Elitarni sportowcy wykazują unikalne cechy i silne, godne podziwu cechy, które pomagają im odnieść sukces w swoim sporcie. Chociaż w dużej mierze wrodzone, sportowcy rozwijają te cechy z różnych doświadczeń i możliwości, takich jak od rodziców lub w szkole do sportu, a nawet uczestniczy młodzieży sportowych programów szkoleniowych.
jako przeciwieństwo 16 lekcji Alana Steina od mówcy De-motywacyjnego, spójrz na 12 najważniejszych cech, które wykazują odnoszący sukcesy sportowcy:
1. Pewność siebie: najlepsi sportowcy są z natury pewni siebie i naprawdę wierzą, że wygrają. Mają również pewność, że poradzą sobie z nieoczekiwanymi sytuacjami, które mogą się pojawić, i w razie potrzeby będą mówić za siebie lub swoich kolegów z drużyny.
2. Motywacja: wyczynowi sportowcy są motywowani pragnieniem bycia lepszym niż ich przeciwnik, a nawet lepszym niż ich osobisty najlepszy. Będą cierpliwi i wytrwali, pracując nad swoimi umiejętnościami i koncentrując się na swoich celach.
3. Samodyscyplina: Elitarni sportowcy wiedzą, że sukces nie zdarza się z dnia na dzień. Mają oni samodyscyplinę, aby uczestniczyć we wczesnych porannych sesjach treningowych, poświęcać działania społeczne w zamian za więcej praktyki, a także wzmacniać obolałe mięśnie i wyczerpanie. Praktykują również samodyscyplinę, jeśli chodzi o ich dietę, upewniając się, że tylko zasilają swoje ciała korzystnymi składnikami odżywczymi.
4. Optymizm: Sportowiec, który nie ma optymistycznego nastawienia, nie jest w stanie w pełni się wyróżnić, ponieważ nie oczekuje zwycięstwa. Odnoszący sukcesy sportowiec musi wierzyć, że wygra i pozostanie pozytywny nawet w obliczu przeciwności losu.
5. Akceptacja krytyki: jak można poprawić, jeśli nie są skłonni zaakceptować konstruktywnej krytyki? Odnoszący sukcesy sportowcy rozumieją, że ważne jest, aby pozostać coachable, akceptując i ucząc się na swoich błędach. Będą również otwarci na porady lub wskazówki od kolegów z drużyny i przyjmowanie połączeń wykonywanych przez urzędników.
6. Opanowanie w stresie: Sportowcy radzą sobie z niezliczonymi źródłami stresu w sposób rutynowy. Od presji na dobre wyniki podczas zawodów lub treningów po stres spowodowany przegraną gry, kontuzjami lub trudami opanowania umiejętności, stres jest codzienną częścią życia sportowca. Wysoki poziom sportowca może wykonywać, a nawet rozwijać się pod wpływem stresu i presji, aby nadal wyjść zwycięsko.
7. Skupienie: silny sportowiec musi być w stanie skupić się na swoich celach i szerszej perspektywie, co pomaga mu pozostać oddanym treningowi. Muszą również być w stanie skupić się na chwili podczas rywalizacji i dostroić wszystko, co dzieje się na trybunach z widzami lub co może mieć miejsce w ich życiu osobistym poza ich sportem.
8. Odporność: straty są tylko rzeczywistością bycia sportowcem. Pojawią się niepowodzenia, a sportowiec nie może odnieść sukcesu, jeśli nie jest odporny. Nawet po stracie, odnoszący sukcesy sportowcy pozostają pozytywni i wykorzystują to doświadczenie jako okazję do nauki i postępu.
rozwiązania dla klientów Executive for Exercise.com i były zawodowy piłkarz Jackie Simpson, który doznał kontuzji trzy dni przed powołaniem do gry z Orlando Pride, powiedział: „z mojego doświadczenia, profesjonalne sporty nie są dla osób o słabym sercu. Sportowcy muszą być zaangażowani, konkurencyjni i zdeterminowani, aby wytrwać w przeciwnościach losu.”
podczas gdy straciła okazję, aby być częścią pełnego składu Orlando Pride, po poświęceniu dwóch miesięcy na rekonwalescencję i rehabilitację, zyskała możliwość gry w jednej z najbardziej znanych lig kobiecych w Europie, LaLiga Iberdrola!
9. Duch rywalizacji: odnoszący sukcesy sportowcy cieszą się zwycięstwem i jest prawdopodobne, że będą konkurencyjni nawet w obszarach poza ich sportem.
10. Naturalne przywództwo: nawet sportowcy, którzy nie przyjmują ról kapitanów lub współkapitanów, zwykle mają pewne cechy przywódcze. Szybkie decyzje często muszą być podejmowane w ogniu konkurencji, a sportowiec z umiejętnościami przywódczymi będzie lepiej przygotowany do podjęcia inicjatywy, aby je podjąć.
Isabella Vidaña, trener przywództwa w IMG Academy, dodaje: „oczywiście talent jest imponujący, ale trenerzy szukają studentów-sportowców, którzy okazują dumę ze swojego zespołu, wspierają i stawiają innych przed sobą. Ci sportowcy, którzy są postrzegani jako liderzy, to ci, którzy wiedzą, jak kontrolować swoje emocje, uczyć się na błędach i dawać z siebie wszystko, nawet gdy sprawy nie idą po ich myśli. Tego typu sportowcy rozumieją znaczenie ich charakteru i jak wyjdzie poza ich sport i do codziennego życia.”
11. Pokora: Wielcy sportowcy pozostają pokorni. Kiedy popełniają błąd, uznają go i akceptują, zamiast próbować usprawiedliwiać się. Alternatywnie, gdy skromny zespół sportowca odnosi sukces, nie biorą całego kredytu. Wyjątkowi sportowcy doceniają swoich kolegów z drużyny i kadrę trenerską, gdy odnoszą sukcesy.
12. Pasja: sportowiec, który jest pasjonatem swojego sportu, ma większe szanse na sukces. Będą jeść, spać i oddychać swoim sportem, a zatem będą podekscytowani doskonałością.
„wierzę, że najważniejszą cechą sportowca jest serce” -mówi cheerleaderka Houston Rockets Anissa Ybarra. „Musisz tego chcieć z każdym błonnikiem w swoim ciele.”
wielcy sportowcy wykazują niezliczone cechy, które razem sprawiają, że odnoszą sukcesy. Podczas gdy wiele z tych cech są wrodzone, mogą być również pielęgnowane poprzez lekcje wyciągnięte od rodziców, podczas gdy w szkole, podczas rywalizacji, oraz w programach, takich jak programy sportowe młodzieży szkolenia. Internaty i obozy sportowe IMG Academy pomagają sportowcom skupić się nie tylko na rozwoju fizycznym, ale także na pielęgnowaniu tych cech, aby odnieść sukces jako sportowcy kolegialni i zawodowi.
