Autor | pozwolenie na korzystanie z informacji | Drukuj PDF
ten artykuł pochodzi z naszej książki znęcanie się nad rozwiązaniami!
„AUĆ! To była porażka!”
Hej! Tylko się droczyłem! Jesteś przewrażliwiony!”
rozmawiałaś kiedyś z kimś o tym? Ludzie często popełniają błędy, nie zdając sobie sprawy z ich wpływu, ponieważ „tylko” żartują, wyrażają opinię lub dokuczają. Kiedy ktoś mówi coś, czego doświadczasz jako bolesnego lub niegrzecznego, mówienie wymaga odwagi. Mówienie wymaga umiejętności znajomości słów do powiedzenia i radzenia sobie z negatywnymi reakcjami. Wreszcie, mówienie wymaga mądrości, ponieważ są chwile, kiedy mówienie jest błędem.
Co To Jest Putdown?
upadek jest obraźliwą lub krzywdzącą uwagą, która „pogrąża” osobę lub grupę ludzi, sprawiając, że wydają się mniej godni. Niezależnie od tego, czy putdown jest skierowany na siebie, Czy na kogoś innego, młodzi ludzie i dorośli muszą zrozumieć, że zatrzymanie putdown z rodziną, przyjaciółmi, kolegami i kolegami z klasy jest jak zatrzymanie zanieczyszczenia lub zaśmiecania. Może nie zawsze jest to możliwe, ale ważne jest, aby spróbować, kiedy tylko możemy. Jeśli się wściekniemy i zaczniemy obrażać osobę, która robi swoje, To jest to jak dodawanie zanieczyszczeń. Zamiast tego możemy nauczyć się mówić w sposób pełen szacunku i jasny – i trwać w obliczu negatywnych reakcji.
powszechne obelgi obejmują śmiech, niegrzeczne gesty lub dźwięki, naśladowanie i mówienie obraźliwych rzeczy, które sprawiają, że ktoś czuje się zakłopotany, niewygodny lub zawstydzony – lub które są lekceważące dla grupy ludzi z powodu ich różnic. Odkładanie obejmuje również robienie negatywnych uwag na temat kogoś za nią lub za jego plecami w celu nakłonienia innych do mniejszego myślenia o tej osobie. Jest to inne niż mówienie o problemie, aby uzyskać pomoc, ponieważ celem nie jest znalezienie rozwiązania, ale bycie krzywdzącym dla tej osoby.
sposoby mówienia
w Kidpower, w zależności od charakteru sprawy i wieku naszych uczniów, odpowiedzi, które możemy ćwiczyć, obejmują:
- „to nie jest śmieszne. Proszę, przestań.
- Nie podoba mi się to.”
- ” to nie jest fajne.”
- ” po co to mówić? To brzmi jak obraza.”
- ” Proszę, przestań.”
- ” to uprzedzenie. To dla mnie nie do przyjęcia.”
- ” Przestań, albo sobie pójdę.”
- ” to znęcanie się. Obiecaliśmy tego nie robić i chcę dotrzymać obietnic.”
- ” Jesteś lepszą osobą.”
pomagamy również uczniom wymyślać bardziej kompletne stwierdzenia określające granice, takie jak: „rozumiem, że nie masz na myśli nic złego – i czuję się nieswojo, gdy mówisz niemiłe rzeczy o ludziach. Proszę, przestań.”
ponadto przyznajemy, że są chwile, w których nie można się wypowiadać. Na przykład, jeśli niebezpieczna osoba obraża Ciebie lub innych w celu sprowokowania walki, najlepszym planem jest zwykle po prostu odejść, zamiast odpowiadać.
radzenie sobie z komentarzami reakcje obronne na Putdown
większość ludzi nie lubi, gdy mówi się im, co mają robić, dlatego przygotowujemy naszych uczniów do wytrwałości w wypowiadaniu się. Najczęstsze reakcje obronne i możliwe odpowiedzi to:
poczucie humoru reakcja: nie możesz wziąć żartu?
możliwa odpowiedź: zazwyczaj doceniam twoje poczucie humoru, a ten żart brzmiał niemiło. Krzywdzenie ludzi nie jest dla mnie Śmieszne.
lekceważąca reakcja: przesadzasz. Jesteś nadwrażliwy.
Możliwa Odpowiedź: Być Może. Mimo wszystko, czuję się nieswojo, gdy robisz takie komentarze. Porozmawiajmy o czymś innym.
Niewinna reakcja: ale tej osoby nawet tu nie ma. Jakie to ma znaczenie?
możliwa odpowiedź: rozumiem, że uważasz, że to nie ma znaczenia-i wierzę, że mówienie złośliwych rzeczy za czyimiś plecami nie czyni tego mniej złośliwym – i może zaszkodzić jego reputacji.
rzeczowa reakcja: ja tylko wyrażam swoją szczerą opinię. To wolny kraj.
mozliwa Odpowiedz: masz prawo wierzyc w co chcesz. I mam prawo prosić Cię o wyrażenie siebie inaczej lub o mówienie o czymś innym. Naprawdę wierzę, że jeśli ktoś użyje takich słów o tobie lub kimś ważnym dla Ciebie, poczujesz się zdenerwowany.
pomocna reakcja: po prostu starałem się być pomocny. Nie poradzisz sobie z prawdą?
możliwa odpowiedź: doceniam twoją intencję. Jednak nie uważam, że wasze komentarze są pomocne. Proszę, porozmawiaj o czymś innym.
to twoja wina. Musiałem to powiedzieć, bo mnie wkurzyłeś.
Możliwa Odpowiedź: Jestem smutny, że jesteś zły, a kiedy mówisz niegrzeczne rzeczy, to jest twoja odpowiedzialność. Proszę wyjaśnić, dlaczego jesteś niezadowolony ze mnie, używając szanowanego języka innym razem.
Zmiana tematu: naprawdę się mylisz, bo ___________ (zupełnie niezwiązana skarga.
możliwa odpowiedź: rozumiem, że jesteś z tego powodu niezadowolony. Jest to jednak inny temat. Opowiesz mi później o tym, co ci powiedziałem lub zrobiłem. W tej chwili, proszę przestań używać lekceważącego języka.
: Sprawię, że pożałujesz, że to powiedziałeś.
możliwa odpowiedź: Stop albo odejdę. Przestań albo powiem. (Lub po prostu odejście i uzyskanie pomocy bez mówienia czegokolwiek dalej tej osobie.
reakcja zaprzeczenia: nigdy tego nie powiedziałem. Nie o to mi chodziło.
możliwa odpowiedź: (jeśli jest jakaś możliwość, że się mylisz) jeśli to prawda, to przepraszam, że wierzyłem, że powiesz coś tak okropnego.(Jeśli jest to coś, co zdarza się wielokrotnie) mam inną pamięć na ten temat niż ty. Więc, czy to oznacza, że zgadzasz się, że to byłoby okropne powiedzieć?
chociaż młodzi ludzie często opierają się ćwiczeniu tego, co powiedzieć i jak powiedzieć je na głos, jest to zwykle bardzo wzmacniające i pozostawia im poczucie gotowości do wyznaczania granic dotyczących upadków i utrzymywania się, gdy ktoś reaguje obronnie.
Chodzenie nasza rozmowa o Putdown
podobnie jak ja, możesz rozpoznać siebie, jak i innych ludzi w niektórych reakcji obronnych opisanych powyżej. Pełna szacunku komunikacja wymaga ciężkiej pracy od wszystkich zaangażowanych. Jeśli chcemy powstrzymać młodych ludzi przed używaniem putdown, my dorośli musimy przestać robić putdown sami. Szczególnie, że jest to trudne, ważne jest pokazywanie dzieciom, że możemy słuchać z szacunkiem, gdy ktoś czuje się obrażony przez nasze czyny lub słowa. Nie musimy się zgadzać, ale musimy pokazać, że jesteśmy gotowi zrozumieć inne punkty widzenia.
bez względu na nasze intencje, jeśli ktoś jest obrażony lub zraniony przez coś, co powiedzieliśmy lub zrobiliśmy, możemy powiedzieć: „przepraszam, że powiedziałem to w sposób, który był bolesny.”Jeśli się myliliśmy, możemy powiedzieć:” myliłem się. To było głupie. Przepraszam.”Gdybyśmy wyrazili ważną troskę, moglibyśmy powiedzieć:” nie chciałem zranić twoich uczuć. Przepraszam. Jednocześnie muszę opowiedzieć o tym problemie. Czy jest jakiś sposób, żeby to powiedzieć, że nie uznasz tego za obraźliwe?”
zobaczenie, jak dorośli przepraszają za upadki, jest niezwykle edukacyjne dla dzieci!
dorośli mogą powiedzieć dzieciom, jak tylko są na tyle duże, aby zrozumieć: „nikt z nas nie jest doskonały i wszyscy popełniamy błędy. Kiedy ktoś nie lubi czegoś, co mówisz lub robisz, może to być denerwujące. Zamiast od razu coś powiedzieć, możesz nauczyć się koncentrować i słuchać. Staraj się zadawać pytania, dopóki nie zrozumiesz, dlaczego druga osoba jest z tobą niezadowolona. Nawet jeśli się nie zgadzasz, możesz powiedzieć, że jest ci przykro, że zraniłeś czyjeś uczucia.”
Sprawdź Komiksy kidpower z edycjami dostosowanymi do wieku dla młodszych dzieci, młodzieży i nastolatków/młodych dorosłych!
aby uzyskać więcej informacji na temat zasobów Kidpower do nauczania tych umiejętności i koncepcji bezpieczeństwa ludzi, odwiedź naszą bibliotekę online (bezpłatne członkostwo społeczności) i naszą księgarnię RelationSafe™.
Prawa autorskie © 2013-obecnie. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Opublikowano: 9 Marca 2013 / Ostatnia Aktualizacja: Wrzesień 29, 2017
Irene van der Zande, założycielka i dyrektor wykonawczy Kidpower
założycielka i dyrektor Kidpower Irene van der Zande jest mistrzynią w nauczaniu bezpieczeństwa poprzez historie i praktyki oraz w inspirowaniu innych do tego samego. Jej wiedza na temat ochrony dzieci i bezpieczeństwa osobistego została wyróżniona przez USA Today, CNN, Today Moms, the LA Times i The Wall Street Journal. Publikacje obejmują: kreskówkowe Ilustrowane Komiksy bezpieczeństwa Kidpower i książki edukacyjne kidpower; znęcanie się: co dorośli muszą wiedzieć i zrobić, aby zapewnić dzieciom bezpieczeństwo; the Relationship safety Skills Handbook for Teens and Adults; earlier Teachable Moment: Personal Safety for Babies, Toddlers, and Prechoolers; The Kidpower Book for Caring Adults: Personal Safety, Self-Protection, Confidence, and Advocacy for Young People, and The Amazon Best Seller Doing Right by Our Kids: Protecting Child Safety at All Levels.
