czy dopiero zaczynasz freestyle lub zostały zaangażowane w freestyle piłki nożnej od lat, te wskazówki mogą pomóc. Jest to łatwy przewodnik, aby rozpocząć i nauczyć się Freestyle piłki nożnej. Pamiętaj, że nic w freestyle soccer nie jest osadzone w kamieniu. Biorąc to pod uwagę, wszystkie te zalecenia są wysokie, aby zmaksymalizować kontrolę od samego początku, aby ułatwić naukę freestyle soccer.
Freestyle Soccer Tricks – niższe ruchy ciała
– Żongluj obiema stopami, 1 żongluj na stopę z rzędu
– używaj butów
– umieć żonglować co najmniej 70-100 przy pierwszej próbie
– Ucz się ATW obiema stopami* i w obu kierunkach(zgodnie z ruchem wskazówek zegara i przeciwnie do ruchu wskazówek zegara)
– Ucz się Hat, HTW i crossover obiema stopami*
Freestyle Soccer Tricks – sit down moves
– Żongluj każdą stopą
– 50-70 na żonglerkach przy pierwszej próbie
– dowiedz się crossovers, x-overs z obiema stopami
Freestyle Soccer tricks – górne ruchy ciała
– Headstall
– side head stall both sides
– Neck stall
– Shoulder stall with both shoulders
opcjonalne, ale wysoce zalecane Wskazówki ogólne
-Ustaw osiągalne cele dla siebie (np. mogę już zrobić ATW-ATW, pójdę na ATW-ATW-HTW).
– pociąg siedzi w kącie pokoju. To pozwoli Ci przestać potrzebować wstać i przynieść piłkę za każdym razem, gdy coś się.
– trenuj za pomocą powtórzeń, aby zwiększyć swoją spójność (np. spróbuj wylądować tą samą kombinacją / ruchem 5 razy, zanim przejdziesz dalej).
– pozytywne myślenie jest zawsze dobre, potrzeba dużo czasu, aby móc osiągnąć nawet najprostsze kombinacje.
– nawodnij się, aby zmaksymalizować sesje treningowe. Mały łyk wody regularnie utrzymuje mnie nawilżoną.
– rozciąganie przed i po pomoże Ci mieć mniej urazów i skorzystaj na sesjach treningowych.
