„po 60 dniach tylko soku i kolejnych 90 dniach jedzenia tylko owoców i warzyw odstawiłam wszystkie leki. To było pięć miesięcy twardego przeszczepu, ale mnie wyleczyło. W końcu ten obiektyw był moją społecznością.
” to było bardzo pomocne, aby mieć kamery tam, gdy dzieje się trudne. To była ogromna zachęta do kontynuowania, kiedy miałem ochotę się wyboczyć.”
w 60 dni stracił sześć kamieni. Jego ciśnienie krwi i poziom cholesterolu zmieniły się z niebezpiecznie wysokiego do normalnego poziomu. Ale nie można zaprzeczyć, że jego podejście było ekstremalne.
a co z tymi sceptykami, którzy mówią, że nie można uzyskać wszystkich potrzebnych składników odżywczych z soku?
” skonsultowałem się z lekarzami przed postem. W trzech litrach soku, które spożywałem każdego dnia dostawałem około 14g białka.Średnia rekomendacja to 70g dziennie dlatego nigdy nie nazywam tego dietą. To post.
” to jest moment, w którym postanowiłem stworzyć głodówkę odżywczą i zużyć nadmiar energii w moim ciele. Miałem również regularne badania krwi w trakcie sprawdzania poziomu elektrolitów.”
od zakończenia zdjęć w 2010 roku Joe zmienił swoje życie. Przeniósł się z Sydney do Nowego Jorku, rzucił świat finansów i założył firmę medialną, która dostarcza treści inspirujące ludzi do prowadzenia szczęśliwszego i zdrowszego życia.
” szybki sok był dopiero początkiem. W przeważającej części chodzi o utrzymanie zdrowego stylu życia. Jedno, co wiem na pewno, to to, że jeśli wrócę do moich starych sposobów, wrócę do tego, czym byłem w mgnieniu oka i nie mogę do tego dopuścić.”
po więcej informacji, porady i przepisy przejdź do rebootwithjoe.com
