Come fare un ascensore ruota anteriore
Gli ascensori ruota anteriore aiutano a superare gli ostacoli sul sentiero e guidare con più finezza. Per tutte le ruote anteriori ascensori, luppolo coniglio, e altre manovre complesse, utilizzando un reggisella contagocce per ottenere la sella fuori strada vi darà una migliore gamma di movimento.
Sollevamento della ruota anteriore di base
Questa abilità è un passo utile quando si impara a pompare su rulli, rocce e radici. Il sollevamento della ruota anteriore di base consiste nel creare pressione nella bici e rilasciarla per sollevare la ruota in aria.
- Inizia in neutro. Costa sulla bici con le ginocchia e le braccia leggermente piegate dalla sella con i pedali a terra.
- Caricare la moto. Calpesta i piedi, abbassando il centro di gravità e aumentando la pressione tra le ruote anteriori e posteriori.
- Esplodere verso l’alto e leggermente indietro. Estendi le braccia e le gambe, permettendo alla ruota anteriore di alzarsi da terra. Tenere il petto in su e leggermente indietro per unweight la ruota anteriore.
- Piegare leggermente braccia e gambe e tornare al neutro. Assorbire l’impatto del terreno piegando le braccia e le gambe mentre si libra sopra il centro della moto.
Manuale ruota anteriore di sollevamento
Utilizzare il manuale ruota anteriore di sollevamento per unweight la ruota anteriore su piccoli ostacoli, mantenere la vostra ruota anteriore in aria più a lungo, e come è il primo passo per il bunny hop!
- Inizia in neutro. Costa sulla bici con le ginocchia e le braccia leggermente piegate dalla sella con i pedali a terra. Dovresti andare a passo di jogging.
- Caricare la moto. Calpestare i piedi verso il basso per caricare la moto.
- Spingere il peso indietro. Per il sollevamento manuale della ruota anteriore, si desidera che il centro di massa (il culo) si trovi dietro il punto di equilibrio (di solito proprio sotto la sella).
- Raddrizza braccia e gambe. Non tirare le barre con le braccia. Raddrizzare le gambe ti aiuterà a mantenere la pressione sui pedali con i piedi, guidando la parte anteriore della tua bici in avanti e in alto!
- Piegare leggermente braccia e gambe e tornare al neutro. Assorbire l’impatto del terreno piegando le braccia e le gambe mentre si libra sopra il centro della moto.
Stai cercando di portare le tue abilità in mountain bike al livello successivo? Ecco l’affare:
Il modo migliore e più veloce per migliorare le vostre abilità di mountain bike è quello di prendere una clinica competenze con un istruttore professionista di mountain bike. Se non sei sicuro del tuo livello di abilità, contattare un allenatore di mountain bike nella tua zona è un ottimo punto di partenza. Mountain bike è uno sport dinamico – ci sono molti modi diversi per affrontare una caratteristica e non abbiamo coperto tutti questi modi diversi in questo tutorial. Guidare sempre entro i propri limiti e non tentare manovre rischiose quando si guida da soli. Mountain bike è impressionante, ma viene fornito con rischi intrinseci – essere sicuri, essere intelligenti e divertirsi!
