Os remédios home para a miopia pode incluir exercícios para os olhos, uma vitamina e, rico em minerais, dieta, comendo amêndoas, Triphala, alcaçuz, medicamentos Ayurvédicos, bem como descansar após longas horas de leitura e de trabalho. Algumas mudanças de estilo de vida a serem feitas enquanto sofrem de miopia não estão realizando trabalho de perto, sentado em frente à TV e dispositivos eletrônicos por longos períodos de tempo e trabalhando ou lendo em áreas mal iluminadas.A miopia, também denominada miopia, ocorre quando o olho se alonga da frente para trás. Isso pode levar às imagens que devem se formar na retina sensível à luz presente na parte de trás do olho, formando-se na frente da retina. Aqueles com miopia podem ter boa visão de perto para leitura ou uso de computador, mas não podem ver bem em longas distâncias, como sinais de trânsito.
tratamento da miopia
a miopia pode ser corrigida temporariamente com óculos negativos (côncavos) prescritos. No entanto, a longo prazo, observou-se Progresso devido a isso. À medida que progride, a miopia deve ser combatida com óculos ou lentes de prescrição muito mais poderosos. Vejamos alguns dos melhores remédios caseiros que podem naturalmente corrigir a miopia e podem prevenir uma maior degeneração do olho.
Miopia é a condição em que objetos próximos aparecem claramente, mas agora não. Crédito da foto:
Home Remédios para Miopia
Aqui estão alguns remédios caseiros para miopia que pode ajudar a melhorar a visão:
exercícios para os olhos
de acordo com a pesquisa, os exercícios para os olhos podem afetar as condições míopes, razão pela qual os oftalmologistas sempre recomendam exercícios para os olhos junto com medicamentos e óculos prescritos. Yoga pode ser mais uma fonte de exercícios para os olhos.
exercícios respiratórios
exercícios respiratórios também podem ser realizados como remédios caseiros potenciais para miopia. Feche os olhos e inspire pelo nariz e expire pela boca de maneira constante e contínua por mais de três minutos. Não se esforce tentando respirar mais Ar do que o habitual.
fazer pausas
Leitura contínua, assistir TV e trabalhar em um computador por longas horas exigem que nossos olhos se concentrem em distâncias curtas e, portanto, a miopia pode se instalar. Para reduzir a gravidade ou a aparência da miopia, é preciso fazer pausas regulares na leitura contínua, assistir TV ou trabalhar no computador.
trabalhar em espaços adequadamente iluminados
trabalhar em condições de pouca luz coloca estresse extra em nossos olhos, o que tensiona os músculos dentro e os remodela, resultando em miopia.
vitaminas
as vitaminas A, B, C, D e e têm sido associadas a uma boa visão. Essas vitaminas são encontradas em alimentos como cenouras, tomates, maçãs, pimentões, peixes, vegetais de folhas verdes, frutas secas e nozes, e podem ser muito benéficas para a visão.
Triphala (Abordagem Ayurvédica)
Ayurveda, o Índio antigo sistema medicinal, prescreve Triphala ou uma mistura de três extratos de frutas para miopia. Os três frutos incluem beleric myrobalan, groselha indiana e chebulic myrobalan. Triphala está disponível em lojas de Medicina ayurvédica ou a mistura pode ser facilmente preparada em casa usando frutas frescas ou seus extratos.
certifique-se de dar seus olhos descansam a cada poucos minutos. Crédito da foto:
Kusuma Varthi Anjana (Abordagem Ayurvédica)
Kusuma Varthi Anajana é um Ayurvédica preparação medicinal utilizada como uma alternativa de tratamento de simples miopia. É preparado com flores de gergelim, pimenta longa, jasmim comum e pimenta preta. Faça esta mistura amassando os ingredientes juntos. Adicione um pouco de água para fazer uma pasta. Seque-o na sombra e pulverize-o. Esta mistura em pó pode ser tomada duas vezes ao dia para possivelmente minimizar o risco de miopia.
amêndoa, coco, semente de anis& açúcar doce
a mistura em pó desses ingredientes é provavelmente um dos remédios caseiros potenciais mais simples para a miopia. Consuma este pó duas vezes ao dia, pois isso pode melhorar a miopia.
alcaçuz
Tome alcaçuz em uma quantidade muito pequena (não mais de meia colher) e amasse. Faça duas partes iguais, misture uma em mel e a outra em ghee. Consuma essas misturas duas vezes ao dia com leite como um remédio potencial para a miopia.
