Sådan gør du en Forhjulsløft
Forhjulslifte hjælper dig med at køre over forhindringer på stien og køre med mere finesse. For alle forhjulslifte, bunny humle, og andre komplekse manøvrer, ved hjælp af en dropper sadelpind for at få din sadel ud af vejen vil du give dig bedre bevægelsesområde.
grundlæggende Forhjulsløft
denne færdighed er et nyttigt trin, når man lærer at pumpe over ruller, klipper og rødder. Den grundlæggende forhjulsløft handler om at skabe tryk i cyklen og frigive den for at løfte hjulet i luften.
- Start i neutral. Kyst på cyklen med knæ og arme let bøjet ud af sadlen med pedaler niveau til jorden.
- Indlæs cyklen. Stamp dine fødder ned, sænk dit tyngdepunkt og bygningstryk mellem for-og baghjulene.
- eksplodere opad og lidt tilbage. Forlæng dine arme og ben, så forhjulet kan komme op fra jorden. Hold brystet op og lidt tilbage for at afveje forhjulet.
- bøj arme og ben lidt og kom tilbage til neutral. Absorber jordens påvirkning ved at bøje dine arme og ben, mens du svæver over midten af cyklen.
Manuel Forhjulsløft
Brug den manuelle forhjulsløft til at afveje forhjulet over små forhindringer, hold dit forhjul i luften længere, og som det er det første skridt til bunny hop!
- Start i neutral. Kyst på cyklen med knæ og arme let bøjet ud af sadlen med pedaler niveau til jorden. Du bør ride i et jogging tempo.
- Indlæs cyklen. Stomp dine fødder ned for at indlæse cyklen.
- skub din vægt tilbage. For den manuelle forhjulsløft vil du have dit massecenter (din røv) for at komme bag dit balancepunkt (normalt lige under din sadel).
- ret dine arme og ben. Træk ikke i stængerne med dine arme. At rette dine ben hjælper dig med at holde pres på dine pedaler med dine fødder og køre fronten på din cykel frem og tilbage!
- bøj arme og ben lidt og kom tilbage til neutral. Absorber jordens påvirkning ved at bøje dine arme og ben, mens du svæver over midten af cyklen.
Ønsker du at tage dine mountainbike færdigheder til det næste niveau? Her er aftalen:
den bedste og hurtigste måde at forbedre dine mountainbike færdigheder på er at tage en færdighedsklinik med en professionel mountainbike instruktør. Hvis du er usikker på dit færdighedsniveau, er det et godt sted at starte at nå ud til en mountainbike-træner i dit område. Mountainbiking er en dynamisk sport – der er mange forskellige måder at nærme sig en funktion på, og vi har muligvis ikke dækket alle disse forskellige måder i denne tutorial. Kør altid inden for dine grænser og forsøg ikke risikable manøvrer, når du kører alene. Mountainbiking er fantastisk, men kommer med iboende risici – være sikker, være smart og have det sjovt!
