as férias estão aqui! Você está se sentindo estressado e sobrecarregado? Se sim, você não está sozinho! Hoje estou compartilhando 10 dicas sobre como ter uma temporada de férias sem estresse para que você possa aproveitar suas férias com a família e amigos, sem o estresse e a ansiedade desnecessários. Seja sempre tão calmo, alegre e animado nesta temporada de férias.
BTW vocês têm que ter um vislumbre do que eu faço com a minha família a cada Natal-organizar & executar em nosso show anual de Natal! Isso começou quando éramos crianças & minha tia nos fez cantar e dançar músicas de Natal no Natal. À medida que envelhecemos, minha tia entregou esse “dever” para mim, e por isso tem sido uma tradição organizar um show a cada ano com todos os meus primos mais novos! 😁
como você passa suas férias? Deixe-me saber nos comentários abaixo!
10 Dicas para uma temporada de férias sem estresse
- respire. Esteja atento ao presente. Seja grato.
- Iniciar compras de natal mais cedo (ou ajustar o seu dom tradições)
- É correto dizer NÃO
- Organize sua lista
- Feito é melhor que perfeito
- Guardar tempo para auto-cuidados
- Usar aromaterapia
- Mover seu corpo
- Foco no que é importante
- divirta-se & levar a vida menos a sério
Links
- Vlog do Canal
- Elefante Branco Troca de presentes
- Aprender a Dizer Não
- Simplificar & Priorizar (Exercício)
- Feito é Melhor Que Perfeito
- Auto Data Do Cuidado
- Difusor Do Aroma
