no badminton, para jogar todos os seus golpes corretamente, muitas coisas precisam trabalhar juntas. Você tem que ser rápido, preciso e eficaz, tudo ao mesmo tempo para ganhar pontos contra o seu adversário.
isso implica especialmente ao bater um dos golpes mais populares, o smash.
o smash é um golpe muito eficaz se jogado corretamente com o ângulo reto, mas mais importante, a quantidade certa de energia.
O forehand smash é, obviamente, mais eficaz como o backhand de quebra, é muito arriscado golpe que os jogadores jogam raramente.
muitas pessoas que tentam jogar um smash se perguntam por que não é tão eficaz. É o ângulo? É poder? Bem, pode ser ambos. Mas hoje vamos falar sobre o poder e como aumentar o poder em sua quebra.
como aumentar a potência no seu smash?
uma coisa muito importante para lembrar que as pessoas não percebem é que, a fim de ganhar poder em sua quebra você deve ter movimento rápido. Seus pés devem se mover rapidamente, pois você deve estar sob o ônibus espacial a tempo de acertar um sucesso e poderoso.
se você estiver sob o ônibus espacial mais cedo, terá mais tempo para pular e esmagar o ônibus espacial, criando assim mais energia.
#2. Backswing:
não faça um backswing muito grande. Fazer um backswing pode reduzir o tempo que você tem ao bater no ônibus espacial para atingi-lo de forma eficaz. Quanto mais o backswing mais o atraso que leva a uma perda de poder. Portanto, para aumentar o poder em seu smash, certifique-se de não fazer um grande backswing.
#3. Aperto:
seu aperto na raquete não deve ser muito apertado. Um aperto apertado significa músculos tensos que diminuem o poder de um acidente vascular cerebral. Portanto, ao esmagar, certifique-se de ter uma aderência suficiente perdida.
#4. Seja leve em seus pés:
esteja na ponta dos pés. Faça exercícios de agilidade que irão ajudá-lo a ser leve em seus pés e irá ajudá-lo a se mover mais rapidamente para que você possa chegar sob o ônibus espacial no tempo e gerar mais energia.
#5. Use braço sem raquete:
Use seu braço sem raquete para guiá-lo. Usando seu braço não-raquete para guiá-lo irá ajudá-lo a determinar a direção do seu smash, mas também ajudar no equilíbrio que resultará em nenhuma perda de poder. Se o seu equilíbrio não for bom enquanto esmaga, seu poder pode diminuir.
pontos adicionais:
-jogue contra a parede. Brincar com a parede pode ajudá-lo a aumentar a força do braço, o que é muito importante ao bater em um quebra. Brincar com a parede faz com que você mova os braços mais rápido, o que é essencial ao bater um estrondo.
-aumente a força em seus braços. Isso é algo que você pode fazer a qualquer momento e você não precisa de um tribunal para fazer. Aumentar a força em seus braços significa que você será capaz de gerar mais energia enquanto bate no ônibus espacial. Isso é algo altamente recomendado, especialmente se você é um iniciante, pois o ajudará a acertar golpes mais eficazes além do sucesso.
conclusão:
um poderoso esmagamento é algo que todos queremos alcançar. É preciso prática e paciência, juntamente com a técnica correta. Depois de conseguir isso, você verá a diferença em seu poder.
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